普段デスクワークの方や産後の女性なんかは以前に比べて体力が無くなっているなぁなんて感じる場面も多いのではないでしょうか。 ダイエットも兼ねて、体力作りのためにホットヨガを始めようと思ってみるものの・・ 「そもそもホットヨ...