ヨガピラティス両方

ヨガとピラティスを両方やるってどう？ダイエット目的で始めるなら・・

「ダイエット目的でヨガかピラティスを始めたいんだけど・・」「両方やるってどうなの？」ヨガとピラティスのレッスンは全然違っていて、両方やれば効果的にダイエットできそうな気がしますよね。僕も1日で同時にホットヨガとピラ...

「ヨガとピラティスの両方をやってみたいんだけど・・おすすめの教室は？」ヨガとピラティスの両方に興味があるけど、どこの教室を学べば良いのか迷いますよねー。特に2種類ともまだ未経験の方からすれば、どっちが自分に合っている...