ヨガとピラティスの両方をやりたい方へ!おすすめの教室3つを紹介します

「ヨガとピラティスの両方をやってみたいんだけど・・おすすめの教室は?」

ヨガとピラティスの両方に興味があるけど、どこの教室を学べば良いのか迷いますよねー。

特に2種類ともまだ未経験の方からすれば、どっちが自分に合っているのかわかりませんし、実際にやってみてから考えたいところ。

かといって、ヨガ専門とピラティス専門の教室に通うのは費用がかかりますので、最初の内は1つの教室で両方学ぶのが正解といえますね。

ということで、今回は本格的なヨガとピラティスの両方が学べるリーズナブルなヨガ教室をサクッとまとめてみたいと思います^^

ヨガとピラティスの両方が学べる教室特集

<ヨガプラス>

まずご紹介するのは都内を中心に人気のヨガプラスさん。ヨガとピラティスの両方を学びたい人に心からおすすめしたいヨガ教室の1つです!

っていうのも、本格的なヨガ・ピラティスを割安で学べる優良教室なんですよ!

この教室では3種類の室温(常温・中温・ホット)のレッスンが受けられて、基本的にヨガが主体になるんですけど・・

実は姉妹店であるピラティス専門スタジオ(「ピラティススタイル」「BASIピラティス」)のレッスンを1回300円で受けられる良心的な料金システムになっているんですよ!

たとえば、月4回コース(9,250円)で契約した上で、ピラティススタイルで月4回のレッスンを受けたとしても、合計かかる費用は1万円弱。

普通にヨガ教室とピラティス教室の月4回プランで契約したら、最低でも計1万8千円〜2万円ほどかかるわけですから料金的にはかなりお得といえますね。

つまり、ヨガプラスなら常温ヨガ・ホットヨガ・ピラティス全てのレッスンを破格で受講できる、ということです!

特にヨガをメイン、ピラティスをサブに考えている方なんかにはうってつけですね(* ̄ー ̄)v

<ピラティススタイル>

続いてご紹介するのはピラティススタイルさん。ヨガプラスさんがヨガをメインに考えている方向けである一方で、こちらの教室はピラティスをメイン、ヨガをサブに考えている方には強くおすすめしたい教室です。

ここはヨガプラスさんとは反対に、姉妹店であるヨガ教室(ヨガプラス、ビクラムヨガ)のレッスンを1回300円で受けれるシステムになっております。

月謝代はピラティス教室の中でもリーズナブルな価格帯でして、通年を通じてお得なキャンペーンも実施中。安く本格的なピラティスを学べると評判のピラティス教室なんですよ♪

また、質の高いレッスンも人気の1つでして、実際僕もこの教室でレッスンを受けたことがありますが、レッスン内容は未経験者でもついていけるレベルでしたし、インストラクターさんの指導は丁寧でしたし、大満足のレッスンでしたよ♪

<ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)>

続いてご紹介するのは、言わずと知れた業界最大級のホットヨガ教室LAVA。ここは現在僕が通う教室でもありまして、メインはホットヨガとなります。

なんで、ホットヨガ教室であるこの教室を紹介したかっていうと・・「ホットピラティス」というLAVA独自のピラティスプログラムが用意されているからです!

このプログラムをざっくり言うと、ホットヨガの環境下で行う初心者向けのピラティスって感じでして、実は人気プログラムの1つだったりします。

実際僕もレッスンを何度か受けたことがありますが、難易度の高いポーズはほとんどなくて未経験者に優しい内容でしたし、運動が苦手な僕でもついていけるレベルで良かったですよ^^

また、汗の量も半端なくって、体感的には常温ピラティスの2倍以上の汗が流れている気がしますし、高い減量効果も期待できます。個人的にも一押しのレッスンの1つですねー^^

ダイエット目的でヨガとピラティスをやりたい!そんな方にはLAVAさんは超おすすめ( ^∀^)

今なら体験500円&3ヶ月間破格の月謝代で通える超お得なキャンペーンが実施中なので、チェックしておいて損はないと思いますよ♪

<ホットヨガスタジオCALDO(カルド)>

LAVAと同じく人気のホットヨガスタジオCALDO。

こちらのスタジオもホットヨガがメインになりますが、「ヨガピラティス」「ダイエットピラティス」などのピラティスプログラムもいくつかあります。

実際にレッスンを受けましたが、ピラティスの基本から学べて初心者に優しいレッスンでしたよ♪

また、カルドは最安価格帯のスタジオとしても有名で、格安でホットヨガとピラティスの両方をやりたい方には激しくおすすめしたいですね(* ̄ー ̄)v

店舗によってはジムも無料で利用できるので、ダイエットが捗ること間違いなし!?

まとめ:

以上、ヨガとピラティスの両方ができる教室特集でした!

基本的にヨガ専門・ピラティス専門のレッスンを安く受講したい方はヨガプラスかピラティススタイルの2択、ホットヨガをメインで考えていてピラティスもちょっとやってみたい!っていうならLAVAも候補に入れるといいかもしれません◎

まぁ3社ともに体験レッスン料が500円もしくは、1000円なんで、全部の体験レッスンを受講するのも多いにアリですね( ̄ー ̄)ニヤリ

冷静に考えて、総額3000円以下で常温ヨガ・ピラティス・ホットヨガのレッスンを全て体験できるのは普通にお得ですし、本当の相性は受講してみないことにはわかりませんし。

実は僕も全教室の体験レッスンを受講して正解だったと強く思っています!

ただ、あんまり1日に詰め込みすぎると体に負担がかかってしまうんで、それだけは注意しましょうね^^;

基本的にヨガプラスとピラティススタイルは当日入会のキャンペーンがないので、

  1. ヨガプラスもしくは、ピラティススタイルで体験する
  2. LAVAでレッスンを受ける
    1. LAVAが良かった場合:その場で入会
    2. LAVAが微妙だった場合:残り2つで相性が良かった方を選ぶ

といった流れで受講するのが良いですね。

もちろん、時期によってはヨガプラスもピラティスも当日入会キャンペーンを行ってるかもなんでお見逃しなく!!

ヨガプラス
ピラティススタイル

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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