カルドのジムでダイエット&運動不足解消!設備や使用感をレビュー

カルド ジム ダイエット

カルドに入会してからというものの、ジムが想像以上に使い心地が良くって絶賛利用中。

走ることが大嫌いだった僕でさえ、ランニングを行う習慣がつきまして・・

ホットヨガ教室にジムが付いているだけで、これだけ変わるものなのかと。

これは加速的にダイエットと運動不足の解消ができる!

と早くも予感し始めています。

ということで、今回はカルドのジムにはどんな設備があって、どんなところが良いのか、その魅力をシェアしたいと思います^^

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まるでスポーツジム!カルドの充実しすぎる設備とは

出典:カルド公式HPより

まず、現在僕が通うカルドのジム設備を簡単にまとめると・・

  • ランニングマシン(TV付き):8台
  • エアロバイク:4台
  • レッグプレス:1台
  • アームプレス:1台
  • チェストプレス:1台
  • 腹筋台:2台
  • ダンベル:多数

といった感じでして、ダイエットには十分すぎる設備が整っているわけです。

正直、最初にこのジムエリアを見た時はスポーツジムと見間違えたくらい。おまけで付いているジムには到底思えませんでしたね。

まぁボディメイク用のプランもあるくらいですから、これくらい本格的なジムがあってもおかしくはありませんが。

もちろん、普通の会員プランでもジムの何を使おうが自由でして、基本的にジム内はガラガラなのでほぼ使い放題です。

単純に脂肪燃焼をしたいだけならランニングマシンやエアロバイクを使い倒すのも良し、部位ごとに引き締めたいなら筋トレ器具を使うも良し、自分の体作りに合わせて利用できます♪

設備は店舗ごとに異なります。

たとえば、渋谷店はランニングマシンが少ない分、筋トレマシンが充実していたり・・店舗によて設備の特色が違っていましたよ。

そのため、自分が行く店舗のジムにはどんな設備なのか、実際にチェックするのが確実かと( ̄^ ̄)ゞ

⇒店舗ごとのジム設備を確認する

ランニングマシンが快適すぎる!!

僕は普段ランニングマシンをメインに利用しているんですけど、これまた使い勝手が良いわけです。

おそらく、機能はスポーツジムで付いている機種と同等レベルで、おまけにマシンの正面には14インチくらいのTV付き。

周りに使っている人もほとんどいなくて、多くても2~3名ほど(ランニングマシンは全部で8台)。

周りに気を遣わず、思う存分利用できています( ̄∀ ̄)v

特に、家にテレビが無い僕にとっては、カルドのランニングマシンで走る時間はとっても貴重な時間だったり。

ホットヨガ教室に通う前まではサウナでテレビを補っていたんですけど、その必要もなくなりました(笑)

カルドのジムは運動嫌いもつい利用してしまう!そのワケとは

実は僕は元々走るのが大大大嫌いでして、そもそも運動自体が超苦手。

なんですけど、カルドに通い始めてからは別に走ることは苦じゃ無くなって、ついついランニングしちゃうんですよねー。

おそらく「せっかくお金を払ってるし使わなきゃ損!」っていう心理も働いているんでしょうけど、それならスポーツジムでも続いていたはず。

だけどそうならなかったのは、スポーツジムにホットヨガのレッスンが受けられなかったからではないかと考えています。

ホットヨガがメインの目的なら行くまでが苦じゃないけど、ランニングが目的になると面倒になる、と。

つまり、元々の習慣的に通っていたホットヨガ教室にジムが付くことで、ランニングが習慣化しやすくなった、ということです!

ホットヨガ主体のカルドだからこそ出来る技で、逆パターン(ジム主体でホットヨガがおまけ)みたいなスポーツジムだと続かなかったんじゃないかなぁと。

そういう意味では、運動は嫌いだけどヨガは好き!でもダイエットのために走らなきゃ・・みたいな方にとってはこの上ない環境なんじゃないかと。

カルドなら爆速でダイエットが成功する可能性も♪

以上、カルドのジムの経過レビューでした♪

まだ使い始めて間もないので、今後もしかしたら不満などが出るかもですが・・今のところは大満足で利用させていただいています(* ̄ー ̄)v

多分、カルドに通っていて運動不足になったり、ダイエットが嫌になることはまずないんじゃないかと。

カルドのジムが向いている人
  • ダイエットが思うように進まない
  • ジムに通ったことがあるけど、中々続かない・・
  • 運動不足を解消しなきゃだけど、重い腰が上がらない・・

などなど、真面目にダイエットをしたい方はもちろん、面倒くさがり屋さんや飽きっぽい方なんかは、カルドとの相性はバッチリだと思いますよ♪

僕も減量には成功したとはいえ、より引き締まったボディを手に入れるために、今後はカルドのジムとホットヨガをフル活用していきたいと思う次第です^^

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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