ヨガ講師に学ぶ【半分の猿王のポーズ(ハーフスプリット)】のやり方と効果
\今ならオンラインでヨガ講師の資格が取れる/ ⇒LAVA運営のインストラクター養成スクール 【動画解説】ヨガ初心者向け!半分の猿王のポーズを練習してみよう 初めて半分の猿王のポーズ(ハーフスプリット)を行う方は、まず以下...
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【動画解説】ヨガ初心者向け!ハイランジを練習してみよう 初めてハイランジを行う方は、まず以下の動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ ハイランジのやり方をステップごとに解説! ①ダウンドッグの状態から、両手の間へ向け...
【動画解説】ヨガ初心者向け!針の糸通しのポーズを練習してみよう 初めて針の糸通しのポーズを行う方は、まず以下の動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ 針の糸通しのポーズのやり方をステップごとに解説! ①マットに四つん...
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