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ヨギーニのサウナ生活

ヨギーニのサウナ生活

【口コミ】黄金湯(錦糸町)の混雑状況と魅力を本音レビュー!予約なしで行くと待ち時間がヤバい?

都内屈指の人気サウナが集う錦糸町に彗星のごとく現れた「黄金湯」。 設立されてからまだ数年しか経っていない比較的新しい銭湯サウナですけど、今や錦糸町で1、2を争う人気サウナになっています。 現に、サウナ検索サイト「サウナイ...

ヨギーニのサウナ生活

汗をかかない人必見!サウナで汗をかきやすくする方法4選|発汗しない時にやってはいけないことも紹介

現在空前のサウナブームが到来していて、最近はサウナに通い始めている人も増えていますね。 サウナには様々な魅力があるわけですが、その中の一つが大量に発汗できること。 沢山汗をかくことでデトックス効果があるとも言われていたり...

サウナ 長くは入れないヨギーニのサウナ生活

サウナに長く入れない人へ!誰でもできる「長く入るコツ」を紹介します|もう暑さに耐えられないとは言わせない!

「サウナの暑さに耐えられなくて長く入れない・・」 「長く入るコツを知りたい!」 サウナトランス(ととのう感覚)を味わうためには一定時間サウナで体を温める必要がありますが、暑いのが苦手で長く入れない人は困っちゃいますよね。...

サウナ 痩せるヨギーニのサウナ生活

実は痩せない?サウナで痩せる説の真相を徹底解剖!研究データが明かすサウナに隠されたダイエット効果とは

ネットでサウナのダイエット効果について調べると、「サウナで痩せる!」「サウナで痩せるのは嘘!」みたいに意見が真っ二つに割れていますよね。 果たして、どちらの意見が本当なのでしょうか? 結論からいうと、サウナは痩せない説が...