コロナでスタジオに通えない....そんな時「おうちヨガ」はどう?

初心者に大人気!東京都内でおすすめのピラティス教室TOP3※全て体験済

「東京都内のおすすめピラティス教室は?」
「初心者でも通いやすい人気のスタジオを知りたい!」

ピラティス未経験者・初心者の最初の関門が教室選び。

都内にはチェーンから個人の店舗まで数多くピラティス教室があるわけですが、体験レッスンを受けるにしてもどの教室を選べば良いのか悩ましいところです。

また、ヨガとピラティスの両方を行っている教室もあれば、ピラティスだけを行っている専門の教室もあって、結局どの教室が良いんだぁ!って感じですよねぇ。

これまで色々なヨガ・ピラティス教室でレッスンを受けてきた経験を元にお伝えすると・・初心者の方はピラティス専門スタジオが絶対おすすめです。

というわけで、東京都内でおすすめのピラティス教室3つを、ランキング形式でお届けしたいと思います^^

ご紹介する教室は全て体験済みなんで、めちゃくちゃリアルなランキングになっていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

絶対おすすめ!東京都内で人気のピラティス教室ランキングTOP3

1位:ピラティススタイル

ピラティススタイルは都内に40以上の店舗を構える、国内最大級のピラティス教室。

ズバリ言うと、これまで体験したピラティス専門スタジオの中では一番良かった教室です!

インストラクターさんは初心者・未経験者に合わせてくれるスタイルでしたし、レッスンの内容も素晴らしい◎

お腹の引き締めや体幹強化にめちゃくちゃ効いてる感覚がありました!

ピラティススタイルの特徴・おすすめポイント
  • 業界内で最安価格帯の料金
  • いつ入会しても入会金無料
  • 店舗数が圧倒的に多い(東京都内に40店舗以上)
  • 色々なピラティスの流派が学べる

レッスンやインストラクターさんのクオリティもさることながら、ピラティススタイルは月謝代もかなり良心的◎

業界トップクラスの価格帯で、大手とは思えない価格設定になっています。

しかも、ピラティススタイルならいつ入会しても入会金は無料なので、体験当日に入会を決める必要もありません。

そういった意味でもかなり利用者に優しい教室。

つまり、安い!通いやすい!質が高い!の三拍子が揃ってる、文句なしのNo1ピラティス専門スタジオってことですね(* ̄ー ̄)v

実際に受けてみて大満足のレッスンでしたし、ピラティス初心者になぜ大人気なのかも納得がいきました◎

いつ入会しても変わらないなら、とりあえず体験レッスンだけ受けとくのもアリですね( ̄ー ̄)ニヤリ

2位:BASIピラティス

BASIピラティスは東京と神奈川を中心に展開しているピラティス専門スタジオです。

30年以上の実績を誇る流派で、30カ国以上にネットワークが広がる世界的なピラティスプログラムと言われています。

僕はビギナーレッスンを受けたことがあるのですが、解説と説明とめちゃくちゃ丁寧で、しっかりと指導が好印象でした◎

ただ単にポーズを取っていくレッスンというよりも、学びながら実践していくレッスンスタイルなので、ゼロからピラティスを学びたい初心者の方には強くおすすめしたいですね!

BASIピラティスの特徴・おすすめポイント
  • インストラクターは世界的に実績のあるBASI指導者養成コース修了者
  • レッスンの解説・説明がめちゃくちゃ丁寧
  • 東京都内は20店舗以上展開している
  • 参加者が多すぎず開放的にレッスンが受けられる

また、担当インストラクターさん以外の人も明るくて優しい方ばかりだったので、人見知りの方でもすぐに仲良くなれるのではないかと♪

1回のレッスンで、骨盤に関する知識や基本的な呼吸のやり方、本当に正しい姿勢とは?などの実生活でも使える知識も沢山学べましたし、ピラティス未経験者にはうってつけの環境ですよ( ̄ー ̄)v

ピラティススタイルよりも料金や規模感が劣るってことで第二位としていますが、レッスンの質だけでいえば同率1位といっても過言ではありません!

3位:スタジオヨギー

スタジオ・ヨギーはピラティス専門スタジオではなく、ヨガとピラティスの両方が学べる教室でで、東京都内には13店舗構えています。

最初に初心者はピラティス専門がおすすめ!と言いましたが、なぜこの教室が3位にあるのかと言うと・・、

手軽にピラティスを複数回体験できるからです。

普通、最初の体験レッスン1回だけ1000円ってところが多いんですけど、スタジオ・ヨギーではスタートチケット(3回券)が4500円となっています。

つまり、最初の3回だけ1回1500円のレッスンを受けれられる、ということです◎

しかもピラティスのクラスも豊富で、ビギナー向けのレッスンだけでも4種類以上あります。

僕も「体幹コントロールピラティス」ってクラスを受講しましたが、中々良いレッスンでしたよ(ちょっとキツかったですが^^;)。

スタジオ・ヨギーの特徴・おすすめポイント
  • 体験レッスンが3回受けられる(1回1500円)
  • ピラティスのレッスンは14種類
  • 参加者は多め
  • 東京都内に13店舗ある

ただ、他2つの教室と違って参加者が多くて、ちょっと窮屈な時もあったのがちょっと残念。

おそらくヨガとピラティスの両方をやりたい!って考える人の方が多いってことかもしれません。

まぁ、ピラティススタイルでも300円払えば同じ系列のヨガ教室(ヨガプラス)でレッスンが受けられるので、ココらへんは考え方次第ですかね

体験レッスンが1回だけじゃ物足りない!とりあえず1ヶ月様子見したい!って方は、スタジオ・ヨギーを活用してみるといいかも( ̄ー ̄)

【番外編】ダイエット目的なら「ホットピラティス」もアリ!

ホットピラティスは温かい室内環境で行うピラティスです。普通のピラティス教室では行っていなくて、主にホットヨガ教室で開催されています。

たとえば、僕が通うホットヨガLAVAでは月に2〜3回くらいで実施されていて大人気のレッスンの1つ。

体幹・骨盤矯正に効果的という面では普通のピラティスと違いないんですけど、実は・・

ダイエット効果は普通のピラティスよりもホットピラティスの方が断然上な気がしてます。

実際、僕もホットピラティスのレッスンを受けたことがありますが、常温で行うピラティスとは比べ物にならない程の汗が流れましたし、レッスン後の体重の減少も半端なかったです。

つまり、ダイエット目的で始めるならホットピラティスの方が効率的、ということですね。

もちろん、ピラティスだけをやる!ヨガには興味がない!ってなるとピラティス専門スタジオの方がおすすめですが、

  • ホットヨガもやってみたい
  • 爆速でダイエットを成功させたい
  • ピラティスじゃ物足りない

って方はホットピラティスやホットヨガの方が向いていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

大人気のスタジオで楽しいピラティスライフを♪

以上、初心者におすすめのピラティス教室ランキング@東京都内編でした!

基本的には、ピラティス専門スタジオで豊富な実績と知名度がある「ピラティススタイル」か「BASIピラティス」を選んでおけば間違いないと思います。

そして、安くて質も高くて良いスタジオと欲張り屋さんは(笑)、ピラティススタイル一択になるのではないかと( ̄^ ̄)ゞ

実際、レッスンを受けてみても素晴らしいクオリティでしたし、大人気のピラティス専門スタジオってのも納得です。

ピラティス未経験者・初心者には自信を持っておすすめできる教室です!

体験レッスンだけでも学ぶことが多いですし、どれくらい体幹やお腹周りの筋肉に効果があるのかも実感できるので、入会するかは置いといてまずはピラティスはどんなものか体感してみるといいかもしれません。

ピラティススタイルなら別にいつ入会しても入会金無料ですし、体験当日に入会する必要もないですしね。

その上、体験レッスン者も多くてめちゃくちゃ気軽に体験レッスンへ参加できますよ(* ̄ー ̄)v

ポーズを学びながら資格を取るのもアリ!

①FIRST SHIP(ファーストシップ)

LAVAの生みの親「LAVA International」が運営するヨガスクール。

卒業生は11,000人以上にのぼり、世界共通資格「全米ヨガアライアンス」の取得率は驚異の100%!

費用月額4,400円~
平均期間6ヶ月~1年間

FIRST SHIPでは自社のインストラクター研修制度で培った技術のもと、LAVAのレッスンノウハウを余すことなく学べます。

通学・通信・海外留学の3つの学習スタイルが用意されており、集中して講義を受講すれば最短1ヶ月で取得することも可能。

入校すればLAVAにタダで通い放題であるため、月会費が実質無料になりますよ♪

②UNDER THE LIGHT(アンダーザライト)

年間1200名が学ぶ国内最大の老舗ヨガスクール。

日本最高峰の講師陣のもと、質の高い講義が受けられると定評あり。

費用1講義3,000円~
平均期間最短8ヶ月程度

アンダーザライトには各分野のスペシャリストが在籍しており、講義ごとに担当講師が異なるのが特徴的。ヨガのポーズ(アーサナ)からヨガ哲学(ヨーガストラ)まで深く学べます。

その証拠に、ヨガアライアンスの上級資格コース(RYT500)の受講者数は日本一。

実績と信頼で選ぶなら真っ先に有力候補に上がるスクールです。

③Yoga Works(ヨガワークス)

全米最大手のスタジオが運営するヨガスクール。

世界20ヵ国50都市以上で1万人以上の卒業生を輩出しています。

費用1回24,200円
平均期間最短20日~6ヶ月

世界的に信頼のおけるヨガスクールとして確立された「ヨガワークス」。

海外で活躍する一流講師のもと、伝統的なヨガから最先端の解剖学まで世界基準の知識とノウハウが身につくと評判です。

国際的なトレーニングプログラムを本格的に学びたい方にはおすすめですね♪

全国13店舗にて無料相談会・体験会が実施されているので、ぜひスケジュールをチェックしてみてください^^

実際に通った!ホットヨガスタジオの体験談集♪

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