初心者に大人気!東京都内でおすすめのピラティス教室TOP3※全て体験済

「東京都内のおすすめピラティス教室は?」
「初心者でも通いやすい人気のスタジオを知りたい!」

ピラティス未経験者・初心者の最初の関門が教室選び。

都内にはチェーンから個人の店舗まで数多くピラティス教室があるわけですが、体験レッスンを受けるにしてもどの教室を選べば良いのか悩ましいところです。

また、ヨガとピラティスの両方を行っている教室もあれば、ピラティスだけを行っている専門の教室もあって、結局どの教室が良いんだぁ!って感じですよねぇ。

これまで色々なヨガ・ピラティス教室でレッスンを受けてきた経験を元にお伝えすると・・初心者の方はピラティス専門スタジオが絶対おすすめです。

というわけで、東京都内でおすすめのピラティス教室3つを、ランキング形式でお届けしたいと思います^^

ご紹介する教室は全て体験済みなんで、めちゃくちゃリアルなランキングになっていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

絶対おすすめ!東京都内で人気のピラティス教室ランキングTOP3

1位:ピラティススタイル

ピラティススタイルは都内に40以上の店舗を構える、国内最大級のピラティス教室。

ズバリ言うと、これまで体験したピラティス専門スタジオの中では一番良かった教室です!

インストラクターさんは初心者・未経験者に合わせてくれるスタイルでしたし、レッスンの内容も素晴らしい◎

お腹の引き締めや体幹強化にめちゃくちゃ効いてる感覚がありました!

ピラティススタイルの特徴・おすすめポイント
  • 業界内で最安価格帯の料金
  • いつ入会しても入会金無料
  • 店舗数が圧倒的に多い(東京都内に40店舗以上)
  • 色々なピラティスの流派が学べる

レッスンやインストラクターさんのクオリティもさることながら、ピラティススタイルは月謝代もかなり良心的◎

業界トップクラスの価格帯で、大手とは思えない価格設定になっています。

しかも、ピラティススタイルならいつ入会しても入会金は無料なので、体験当日に入会を決める必要もありません。

そういった意味でもかなり利用者に優しい教室。

つまり、安い!通いやすい!質が高い!の三拍子が揃ってる、文句なしのNo1ピラティス専門スタジオってことですね(* ̄ー ̄)v

実際に受けてみて大満足のレッスンでしたし、ピラティス初心者になぜ大人気なのかも納得がいきました◎

いつ入会しても変わらないなら、とりあえず体験レッスンだけ受けとくのもアリですね( ̄ー ̄)ニヤリ

2位:BASIピラティス

BASIピラティスは東京と神奈川を中心に展開しているピラティス専門スタジオです。

30年以上の実績を誇る流派で、30カ国以上にネットワークが広がる世界的なピラティスプログラムと言われています。

僕はビギナーレッスンを受けたことがあるのですが、解説と説明とめちゃくちゃ丁寧で、しっかりと指導が好印象でした◎

ただ単にポーズを取っていくレッスンというよりも、学びながら実践していくレッスンスタイルなので、ゼロからピラティスを学びたい初心者の方には強くおすすめしたいですね!

BASIピラティスの特徴・おすすめポイント
  • インストラクターは世界的に実績のあるBASI指導者養成コース修了者
  • レッスンの解説・説明がめちゃくちゃ丁寧
  • 東京都内は20店舗以上展開している
  • 参加者が多すぎず開放的にレッスンが受けられる

また、担当インストラクターさん以外の人も明るくて優しい方ばかりだったので、人見知りの方でもすぐに仲良くなれるのではないかと♪

1回のレッスンで、骨盤に関する知識や基本的な呼吸のやり方、本当に正しい姿勢とは?などの実生活でも使える知識も沢山学べましたし、ピラティス未経験者にはうってつけの環境ですよ( ̄ー ̄)v

ピラティススタイルよりも料金や規模感が劣るってことで第二位としていますが、レッスンの質だけでいえば同率1位といっても過言ではありません!

3位:スタジオヨギー

スタジオ・ヨギーはピラティス専門スタジオではなく、ヨガとピラティスの両方が学べる教室でで、東京都内には13店舗構えています。

最初に初心者はピラティス専門がおすすめ!と言いましたが、なぜこの教室が3位にあるのかと言うと・・、

手軽にピラティスを複数回体験できるからです。

普通、最初の体験レッスン1回だけ1000円ってところが多いんですけど、スタジオ・ヨギーではスタートチケット(3回券)が4500円となっています。

つまり、最初の3回だけ1回1500円のレッスンを受けれられる、ということです◎

しかもピラティスのクラスも豊富で、ビギナー向けのレッスンだけでも4種類以上あります。

僕も「体幹コントロールピラティス」ってクラスを受講しましたが、中々良いレッスンでしたよ(ちょっとキツかったですが^^;)。

スタジオ・ヨギーの特徴・おすすめポイント
  • 体験レッスンが3回受けられる(1回1500円)
  • ピラティスのレッスンは14種類
  • 参加者は多め
  • 東京都内に13店舗ある

ただ、他2つの教室と違って参加者が多くて、ちょっと窮屈な時もあったのがちょっと残念。

おそらくヨガとピラティスの両方をやりたい!って考える人の方が多いってことかもしれません。

まぁ、ピラティススタイルでも300円払えば同じ系列のヨガ教室(ヨガプラス)でレッスンが受けられるので、ココらへんは考え方次第ですかね

体験レッスンが1回だけじゃ物足りない!とりあえず1ヶ月様子見したい!って方は、スタジオ・ヨギーを活用してみるといいかも( ̄ー ̄)

【番外編】ダイエット目的なら「ホットピラティス」もアリ!

ホットピラティスは温かい室内環境で行うピラティスです。普通のピラティス教室では行っていなくて、主にホットヨガ教室で開催されています。

たとえば、僕が通うホットヨガLAVAでは月に2〜3回くらいで実施されていて大人気のレッスンの1つ。

体幹・骨盤矯正に効果的という面では普通のピラティスと違いないんですけど、実は・・

ダイエット効果は普通のピラティスよりもホットピラティスの方が断然上な気がしてます。

実際、僕もホットピラティスのレッスンを受けたことがありますが、常温で行うピラティスとは比べ物にならない程の汗が流れましたし、レッスン後の体重の減少も半端なかったです。

つまり、ダイエット目的で始めるならホットピラティスの方が効率的、ということですね。

もちろん、ピラティスだけをやる!ヨガには興味がない!ってなるとピラティス専門スタジオの方がおすすめですが、

  • ホットヨガもやってみたい
  • 爆速でダイエットを成功させたい
  • ピラティスじゃ物足りない

って方はホットピラティスやホットヨガの方が向いていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

大人気のスタジオで楽しいピラティスライフを♪

以上、初心者におすすめのピラティス教室ランキング@東京都内編でした!

基本的には、ピラティス専門スタジオで豊富な実績と知名度がある「ピラティススタイル」か「BASIピラティス」を選んでおけば間違いないと思います。

そして、安くて質も高くて良いスタジオと欲張り屋さんは(笑)、ピラティススタイル一択になるのではないかと( ̄^ ̄)ゞ

実際、レッスンを受けてみても素晴らしいクオリティでしたし、大人気のピラティス専門スタジオってのも納得です。

ピラティス未経験者・初心者には自信を持っておすすめできる教室です!

体験レッスンだけでも学ぶことが多いですし、どれくらい体幹やお腹周りの筋肉に効果があるのかも実感できるので、入会するかは置いといてまずはピラティスはどんなものか体感してみるといいかもしれません。

ピラティススタイルなら別にいつ入会しても入会金無料ですし、体験当日に入会する必要もないですしね。

その上、体験レッスン者も多くてめちゃくちゃ気軽に体験レッスンへ参加できますよ(* ̄ー ̄)v

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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