コロナでスタジオに通えない....そんな時「おうちヨガ」はどう?

初心者に大人気!東京都内でおすすめのピラティス教室TOP3※全て体験済

「東京都内のおすすめピラティス教室は?」
「初心者でも通いやすい人気のスタジオを知りたい!」

ピラティス未経験者・初心者の最初の関門が教室選び。

都内にはチェーンから個人の店舗まで数多くピラティス教室があるわけですが、体験レッスンを受けるにしてもどの教室を選べば良いのか悩ましいところです。

また、ヨガとピラティスの両方を行っている教室もあれば、ピラティスだけを行っている専門の教室もあって、結局どの教室が良いんだぁ!って感じですよねぇ。

これまで色々なヨガ・ピラティス教室でレッスンを受けてきた経験を元にお伝えすると・・初心者の方はピラティス専門スタジオが絶対おすすめです。

というわけで、東京都内でおすすめのピラティス教室3つを、ランキング形式でお届けしたいと思います^^

ご紹介する教室は全て体験済みなんで、めちゃくちゃリアルなランキングになっていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

絶対おすすめ!東京都内で人気のピラティス教室ランキングTOP3

1位:ピラティススタイル

ピラティススタイルは都内に40以上の店舗を構える、国内最大級のピラティス教室。

ズバリ言うと、これまで体験したピラティス専門スタジオの中では一番良かった教室です!

インストラクターさんは初心者・未経験者に合わせてくれるスタイルでしたし、レッスンの内容も素晴らしい◎

お腹の引き締めや体幹強化にめちゃくちゃ効いてる感覚がありました!

ピラティススタイルの特徴・おすすめポイント
  • 業界内で最安価格帯の料金
  • いつ入会しても入会金無料
  • 店舗数が圧倒的に多い(東京都内に40店舗以上)
  • 色々なピラティスの流派が学べる

レッスンやインストラクターさんのクオリティもさることながら、ピラティススタイルは月謝代もかなり良心的◎

業界トップクラスの価格帯で、大手とは思えない価格設定になっています。

しかも、ピラティススタイルならいつ入会しても入会金は無料なので、体験当日に入会を決める必要もありません。

そういった意味でもかなり利用者に優しい教室。

つまり、安い!通いやすい!質が高い!の三拍子が揃ってる、文句なしのNo1ピラティス専門スタジオってことですね(* ̄ー ̄)v

実際に受けてみて大満足のレッスンでしたし、ピラティス初心者になぜ大人気なのかも納得がいきました◎

いつ入会しても変わらないなら、とりあえず体験レッスンだけ受けとくのもアリですね( ̄ー ̄)ニヤリ

2位:BASIピラティス

BASIピラティスは東京と神奈川を中心に展開しているピラティス専門スタジオです。

30年以上の実績を誇る流派で、30カ国以上にネットワークが広がる世界的なピラティスプログラムと言われています。

僕はビギナーレッスンを受けたことがあるのですが、解説と説明とめちゃくちゃ丁寧で、しっかりと指導が好印象でした◎

ただ単にポーズを取っていくレッスンというよりも、学びながら実践していくレッスンスタイルなので、ゼロからピラティスを学びたい初心者の方には強くおすすめしたいですね!

BASIピラティスの特徴・おすすめポイント
  • インストラクターは世界的に実績のあるBASI指導者養成コース修了者
  • レッスンの解説・説明がめちゃくちゃ丁寧
  • 東京都内は20店舗以上展開している
  • 参加者が多すぎず開放的にレッスンが受けられる

また、担当インストラクターさん以外の人も明るくて優しい方ばかりだったので、人見知りの方でもすぐに仲良くなれるのではないかと♪

1回のレッスンで、骨盤に関する知識や基本的な呼吸のやり方、本当に正しい姿勢とは?などの実生活でも使える知識も沢山学べましたし、ピラティス未経験者にはうってつけの環境ですよ( ̄ー ̄)v

ピラティススタイルよりも料金や規模感が劣るってことで第二位としていますが、レッスンの質だけでいえば同率1位といっても過言ではありません!

3位:スタジオヨギー

スタジオ・ヨギーはピラティス専門スタジオではなく、ヨガとピラティスの両方が学べる教室でで、東京都内には13店舗構えています。

最初に初心者はピラティス専門がおすすめ!と言いましたが、なぜこの教室が3位にあるのかと言うと・・、

手軽にピラティスを複数回体験できるからです。

普通、最初の体験レッスン1回だけ1000円ってところが多いんですけど、スタジオ・ヨギーではスタートチケット(3回券)が4500円となっています。

つまり、最初の3回だけ1回1500円のレッスンを受けれられる、ということです◎

しかもピラティスのクラスも豊富で、ビギナー向けのレッスンだけでも4種類以上あります。

僕も「体幹コントロールピラティス」ってクラスを受講しましたが、中々良いレッスンでしたよ(ちょっとキツかったですが^^;)。

スタジオ・ヨギーの特徴・おすすめポイント
  • 体験レッスンが3回受けられる(1回1500円)
  • ピラティスのレッスンは14種類
  • 参加者は多め
  • 東京都内に13店舗ある

ただ、他2つの教室と違って参加者が多くて、ちょっと窮屈な時もあったのがちょっと残念。

おそらくヨガとピラティスの両方をやりたい!って考える人の方が多いってことかもしれません。

まぁ、ピラティススタイルでも300円払えば同じ系列のヨガ教室(ヨガプラス)でレッスンが受けられるので、ココらへんは考え方次第ですかね

体験レッスンが1回だけじゃ物足りない!とりあえず1ヶ月様子見したい!って方は、スタジオ・ヨギーを活用してみるといいかも( ̄ー ̄)

【番外編】ダイエット目的なら「ホットピラティス」もアリ!

ホットピラティスは温かい室内環境で行うピラティスです。普通のピラティス教室では行っていなくて、主にホットヨガ教室で開催されています。

たとえば、僕が通うホットヨガLAVAでは月に2〜3回くらいで実施されていて大人気のレッスンの1つ。

体幹・骨盤矯正に効果的という面では普通のピラティスと違いないんですけど、実は・・

ダイエット効果は普通のピラティスよりもホットピラティスの方が断然上な気がしてます。

実際、僕もホットピラティスのレッスンを受けたことがありますが、常温で行うピラティスとは比べ物にならない程の汗が流れましたし、レッスン後の体重の減少も半端なかったです。

つまり、ダイエット目的で始めるならホットピラティスの方が効率的、ということですね。

もちろん、ピラティスだけをやる!ヨガには興味がない!ってなるとピラティス専門スタジオの方がおすすめですが、

  • ホットヨガもやってみたい
  • 爆速でダイエットを成功させたい
  • ピラティスじゃ物足りない

って方はホットピラティスやホットヨガの方が向いていると思いますよ(* ̄ー ̄)v

大人気のスタジオで楽しいピラティスライフを♪

以上、初心者におすすめのピラティス教室ランキング@東京都内編でした!

基本的には、ピラティス専門スタジオで豊富な実績と知名度がある「ピラティススタイル」か「BASIピラティス」を選んでおけば間違いないと思います。

そして、安くて質も高くて良いスタジオと欲張り屋さんは(笑)、ピラティススタイル一択になるのではないかと( ̄^ ̄)ゞ

実際、レッスンを受けてみても素晴らしいクオリティでしたし、大人気のピラティス専門スタジオってのも納得です。

ピラティス未経験者・初心者には自信を持っておすすめできる教室です!

体験レッスンだけでも学ぶことが多いですし、どれくらい体幹やお腹周りの筋肉に効果があるのかも実感できるので、入会するかは置いといてまずはピラティスはどんなものか体感してみるといいかもしれません。

ピラティススタイルなら別にいつ入会しても入会金無料ですし、体験当日に入会する必要もないですしね。

その上、体験レッスン者も多くてめちゃくちゃ気軽に体験レッスンへ参加できますよ(* ̄ー ̄)v

おすすめのピラティススタジオTOP3

zen place pilates

ピラティススタイル

全国80店舗以上展開する、国内最大のピラティススタジオ。

3種類のレッスンタイプが用意されており、目的やライフスタイルに合わせて通い方を自由に選べます。

ピラティスのタイプ マットorマシン
レッスンの種類 グループ
プライベート
オンライン
体験 500円

リーズナブルかつ、質の高いレッスンを受けたいなら、業界No1の呼び声が高いzen place pilatesがおすすめです。

国際的評価の高いインストラクターが400名以上在籍しており、サービスの種類もバラエティ豊富。

実際にレッスンを受けたことがありますが、懇切丁寧な進め方で安心してレッスンを受けられました(* ̄ー ̄)v

その上、料金は業界トップクラスの安さを誇りますし、ピラティス初心者に最も適したスタジオかと◎

オンラインレッスン対応なのも嬉しいポイントですね。

ピラティスK

ピラティスKは今注目のマシンピラティス専門スタジオです。

雑誌に取り上げられるほど話題を集めており、30~40代の女性を中心に人気急上昇中。
ピラティスのタイプ マシン
レッスンの種類 グループ
体験 500円

ピラティスKでは、ボディメイクや姿勢改善に効果的と言われる「マシンピラティス」と「音楽」を組み合わせたレッスンを体験できます。

店内がとても綺麗でスタイリッシュと評判で、オシャレ敏感層から圧倒的な支持を得ています。

また、通い放題コースの料金が業界最安価格帯なので、とにかく安く沢山通いたい人にもおすすめです(* ̄ー ̄)v

今ならお得な体験キャンペーンも実施中ですよ♪

ララアーシャ(リフォーマーピラティススタジオ)

溶岩ホットヨガで有名なララアーシャが提供するピラティススタジオ。

リフォーマーと呼ばれる専門マシンを使った新感覚ピラティスが楽しめます。
ピラティスのタイプ マシン
レッスンの種類 セミプライベート
体験 1,000円

元々リハビリテーションで使用されていた「リフォーマー」と「ピラティス」を組み合わせたリフォーマーピラティスを体験できる希少性の高いスタジオです。

体幹強化はもちろんのこと、ボディメイクから歪み改善、運動不足解消まで幅広い効果が期待できると言われており、とある会員さんは「ほんとうに体つきが変わった!」と口コミしているほど。

定員6名の少人数制セミプライベートレッスンなので、グループレッスンよりも丁寧かつ、プライベートレッスンよりも安い価格でレッスンを受けられますよ( ̄∀ ̄)v

実際に通った!ホットヨガスタジオの体験談集♪

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