LAVA中野坂上店を徹底レビュー!ホットヨガレッスン2回目の感想も

lava 中野坂上

休日夕方に、LAVA中野坂上店でホットヨガのレッスンを受けてきました!

今回は前回の体験レッスンに引き続き、ハタヨガビギナーのクラスを受講。キャンセル待ちなどはなく、予約は取りやすかったです。

というわけで、LAVA中野坂上店の雰囲気や感想、体験談を男性目線で口コミレビューしたいと思います^^

これからLAVA中野坂上店で体験レッスンを受けようと思っている方の参考になれば嬉しいです^^

LAVA(ラバ)のホットヨガ体験談@中野坂上店

中野坂上店までのアクセス

中野坂上駅からLAVA中野坂上店までのアクセスを写真付きでご紹介します。

まず改札を出たら1番出口へ向かいます。

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス1

地上に出たら向かって右側へ向かいます(※横断歩道は渡りません)。

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス2

曲がったら道なりに沿って真っ直ぐ進みます。

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス3

進み続けると右手に「ヨガ&カフェ」というヨガ教室が見えます。最初はココか?と思いましたが、LAVAとは全く関係ないヨガ教室でした。気にせず真っ直ぐ進みましょう。

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス4

進み続けると、ダイソーが1階にある建物が右手に見え、その手前の入り口にLAVAの看板がわかりやすく立っています。

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス5

新宿新都心店はこの建物の2階です。早速入ってみましょう!

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店のアクセス6
僕はキャンペーンを利用してマンスリーメンバーズの会員なので、中野坂上であろうと、他の店舗であろうと、全店舗通いたい放題です。せっかくなので男女共用の店舗を色々と巡ろうと思ってますw

中野坂上店は意外と混み合ってる!?店内の雰囲気について

ホットヨガLAVA(ラバ)中野坂上店の口コミレビュー

店内に入った第一印象としては、人が多かったことです。

体験レッスン者やその人達を案内してるインストラクターさん、受付待ちの方が2、3名立っていて、何やら忙しない感じ。

待合室・カウンターの広さは9、10名ほど入る広さだったので、狭くは感じませんでした。

早速カウンターで先日入手したLAVAの会員カードを受付に見せ、その引き換えに鍵とバスタオルを渡されます。

すると、後はご自由にという感じで、どうやらLAVAでは体験レッスンを終えた2回目以降、たとえ始めての店舗でも案内は特にない模様。

そのため、どこに男性更衣室やスタジオがあるのか、受付さんに聞くか、自分で探す必要があります。といっても、中野坂上店は進む先が1つしかないので、迷うことはありませんでしたが。

早速、男性更衣室へ着替えに向かいます。

男性更衣室はどんな感じだった?

中野坂上店の男性更衣室は、前回行った新宿新都心店よりも全体的に小さめで、大人の男性5〜6名くらいが定員のサイズ感でした。

ロッカーは全部で14個、シャワー1つ、ドライヤー1つ、そしてトイレ付。その他、化粧水や汗拭きシートなどのケア用品は大体新宿と同じでした。

その中で特に気になったのがシャワーの数が1つだったこと。

新宿新都心店の方では4つもあったので、どうやらLAVAは店舗によって設備の差があるようです。
4倍も数が違うわけですから、おそらく新宿は男性会員が相当多いのでしょう。もしくは、中野坂上の設備が整っていないだけか。

逆に、更衣室にいた人が少なかった分、着替えは快適にできました◎

中野坂上スタジオ内の雰囲気や生徒の年齢層、男女比は?

中野坂上のスタジオは新宿のような光スタジオではなく、一般的?なスタジオでした。

全面はガラス張りで、40名くらいの人数が収容できそうな広さ。今回僕が受けたクラスは32、3人くらいいましたが、後5、6名は入る余裕があって、広々とスペースが使えました。

全体の人数に対して男性は5名ほど、全体の約15%が男性でした。

新宿の体験レッスンの時は約半数が男性だったので、男女共用の店舗の中でも男女比は割と差があるのかもしれません。

見た感じ、年齢層は男女ともに20〜30代くらいで、40代っぽい人もちらほらいましたが、比較的若い人が多かった印象です。

生徒さんの中には、体験レッスン者が4名ほどいて、LAVAさんは相変わらず体験レッスンを受けにくる人が多いなぁと関心。

まぁ、1000円でホットヨガの体験ができる上に、手ぶらでOKってのは魅力的ですもんね。

中野坂上店は平日・休日の朝夜は平均30名くらいだそうです。

インストラクターはどんな人だった?

今回担当してくれたのは、推定20代後半の男性インストラクターさんで、爽やかでイケメンな方で、見た目とは裏腹に落ち着いている方でした。

ホットヨガをしっかり続ければ、僕もインストラクターさんのようにかっこ良い男性になれるのかなぁと、不毛な想像を膨らませていました。笑

それはさておき、レッスンのスタンスとしては、これまでのインストラクターさんと同様に、基本的に前でポーズを実演しながら口で説明してくれるやり方でした。説明自体もわかりやすくてGOOD♪

また、前でずっと指示を出し続けるだけでなく、時々スタジオ内動き回りながら1人1人の生徒さんのポーズをチェックしてくれる方だったので、個人的には嬉しかったです◎

最初は自分のポーズが本当に合っているか不安なもんで^^;

2日連続のホットヨガということもあって、レッスンは中々辛かったですが、インストラクターさんのフォローのおかげもあって何とか終えることができました◎

【レビュー】中野坂上店はこんな人が向いてるかも

以上、ホットヨガLAVA中野坂上店の体験談でした!

ここまでの内容を簡単にまとめると・・

※中野坂上店のレビューまとめ※

  • 男性更衣室は5〜6名くらいが定員でシャワーは1つのみ
  • 男性は約15%の割合だった(どちらかというと少なめ?)
  • 生徒の年齢層は比較的若かった(主に20〜30代)
  • 男性インストラクターはイケメンヨギーだった
  • 店舗によって生徒さんの層や更衣室の設備が異なる

と、中野坂上店は主に若い女性が多かった印象を受けました。

場所も中野坂上駅から近かったでしたし、学生さんはもちろん、忙しいOL、主婦さんも通いやすいと思います。

もちろん、自分以外は他みんな女性みたいなハードモードではなかったので、男性の方も全然アリかと◎

実際、体験レッスン者の方の中には男性の方も1名いましたし^^

気になった方はLAVA中野坂上店でホットヨガデビューみては!?

LAVAで2回目のホットヨガレッスンを終えての感想

参考までに2回目のホットヨガレッスンの感想をお伝えしておくと・・改めてLAVAさんにして良かった!と思いました( ̄∀ ̄)v

レッスンのペースは初心者の僕にも丁度良くって、ヨガの基本となる動きがしっかりと学べる上に、前回よりもほんの少しだけ上達してる感じも実感できました◎

また、新宿店同様にスタジオは清潔感があって、どの店舗でも空間作りを大切しているんだなぁと感じました。
口コミで言われているほど予約が取りづらいなぁとは感じませんし、当日でも普通に予約できましたしね〜。

何より、最初の3ヶ月間約1万円でどの店舗でも通いたい放題がマジでコスパが良いってことが2回通ってみて強く感じました。

すでに僕は2日間で2回通っていて、これから週3〜4回ずつ通う予定なので、僕の場合は1回200円、300円くらいになる想定です( ̄ー ̄)ニヤリ

単純計算、3ヶ月間、各月で3回ずつ通えば1回約1000円、6回通えば1回約500円になりますし、通う回数を減らしたとしても十分安い。

強いて気になる点があるとすれば、シャワー室の数やシャンプーがないことですかね。やっぱり、大量の汗をかいた後は真っ先にシャワーを浴びたいですし、頭も綺麗に流したいので^^;

まぁ、このコスパで文句を言うのも図々しすぎる気もしますが。笑

今後続けていく内に、もしかしたら他の不満が出てくるかもしれませんが、今の所は良心的なサービスが受けられて大満足です( ^∀^)

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

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1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

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スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

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カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

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現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^