LAVA三軒茶屋店を男性目線でレビュー!ホットヨガ体験談やスタジオの感想

先日、始めてLAVA三軒茶屋店でホットヨガを行ってきましたので、恒例の体験談レビューを行います( ̄▽ ̄)v

今回は行った時間帯は仕事帰りの平日夜。混み合うかなぁと思っていたんですが、予約も取りやすく、スタジオは想像以上に人が少なかった!?

というわけで、三軒茶屋店の雰囲気や混み具合、ホットヨガレッスン・インストラクターさんの感想などを本音で口コミしていきたいと思います^^

LAVA三軒茶屋店で体験レッスンを受けようと思っている方は参考にしてもらえると嬉しいです♪

LAVA三軒茶屋店でホットヨガ!僕の体験を口コミします

LAVAでホットヨガのレッスンを受けにいくのは今回で7回目。

今は約1〜2日のペースで男女共用のスタジオを巡っていて、LAVAさんを絶賛満喫中。各店舗の雰囲気は割と違うので、毎回新鮮で楽しいです^^

三軒茶屋店までのアクセス

ここでは、駅からのアクセスを写真付きでご紹介。三軒茶屋店へは世田谷通り出口から向かいます。

地上に出たら、向かって右に進みます。

少し進んだ先に右手にガスト三軒茶屋店、左手に横断歩道があります。横断歩道は渡らずにそのまま真っ直ぐ進みましょう。

さらに進むと、右手にピカソ(ドン・キホーテ)三軒茶屋店があります。まだ真っ直ぐ進みます。

少し進むと右手にLAVAの看板があります。しまむらの隣にあるビルの入り口に入りましょう。

※遠くからだとしまむらの看板でLAVAの看板が見えづらくなっているので、見逃さないよう注意!

入り口にはよく見かけるLAVAの立て看板が。変わりたいならば、LAVA!!

三軒茶屋店があるビル3階へ上がりましょう。

三軒茶屋店は奥行きが凄い!待合室や更衣室の雰囲気をレビュー

エレベーターを下りたらすぐ横に三軒茶屋店の入り口があります。早速、店内へ入りましょう。

中に入ったら、受付に3人の受付の方とインストラクターさんがお出迎え。

いつも通り、受付にメンバーズカードを渡してロッカーの鍵をもらいます。そばに置いてあるバスタオルを持って更衣室へ向かおうとしたところ・・

奥行きがヤバっw(゜o゜*)w

更衣室やスタジオ前の待合室が縦長く、どこまで続いてんだ!?ってくらい通路が長く続いています。

少し進むと左手に男性更衣室があったので、そのまま入ります。

更衣室自体はそこまで広いってわけではなく、LAVAの中では並程度。男性10〜12人くらい入りそうな広さでした。室内の設備や環境としては…

  • ロッカー:18個
  • シャワー:3つ
  • ドライヤー:2個
  • 扇風機:1個
  • その他備品(化粧水、汗拭きシート)

と、中々充実している方でした。特にシャワー3つってのが嬉しい◎

また、更衣室内に無料のレンタルマットも置いてあり、店舗によってレンタルマットを男性用と女性用で分けている模様(中野坂上店や浜田山店も同様)。

クーラーは結構強めに効いていて、僕が入った時には他2名しかいなかったので、伸び伸びと着替えができました( ̄ー ̄)v

広々快適!?スタジオの広さや全体の人数

着替えを済ませたらスタジオへ向かいます。三軒茶屋店では、スタジオが2つあって光スタジオを採用。

個人的には光スタジオの方が気分が乗るので、嬉しい限りです^^

スタジオ自体は少しコンパクトで大体25〜30名程入るくらいの広さ。今回のレッスン参加者は全体で16名程で、後10人以上入るくらいスペースに余裕アリ。

僕の左右は1〜2人分のスペースがあって、後方も誰もいなくて、めちゃくちゃ広々してました( ^∀^)

平日の夜は比較的混む時間帯で、勝手なイメージ三軒茶屋は人が多いイメージだったので、定員を覚悟していたんですが、想定外の広さで嬉しい♪

受付やインストラクターさんに普段の人数を聞いてみたところ、多い時もたまにあるようですが、別に今回が特別空いていたわけではないようです。

予約も取りやすかったですし、三軒茶屋店なら毎回伸び伸びとレッスンが受けられるかも♪

三軒茶屋店の生徒層をレポート!ムキムキの男性も

今回は男性ヨギーさんが僕含めて4名程(全体の25%)いました。LAVAの中では少なすぎず多すぎずってところですかね。

学生さんらしき人が2名、40代くらいの男性が1名で、年齢層は比較的若め。40代の方は1人で体験レッスンに来ている方でした。

んで、僕が個人的に注目したのが学生さんの方。2名ともムキムキな方で、ラグビーでもやってんの?って思うくらいの腕周りや足腰。レッスンが始まるまでに腹筋や腕立てなどの筋トレっぽいこともやっていて、LAVAでここまで体育会系っぽい男性を見たのは始めてでした。

もしかしたら、パワーヨガなどの運動量が多いホットヨガを続けたら、そのくらいの筋肉が付くのかもしれませんね(´∀`)
僕もちゃんとホットヨガを行っていけばムキムキになれるのかなぁ。

ちなみに、女性の方は見た感じ、20代の学生さんっぽい方が数名程いて、あとは30代〜40代の方って感じで、三軒茶屋店は他の店舗に比べて、男女問わず学生さんが多い印象。

三軒茶屋は大学もいくつかありますし、全体的に若い方も少なくないのかもしれません^^

⇒LAVA三軒茶屋店で体験レッスンを受けてみる

インストラクターさんはきちんと指導してくれる方で安心♪

今回担当してくださったのは20代後半?の女性インストラクターさん。全体を動き周りながら1人1人のポーズをしっかりとチェックしてくれるタイプで、ポーズが微妙に違ってる時はきちんと指導してくれる方でした。

指導してくれる時は優しくそっと教えてくれるので焦ることもなし。また、誘導しつつポーズの効果などもしっかりと説明してくれ、特に僕は今回始めて受けるクラスだったので助かりました◎

個人的には相性が良いインストラクターさんだったかな(* ̄ー ̄)v

【感想】広々快適にレッスンが受けられました!

今回はレッスンの受講者が少なく、周りのスペースに余裕があったということもあって、快適な環境で集中してレッスンが受けることができました!

僕が受けたのは【ヨガベーシック】というクラスで今回が初挑戦だったんですけど、インストラクターさんの説明がわかりやすくて、ポーズに戸惑うこともありませんでしたし、始めてのクラスにも関わらず落ち着いてレッスンが受けられました◎

呼吸に意識を向ける余裕も出てきましたし、我ながら、この1週間ちょいで大分成長した気がします( ̄∀ ̄)v

また、ポーズの内容はヨガの王道っぽいものが多くてポーズを行っている時は楽しかったですし、集中力を高めるポーズも割と含まれていて、なおかつ体の柔軟性を必要とするポーズもごくわずか。

僕に合っているクラスだと感じましたし、ホットヨガ初心者にもおすすめ!

これからもこのレッスンは受けていきたいと思った次第です( ̄^ ̄)ゞ

【レビューまとめ】三軒茶屋店は学生さんも通いやすいかも!

↑↑レッスン後にLAVAゼリーをGET( ̄∀ ̄)v

以上、LAVA三軒茶屋のホットヨガ体験談でした!

最後にここまでのレビュー内容をまとめると、

LAVA三軒茶屋店のレビューまとめ
  • 男性は全体の約25%(体験レッスン者も)
  • 女性は20〜40代までまばらにいた
  • 男女問わず、学生さんが多かった印象
  • 人数が少なくて広々とレッスンが受けられた
  • インストラクターさんはしっかりと指導してくれるタイプ
  • 呼吸にも注意を向ける余裕も出てきて、ホットヨガに慣れてきた感じがした

というわけで、楽しく快適にレッスンが受けられました!

いや〜、初のクラスということもあって付いていけるか心配でしたが、無事レッスンを終えることができて一安心C= (-。- ) フゥー

同じレッスンを何度も受け続けるのも良いですが、たまには他のレッスンを受けてみるのもアリですね♪

むしろ、LAVAならクラスの種類も豊富ですし、どのクラスも受け放題なので逆に色々と受けないともったいないかも( ̄ー ̄)?

そういった意味でも、やっぱLAVAのキャンペーンって良い意味でコスパがヤバイですよね(笑)

正直、僕はこの8日間で1ヶ月分の元は取れてる気がしますww

とはいえ、やっぱホットヨガの効果を早く得たいので、これからも他のレッスンも貪欲にドンドンと受けていきたいと思います!

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

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zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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