先日、LAVAのエナジーヨガを受講してきたのでレビュー！ 今月に入ってこのレッスンの実施頻度が増えていたので気にはなっていたものの、レッスン名から内容があまり掴めないし、 「運動量4.0だしなぁ…」 「やっぱ...

先日、LAVAの「体幹バランスヨガ」を受講してきたので、恒例の体験談レビュー！ このレッスンの存在は知っていたものの、実施頻度が少なくて全然受ける機会がなかったですが…ここにきてようやくスケジュールの都合が合...

先日、LAVAの「ほっそり二の腕ヨガ」を受講してきたので、恒例の体験談レビュー！ このレッスンはお腹引き締めヨガや美尻ヨガ、美脚ヨガ、ボディデザインヨガと同じく、運動量3.0のボディメイク系プログラム（会員限定）です。 ...