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【実体験】人生がつまらない社会人が楽しく過ごすには【独身の孤独術】

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社会人になってから「人生がつまらない・・」と感じることありますよね。

毎日仕事ばかりでプライベートの時間があまりないし、かといって趣味もなくてこれといって楽しみもなし、彼女もできないし(涙)

何か退屈!つまらない!!!

皆さんはこう思うことはないですか?

少なくとも僕はこう感じてた時期がバッチリありましたw

ただ本ブログをご覧いただければ分かる通り・・・

トシ

ヨガをやり始めてからそんな毎日とはおさらば。楽しい毎日を送れるようになりました♪

じゃあ、以前まではなぜ人生がつまらないと感じていたのか?

その理由やヨガを通じて学んだ「社会人が人生を楽しむためのコツ」を考察したいと思います。

何か楽しいことないかな~~~と思っているあなたの刺激になる1ページになれば幸いです^^

人生がつまらないと感じる時の感情や自分の状態を考察

まずは人生がつまらないと感じていた原因は何なのか。当時の僕が抱いていた感情や思っていたことを並べてみましょう。

  • 才能がない・容姿に自信のない自分に嘆く
  • 結婚(彼女)できない人生に絶望
  • 仕事以外大してやることがない
  • 何をやっても楽しいと感じない

客観的にみると悲惨な状態ですよねー。まさにネガティブの塊。

特に、物事に対する興味がめちゃくちゃ薄れてて、新しいことをやる→3日経たない内に辞める→また新しいことをやる→やめる→次第に面倒になる・・っていう負の連鎖にはまってました。

つまり、老害化\( ̄▽ ̄;)/

元々飽き性なのもありますが、当時は刺激がなくてホント退屈でしたねー。

そしてこれらの感情が色々と重なり「人生がつまらない」と感じていたのでしょう。

退屈から没頭へ!20代後半で本当に楽める趣味と出会う

そんな退屈な毎日を過してる時に出会ったのが「ヨガ」です。これが僕との相性がドンピシャ。

自分でもドン引きするくらいハマったんですよ。

始めた当時は週5~6回スタジオに通ってましたし、そろそろ始めてから3年が経過しようとしています♪

⇒参考:ヨガで実感した10の効果と体の変化(写真付き)

何をやっても1日も続かない僕が3年。驚異的な記録です(ギネスに載せたいくらい)。

それくらい本当に楽しめる趣味と出会えたんですよー。

同時に、この頃から人生がつまらないと感じなくなりました(* ̄ー ̄)v

30代になって挑戦する意欲が爆増!

そして、今ようやく30代に突入したわけですが、変わらず充実した日々。

先輩や周りの人の話を聞いたり見てると、

「30を超えたら急に結婚を焦り始める」
「将来や今後のキャリアが不安になる」
「何でも守りに入ってしまう」

とまぁ、攻撃的な人生の送り方から防衛的な人生へと移り変わると。当時は「あーこうやってもっと人生がつまらなくなるんだろうなぁ」と絶望してました。

一方、僕はというと20代よりもより挑戦的に。

様々な環境を総替えし、新しい仕事もスタートし、途絶えてたこのブログも更新し始めました(笑)

全てヨガのおかげとは言いませんが、ヨガが無ければ30代になった今こんな楽しい日々を送れていなかったでしょう。

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昔と今で何が違う?つまらない人生を変えるためには・・

ということで、容姿に自信がなく、何か特別な才能があるわけでもない、30代独身の僕でも・・楽しく生きてます\( ̄▽ ̄)/

では、人生がつまらないと感じていた昔の状態と今の状態で一体何が違うのでしょうか?

単純に年齢の問題?
ヨガをやっているか・やっていないか?
楽観的な性格に変わったから?

どれも合っているようで合っていない気がしてます。

【結論】社会人が楽しく過すために必要なのは「全集中」だった

僕が経験を通じて思う結論は【全集中できていたか・できていなかったか】の違いです。

つまり、没頭できるモノがないと人生がつまらなくなる、ということ。

やっぱマインドフルな時間(目の前のことに集中する時間)がないと退屈ですし、何かにハマってる時って、振り返ってみて「あの時充実してたなぁ」って思いますよね。

子供の頃、夢中になって遊んでいた時みたいに。

社会人になると何かに没頭したくてもできない、あるいは見つからない人が多いかもしれません。

僕の場合は運良くホットヨガが的中しただけのこと。

トシ
そして、ヨガを通じて全集中の重要性を実感してます。

とはいえ、没頭できるモノはそうそう見つかるものじゃないので、軽くヨガから始めてみるのはいかがでしょう。

僕と同じタイプならビビッとくるものがあるでしょうし、つまらない人生に変える何かの糸口になるかもしれません。

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