LAVAのエナジーヨガを受けた感想は?レッスン内容やポーズの一覧付きで紹介
先日、LAVAのエナジーヨガを受講してきたのでレビュー! 今月に入ってこのレッスンの実施頻度が増えていたので気にはなっていたものの、レッスン名から内容があまり掴めないし、 「運動量4.0だしなぁ…」 「やっぱ...
先日、LAVAのエナジーヨガを受講してきたのでレビュー! 今月に入ってこのレッスンの実施頻度が増えていたので気にはなっていたものの、レッスン名から内容があまり掴めないし、 「運動量4.0だしなぁ…」 「やっぱ...
先日、LAVAの「体幹バランスヨガ」を受講してきたので、恒例の体験談レビュー! このレッスンの存在は知っていたものの、実施頻度が少なくて全然受ける機会がなかったですが…ここにきてようやくスケジュールの都合が合...
先日、LAVAの「ほっそり二の腕ヨガ」を受講してきたので、恒例の体験談レビュー! このレッスンはお腹引き締めヨガや美尻ヨガ、美脚ヨガ、ボディデザインヨガと同じく、運動量3.0のボディメイク系プログラム(会員限定)です。 ...
先日、LAVAで開脚フローヨガのレッスンを受講してきました! 担当いただいた先生曰く、このレッスンはお尻と股関節周りの柔軟性を高めることで理想的な開脚を目指すプログラムとのことです。 正直、開脚が激しく苦手なのでレッスン...
先日、LAVAで久しぶりに新しいレッスンを受講してきました。そのクラスは「ボディデザインヨガ」。 こちらはお腹引き締めヨガや美脚ヨガ、美尻ヨガと同様の運動量3.0のボディメイク系プログラムです。 ようやく普段通ってる店舗...
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