今、絶賛注目を浴びている『オンラインヨガ』。
オンラインヨガとは、PCやダブレット、スマホを通して、プロのインストラクターのレッスンを受けられる動画配信サービスのことです。
ヨガスタジオの月謝代とは比較にならないほど料金が安く、スタジオ通いの1/10の料金で済むサービスもありますし、1つ1つのコンテンツの質も抜群に高い。
つまり、環境的・金銭的にヨガスタジオに通えない人も、いつでもどこでもレッスンが受けられるサービス、ということです♩
ヨガ初心者の方はもちろん、現在教室に通っている方もレッスンの内容を補うこともできますよ＾＾
ということで、今回は10のオンラインヨガ動画サービスを利用してきた管理人が、ダイエットにおすすめのサービス3つを厳選してご紹介したいと思います＾＾
どれも無料体験期間が設けられているので、2つ以上のサービスに複数登録した上で比較し、自分に合ったサービスを見つけましょう♩
おうちヨガでダイエット！おすすめのオンラインヨガ動画サービスTOP3
1位：LEAN BODY（リーンボディ）
- 料金：月980円（税抜）～
- 無料体験期間：14日間
- ヨガ動画の時間：5分～40分
- ヨガの動画数：100本以上
リーンボディは数あるオンラインフィットネスの中でも、ダイエット専門のオンラインエクササイズです。
雑誌やメディアで人気のインストラクターさん20名以上のレッスン動画が月額980円で見放題。
コンテンツの質が非常に高く、ヨガの動画なんてまるで教室のレッスンを受けてるみたいで、めちゃくちゃやみつきになりますよ^^
- レッスンのクオリティが抜群に良い！
- 部位別のヨガプログラムが豊富で部分痩せに最適
- 20～40分の長時間レッスンも多数
ヨガとピラティスのレッスンだけで350本以上の動画が収録されており、1本あたりたった3円！
その上毎週のように動画がアップされ、お腹や脚、二の腕などの部分痩せプログラムはもちろん、全身痩せや体感強化のダイエットプログラムなど、様々なニーズに合わせたプログラムが用意されていて嬉しい◎
ほかにも、ピラティスのレッスン動画やダンスエクササイズ、ボクササイズなど、ダイエットに欠かせない動画のラインナップ。まず飽きることはないはず！
ダイエットとヨガの両方を楽しみたい方には心からおすすめすすめできるサービスですね！
今なら最初の14日間は無料体験期間なので、美ボディ作りのためにフル活用しましょう♩
2位：SOELU（ソエル）
- 料金：月980円～
- ヨガ動画の時間：5～60分
- 無料体験期間：レッスン1回分
SOELUは最大手のオンラインヨガサービスです。一番の特徴はライブ型のレッスンが受けられる点！
朝5時～24時までの間、スケジュールに沿って1日100本以上のレッスンがリアルタイムで開講されています。
マイクとカメラを通して、インストラクターからアドバイスを受けられて、まるでヨガスタジオにいるような気分でレッスンが受けられると評判です。
- ライブ型とビデオ型レッスンから選べる
- 長時間のレッスンが受けられる
- 期間限定のお得なキャンペーン実施中
また、今なら初回体験無料＆初月980円通い放題キャンペーンも実施中。
1レッスン99円～始められるので、とにかくリーズナブルにヨガを楽しみたい人におすすめです。
3位：FiNCプレミアム（※サービス終了※）
- 料金：月980円（税抜）
- ヨガ動画の時間：30秒～1分前後
- ヨガの動画数：1万本以上
- 無料体験期間：2週間
オンラインダイエットサービスの先駆けとなっている「FiNCプレミアム」。
このサービスをざっくり一言で表すとオンライン版のパーソナルジムです。
ヨガ・トレーニング動画でダイエットしながら、専門家にも相談し放題のサービスとなります。
ダイエットのプロはもちろん、二の腕や美脚、くびれ作りのプロ、生活習慣や栄養のプロなど、全30以上のカテゴリーの専門家からアドバイスがもらえるんですよ♩
- 専属のダイエットコーチに相談し放題
- 1万本以上のヨガ動画（ポーズ解説がメイン）
- ヨガ教室・ジムの優待サービスや歩数によるポイントシステムも導入
ヨガ動画は全1万本以上にのぼり、主にポーズの解説動画がメイン。
1つ1つのポーズが丁寧に学ぶことができるので、ヨガ教室のレッスンの復習にもぜひ活用したいですね。
ちなみに、お得な優待サービスやポイントシステムが組み込まれていて、普通に使うだけでもほぼタダ同然に利用できますよ＾＾
無料体験期間を上手に活用しよう！
どのサービスにも共通している点は無料体験期間が設けられていること。
仮に自分に合わなかったり、微妙だと感じたとしても期間内に解約すればお金がかかることもありませんし、実はこの期間ってかなり良心的なんですよ！
そういったミスマッチも避けるためにも、無料体験期間をフル活用しましょう！
具体的な流れとしては・・
- 一通りのサービスに登録してみる
- 解約期間をカレンダーにメモ
- 1つ1つのサービスを使ってみる
- 合わなかったサービスから解約していく
といった流れでやっていけば、自然と自分に合ったサービスが残るはず！
ただ、一気に全部登録すると管理が面倒になったり、スケジュールがごちゃごちゃになるので、登録は2つまでに留めておくのがおすすめですね。
オンラインヨガ3社の料金・サービス比較表
| LEAN BODY | SOELU | FiNCプレミアム | ||
|---|---|---|---|---|
| レッスンタイプ | ビデオ型 | ○（350本～） | ○（70本～） | ○（1万本～） |
| ライブ型 | × | ○（100本/日） | × | |
| レッスン時間 | 5～40分 | 5～60分 | 30秒～1分 | |
| レッスンの種類 | ヨガ | ○ | ○ | ○ |
| ピラティス | ○ | ○ | ○ | |
| フィットネス | ○ | × | ○ | |
| 料金 | 980円～ | 980円 | 960円 | |
| 無料体験 | 14日間 | 1レッスン | 14日間 | |
Fincプレミアムはサービス終了していますので、実質LEAN BODYとSOELUの2択。
簡単な選び方としては、ビデオ型ならリーンボディ、ライブ型ならSOELUがおすすめです。
ただし、SOELUの通い放題プランは6,000円以上かかりますので、とにかくリーズナブルにおうちヨガを楽しみたいならLEAN BODY一択といえるでしょう。
→月額1000円前後
→どこでも手軽にできる
→自分のペースでポーズやレッスンを行える
→直接アドバイスがもらえるライブ型の配信サービスもあり
→ダイエットに特化したヨガ・フィットネスプログラムが集まっている