オンラインでおうちヨガ!おすすめの動画配信サービスTOP5※比較表付

ヨガ教室に通いたいけど月謝代が高くて・・
ヨガ教室に通っているけど、自宅でも練習したい!
試しにヨガのレッスンの雰囲気を味わってみたい!

と、手軽にヨガでダイエットを始めたい方におすすめなのが動画配信サービスを活用した「おうちヨガ」。

動画配信サービスっていうのはいわゆる月額制の動画見放題サービスなんですけど、これを上手に使えばリーズナブルでハイクオリティなヨガのレッスン動画を観まくれるんですよ。

やり方によっては1万本以上のヨガ動画がタダで観れますし、他にもダイエット・フィットネス動画も見放題なので、ダイエットが爆速で捗るでしょう。

実際、僕もこのサービスを利用するまではヨガ教室1本に絞ってやっていましたが、この方法でおうちヨガを始めてから一段と体が引き締まりました( ̄∀ ̄)v

その上観たかったドラマや映画も存分に楽しめて、自宅で最高なリラックス時間を送ることができています◎

ということで、今回はヨガ教室に1年近く通っていてかつ、ドラマや映画、アニメ好きでもある僕がヨガ・フィットネス動画で選ぶおすすめの動画配信サービス5つをランキング形式で紹介したいと思います^^

もちろん、全サービスのヨガ動画は一通り試していますし、仮に全て登録したとしてもヨガ教室の月謝代の半額以下なので、ガチでダイエットしたい方は2~3社ピックアップしてまとめて登録するのもアリですよ( ̄ー ̄)ニヤリ

ヨガダイエットならどれ?おすすめの動画配信サービスランキングTOP5

1位:LEAN BODY(リーンボディ)

  • 料金
    • 12ヶ月プラン:月980円(税抜)
    • 1ヶ月プラン:月1980円(税抜)
  • ヨガ・フィットネス動画数:32プログラム×レッスン数
  • 動画の時間:3分~30分程度
  • 無料体験期間:7日間

僕が登録した動画配信サービスの中でダントツで気に入ったのがこちら!

LEAN BODYはフィットネス専門の動画配信サービスで、テレビ・雑誌で人気のインストラクター20名以上のレッスン動画が月額980円で見放題です。

僕が最初にこのサービスのヨガ動画を見た時に感じた印象はとにかくコンテンツの質が素晴らしい!!の一言でした。

1つ1つの動画がめっちゃ凝っていますし、レッスンの内容も良い感じでバラけていますし、それぞれのインストラクターさんの雰囲気も全然違うしで、やっていてもホントに飽きないんですよ( ^∀^)

実際、「今日は2本だけやろう!」と思ってもつい3本、4本やっちゃうこともありましたし、それくらい夢中になる動画なんですよね♪

しかも、そんなハイクオリティな動画が毎週のように増え続けるときた…おうちヨガでは絶対欠かせないサービスです。

また、ヨガ・ピラティス以外にも筋トレやダンスなどの全7ジャンルのエクササイズ動画も豊富に取り揃っていて、レッスンの難易度も初心者~中級者まで幅広く、部位別(お腹や脚、二の腕など)で動画検索ができるのも嬉しい◎

これからヨガを始めようと思っている方はもちろん、僕みたいにヨガ教室に通っている方や本気でダイエットをしたい方には激しくおすすめしたい動画配信サービスですね(* ̄ー ̄)v

2位:FiNCプレミアム

finc ヨガ,fincプレミアム 口コミ
  • 料金:月888円(税抜)
  • ヨガ・フィットネス動画数:1万本以上
  • 動画の時間:約30秒~1分程度
  • 無料体験期間:2週間

FiNCプレミアムは総合ダイエットサービスで、今回ご紹介するものの中で最も画期的なサービスとなります。

30秒~1分程度のヨガ動画が1万本以上投稿されていて、自分が好きな時間にありとあらゆるポーズを見て学ぶことができます。

そして何と言っても、このサービス最大の特徴の1つが専門家にパーソナル指導してもらえる点。

トレーニングの専門家はもちろん、栄養士や医師などにも直接相談ができるので、自宅にいながらパーソナルジムのようなサービスを受けることができるんですよ。

つまり、FiNCプレミアムはオンラインヨガの枠を超えたオンラインパーソナルジムといことです(* ̄ー ̄)v

他にも様々な人気ヨガ教室の体験レッスンが半額や無料で受けられるクーポンやジムの割引チケットが手に入る優待サービスを何度でも受けることもできるんですよ♪

しかも、歩数や体重、食事などの記録をするだけでポイントが貰えるポイントシステムも導入されているのも嬉しい◎

普通に生活してるだけでも月額分のポイントは余裕で貯まるので、実質タダ同然で利用できちゃいますww

冷静に考えてこれだけのサービスを無料で利用できるのは正直ありえないですし、コスパ最強のダイエットサービスといえるでしょう!

3位:U-NEXT(ユーネクスト)

  • 料金:月1,990円(税抜)
  • ヨガ・フィットネス動画数:36本
  • 動画の時間:2分~27分
  • 無料体験期間:31日間

※ここからご紹介するのはヨガやフィットネス動画以外も扱う総合的な動画配信サービスとなります。そのため、ヨガ・フィットネス動画だけが観たい方はLEAN BODYもしくは、FiNCプレミアムのどっちか、もしくは両方を利用しましょう。

で、総合的な動画配信サービスの中でもまずプッシュしたいのが「U-NEXT」。

ヨガ動画のシリーズは大きく3つありまして、その中の一つが超ビギナー向けのコンテンツなんですよ。

解説がこれでもかって言うくらい丁寧でして、1つ1つのポーズがじっくりと学ぶことができますし、動画の遅延が少なくてストレスフリーでおうちヨガを楽しめました◎

そして何と言ってもU-NEXTの特筆すべき点は全体の動画数!!

ドラマや映画、アニメを含めると約13万本以上の動画を扱っていて、国内トップクラスの動画数を誇ります。

正直、U-NEXTはヨガ動画がなくてもコスパは十分高いです。笑

実際、動画を調べてみたら比較的新しい動画が沢山アップされていたり、見逃したドラマとかも意外とあったりで、結局、1ヶ月の無料期間ギリギリまで存分に動画を楽しんでしまうっていうww

また、色々な漫画も見れちゃうので、僕みたいなインドア派にとっては宝の宝庫になるかも?

ヨガも動画も漫画も全部楽しみたい!といった貪欲な方にはおすすめしたいサービスですね^^

4位:Hulu(フールー)

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  • 料金:月933円(税抜)
  • ヨガ・フィットネス動画数:約25本
  • 動画の時間:8分~20分程度
  • 無料体験期間:2週間
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最後にご紹介するのはHuluもU-NEXTと同様に総合的な動画配信サービスとなります。

U-NEXTよりも動画数は劣りますが、計5万本の動画が見放題となります。

その中にはティップネスが提供するヨガ動画が含まれていて全部で8シリーズほど。ヨガや瞑想の初歩の初歩から学べる動画だったり、脂肪燃焼のためのヨガだったり、筋肉をつける向けのヨガだったり、様々なシリーズがあります。

さすが大手フィットネスクラブが作る動画だけあって、どのコンテンツもテロップがしっかりしていたり、動画の編集が凝っていたり、お金がかかってる感がありましたよ!

そのため、レッスン動画というよりはテレビ番組的な作りになっていて、純粋なヨガっていうよりもヨガと筋トレをかけ合わせた内容になっています。

個人的には純粋なヨガを楽しみたくて、ヨガ教室のレッスンっぽい感じが好きなので、ちょっと相性が悪かったのが正直のところですが・・

とにかく体を引き締めたい!色々な動画も見たい!なんて方には向いているかもしれません。

料金と動画数など総合的に考えると国内TOP3に入る動画配信サービスではありますが、今回はヨガの動画を中心に考えたランキングですので4位とさせていただきました( ̄^ ̄)ゞ

5位:FOD(フジテレビオンデマンド)

  • 料金:月888円(税抜)
  • ヨガ・フィットネス動画数:約16本
  • 動画の時間:15~20分程度
  • 無料体験期間:1ヶ月間

最後にご紹介するのはフジテレビが運営する動画配信サービスのFOD。

このサービスには2種類のヨガプログラムがありまして、その内の1つである「WEBGYM」というヨガレッスンが良かったです。

必要最低限の説明や誘導で1つ1つのポーズを行う内容でして、余計な説明がない分サクサクとレッスンを進めることができましたよ♪

また、ヨガ動画以外にもボクシングエクササイズやエアロビ、ダンスなどのレッスンもあって、これがまた意外と楽しいこと!笑

そして、このサービスで特徴的なのが電子書籍の豊富さです。

100種類以上の雑誌が読み放題で、毎月もらえるポイントをちゃんと活用すれば3冊の最新刊の漫画を実質無料で読めるんですよ(* ̄ー ̄)v

ヨガとドラマだけじゃ物足りない!なんて方はぜひ1ヶ月の無料体験キャンペーンを活用して楽しいインドアライフを送ってみてはいかがでしょうか^^

各社の料金比較

各サービスをわかりやすく比較すると以下のようになります。

サービス名動画数月額料金無料体験期間その他エンタメ動画数
リーンボディ32プログラム×レッスン数
※毎週動画の更新アリ
980円~7日間-
FiNCプレミアム1万本以上888円2週間-
U-NEXT36本1990円31日間13万本以上
Hulu25本933円2週間5万本以上
FOD16本888円1ヶ月間2万本以上

動画数はFiNCプレミアムが圧倒的に多いです。

インストラクターにも直接相談できますし、ヨガ教室のお得なクーポンもゲットできますし、総合的なコスパはNo1といえるでしょう。

ただ、FiNCの動画は30秒~1分間の投稿動画で、誘導の音声も入っておらず、1つ1つのポーズを見ながら学びたい人向け。純粋に自宅でレッスンを受けたい方にはあまり向いていないサービスでもあるんですよ。

一方で、2番目に多いLEAN BODYは1つ1つの動画がレッスン形式の動画で、まるでヨガ教室のレッスンを受けているかのようなクオリティの高さ。本格的なおうちヨガを楽しみたいならLEAN BODYがダントツでおすすめです。

また、他3つの動画配信サービスはコンテンツとして悪くはないんですけど、あくまでメインはドラマや映画、アニメ、漫画なので、試しにヨガをやってみたい方向け。

以上をまとめると、

  • 本気でダイエットを始めたい!
    →FiNCプレミアム、リーンボディ
  • 純粋にヨガだけを楽しみたい!
    →リーンボディ
  • フィットネス動画も真面目にやりたい!
    →リーンボディ
  • ヨガ以外にもエンタメを楽しみたい!
    →U-NEXT、FOD、Hulu

といったように、おうちでヨガダイエットを始めるならリーンボディを選ぶのが正解といえますね(* ̄ー ̄)v

⇒7日間無料!リーンボディで理想の体を手に入れる

無料トライアル期間をフル活用しよう!

といことで、どれか迷っている方は基本的にリーンボディを選んでおけば間違いないです。

ただ、いくらリーンボディが良質なコンテンツだったとしても、実際やってみないと自分に合ったサービスがわからないところもあるのも確か。

たとえば、ヨガ以外に興味がないと思ったらU-NEXTの動画ラインナップを見たら面白そうな動画が沢山あったり、逆にヨガはお試し程度に考えていても、リーンボディのレッスン動画をやってみたら思った以上にハマる可能性もあるでしょう。

そこで活用したいのが「無料トライアル期間」です。

サービス名無料体験期間
リーンボディ7日間
FiNCプレミアム2週間
U-NEXT31日間
Hulu2週間
FOD1ヶ月間

どのサービスも7日~31日間無料で利用できる期間が設けられていて、その期間に解約すればお金が発生することはありません。

つまり、期間中はタダでヨガ・フィットネス動画を楽しめる、ということです( ̄ー ̄)ニヤリ

一通りやってみて微妙だと感じたサービスをドンドン解約していけば、自然と自分に合ったサービスが残る寸法です◎

実際、僕もU-NEXT、Hulu、FODは一通り楽しんだ後、ササッと解約する予定だったり。笑

もちろん、リーンボディもFiNCプレミアムもいつでも解約できるので、合わないと感じたら解約しちゃっても全然OKですよ!

おうちヨガのダイエット効果を効率的に高める方法

以上、ヨガダイエットにおすすめの動画配信サービスランキングでした!

ヨガとダイエットに特化するならリーンボディ一択となりますが、よりダイエット効果を高めるならリーンボディとFiNCプレミアムの二刀流が最強です。

っていうのも、相互のサービスに欠けている部分を綺麗に補えるからです。

リーンボディは動画コンテンツが優れていますが、インストラクターさんに直接相談できないので、わからない点は自分で調べながらやることになります。

一方で、FiNCプレミアムはレッスン形式のヨガ動画がなくて物足りなさがありますが、インストラクターに相談できる大きなメリットがあります。

そして、この2つをかけ合わせると・・

  • リーンボディでオンラインレッスンを受ける
  • わからないことがあったらFiNCプレミアムの専門家に相談する

といった具合に、自宅でヨガ教室なみのレッスンやサポートが受けられることになります。

しかも、2つのサービスに登録したとしても月2000円以下。ざっくり計算でヨガ教室の3分の1以下の費用で済むんですよ(* ̄ー ̄)v

また、FiNCプレミアムでヨガ教室の体験レッスンのクーポンが手に入ったり、ポイントを使って格安でヨガマットも手に入れることもできますし、仮にヨガ教室に通いたくなった時の節約にもなる利点も◎

夏に向けてスタイル作りに励むもよし
ぽっこりお腹を引き締めるもよし
スラットした美脚を手に入れるもよし
体幹を鍛えて痩せやすい体を作るもよし

ヨガ教室に行くお金や時間の余裕がないけど本気でダイエットをしたい方は2つのサービスを上手に活用すれば爆速でダイエットが成功すると思いますよ!!

LEAN BODY

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

ヨガシェアリング!

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ABOUTこの記事をかいた人

トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^