LAVA新宿新都心でホットヨガ体験!感想やスタジオの雰囲気を男性目線でレビュー

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LAVA(ラバ)新宿新都心店でホットヨガの体験レッスンを受けてきました( ̄∀ ̄)v

先にざっくりと感想をお伝えすると、ホットヨガ初心者の僕には丁度良い体験レッスンで気持ちよく受講できました!

というわけで、新宿新都心店までのアクセスからスタジオの雰囲気、レッスンの感想、体験談などを男性目線でぶっちゃけて口コミレビューしますね^^

LAVA(ラバ)の体験レッスンレポート@新宿新都心店

新宿新都心店までのアクセス

LAVA新宿都心店までは新宿駅西口から向かいます。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス1

西口の地上出口1番より地上に登ります。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス2

地上に登ったらUNIQLOがある方面に真っ直ぐ向かいます。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス3

直進し続けると、思い出横丁の看板が見えてきます。その左手にある交差点を、サンドラック、サンマルクがある方面に渡ります。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス4

横断歩道をビックカメラ・小田急のビルを左手に真っ直ぐ進みます。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス5

20mくらい進むと、ホットヨガLAVAの看板が見えてきます(少し見えづらいので、見逃さないよう注意!)。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス6

もう10mくらい進むと、「新宿三葉ビル」という建物の入り口が左手にあります。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス7

LAVA新宿新都心店はこの建物の4階にあります。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店のアクセス8

では早速、店内へ向かいましょう!

LAVAの店内はいかに!?入店後の流れや更衣室の広さ・雰囲気

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店の口コミレビュー1

新宿新都心のカウンター・待合室は5〜6畳くらいの広さで、広すぎず狭すぎずってくらいの広さでした。

早速、カウンターに行って名前とレッスン内容を伝えたところ、体験レッスンのアンケート用紙兼同意書を渡されたので、パパっと記入。

受付に用紙を渡しに行ったら、体験レッスン代の1000円を支払います。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店の感想や口コミ2

支払いが済んだら、上下のヨガウェアとバスタオル1枚、フェイスタオル1枚、水1Lが入った手提げ袋を渡されて更衣室へ案内されます(体験レッスンでは全て無料です)。

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店の手ぶらセット

男性更衣室は綺麗な内装で、ロッカーは18個、トイレが1つ、シャワー室は4つも用意されていて、ヨガ教室の男性更衣室にしてはかなり充実っぷり。

更衣室には他にも4〜5名程いて、男性会員が多そうな雰囲気が伝わりました。

着替えを済ませて再びカウンターへ向かうと、男性インストラクターさんがお出迎え(レッスンの担当者ではありません)。

  • ホットヨガの効果
  • LAVAのクラスについて
  • LAVAの料金・キャンペーン

などについて説明を受けつつ、今回体験レッスンを受けにきた理由や経験有無などをヒアリングされます。加えて、今回は発汗を促進するクリームを無料で塗ってもらいました。

大体10〜15分ほどで話が終わって、その流れで教室へ案内されます。

僕含め、6名(男性5名、女性1名)の方が体験レッスンを受けに来ていましたw(゜o゜*)w多っ!

いざホットヨガスタジオへ!教室の向こうに神秘的な空間が・・

スタジオに入っていきなりビックリ。

スタジオが青く光っとる∑( ̄□ ̄)

教室内は薄暗い空間の中に青い照明が光輝く中、リラックスミュージックが流れていました。汗臭いニオイなどは特になく、清潔感もバッチリ。見事に神秘的な雰囲気を演出されていました。

イメージとしては、プラネタリウムっぽい感じ。近未来を彷彿させるような、近代的な空間で「これが現代のヨガスタジオなのか!?」と、思わず心躍っちゃいました^^

さすが最大手のヨガ教室。スタジオ内のクオリティや演出からしてレベルが違うってわけですね。

また、教室には既に僕用のヨガマットやラグが置いてあって、その場所というのがインストラクターさんや周りの生徒さんの動きが見やすい後方ド真ん中で、何とも絶妙なポジション。

こういった心配りや配慮は有り難い限りです(* ̄ー ̄)

 これは光スタジオというやつらしく、レッスンの動きに合わせて照明の色が変わります。リラックスする時は青色、体に緊張をかける時は赤色や明るい色に変わる動きっぽいです。

男性が半数!?生徒の人数や男女比、年齢層はいかに

教室内をざっと見渡したところ、今回のレッスンの参加者は20名程で、その内男性が9名程。約半数が男性でした!!

ネットなどで調べて、LAVAは男性の人が多いとはわかっていましたが、まさかこれほど多いとは。僕としてはかなり心強かったです◎

見た感じ、男性の年齢層は20代が5割、30代が1割、40代が4割、女性も似たような年齢層で若い方と40代以降の方がキッパリ別れていた印象。

1人で来ているっぽい人がほとんどでしたが、中には複数名の友人と来ている方々も。

教室は30〜35名程入るくらいの広さだったので、スペースは割と広々としていて余裕がありました◎

人気のレッスンや時間帯だと人数は30名程まで増えるようです。また、新宿新都心店の場合は時間帯によって男性の方が多いこともあるだとか。メンズヨガ万歳。

【体験レッスンの流れや感想】程よい運動量だけど汗は凄い!?

今回受けた体験レッスンはハタヨガビギナーというクラスです。

基本的な流れとしては、インストラクターさんの実演と声に合わせてポーズを取っていく感じで、最初はゆったりしたポーズから入って体の緊張をほぐし、徐々に運動量が上げていっていきます。

立ち姿勢で行うポーズや難しいポーズはなく、主に座るか、四つん這いになってポーズがメイン。体が固くて運動不足な僕でも取り組みやすかったです◎

しかも、運動量の割に汗の量が凄かったです!

開始から10分くらい経過した時には既に汗が流れ出ていて、徐々にヨガマットにもポツポツと滴り落ち始めます。

3〜4種類のポーズに1回水分補給や汗を拭くタイミングがあるのですが、レッスンが進むにつれてその休憩だけでは追いつかないくらい汗が止まらなくなり、開始から20分後にはもう服がビショビショ。

インストラクターさんが手で触ってポーズをサポートしてくれる時には「汗まみれだからあんまり触らない方が・・」と、思わず心の中で気を遣ってしまうくらい、汗の量がヤバかったです。

おそらく、この1回のレッスンで1Lの水では足りないくらいの汗を流したと思います。

その分、終わった後のめちゃくちゃ気持ちがスッキリ。デトックス感もありましたし、何より気持ちよかった!

体力的にもキツすぎず楽すぎずってレベルで、初心者の僕にとっては丁度良い内容・運動量でした◎

LAVAは勧誘がヤバイってマジ!?体験レッスン直後のヒアリング

レッスン終了後、そのままの流れで体験レッスンの感想や今後についてヒアリングを受けます。

体験レッスンをしてみてどう感じたか、教室に関することを色々と質問したり、もし今後続けていくならどういったレッスンを受けるといいか、ホットヨガの効果などのお話をする時間。

勧誘とまでは言いませんが、他のヨガ教室よりアピールや押し強かった気がします。ただ、それよりも・・・

「早くシャワーを浴びさせてくれー( ゚д゚)!!」

と強く感じたのが、正直のところ。

レッスンの内容自体は満足のいくもので、店内や更衣室の環境も良かった分、その辺は少し残念でした。

本当はほとんど契約する気はありましたが、この時点でちょっと迷いが・・

とにかく更衣室に行きたかったので、ひとまず「シャワーを浴びた後に話を聞いてもいいですか?」と伝えて、その場を後にしました。

シャワールームにて問題発生!

男性が多かった分、「シャワー混むかな〜」と心配していましたが、4室あって回転率も高かったので、思ったよりも早くシャワーにありつけました。

が、シャワー室にいざ入ってみてある問題に直面。

シャンプーがない∑( ̄□ ̄;)ナント!!

どうやら、LAVAではシャンプーやボディーソープ、リンスーなどの付属はなく、お湯で洗い流すだけのようです。

仕方なく汗を流すだけ流すことに・・うーん、これまた残念。

受付にて入会手続き!LAVAのホットヨガライフが楽しみすぎる♪

着替えを済ませた後、「あまりにしつこい勧誘があるなら辞めとこう!」と心に決めて再びカウンター。

受付係さんに手ぶらセットを返した後、来るか来るかと待っていたら…

「ありがとうございました^^」と一言。続く言葉もなくて謎の沈黙の時間が流れる・・・

もう帰るでしょ的な雰囲気で、契約のことを触れないで帰そうとしたので、思わずこっちから「あ、料金についてもっと詳しく説明していただいてもいいですか?」と、自ら引き止めてもらうというww

その後、その受付係さんから料金に関して念入りに説明をしてもらって納得がいき、特に煽られたり、強引な勧誘もなかったので、そのまま入会することにしました!

すると、契約書のサインと金融機関の書類を渡されて、施設利用料2000円を支払います(入会しない場合は支払う必要はありません。)

ホットヨガLAVA(ラバ)新宿新都心店の感想や口コミ3

支払いを済ませたら、その引き換えに会員証をいただきました!

ホットヨガLAVA(ラバ)の会員証とマンスリーメンバーフリー

左:会員証、右:マンスリーメンバーズカード

ついに始めてヨガスタジオに入会しました!いや〜、これまで散々色々な教室の体験レッスンを受けてきましたが、ようやく決まりました。

というわけで、僕は当分はLAVAでホットヨガを楽しんでいきます( ̄ー ̄)v

2018年6月のキャンペーンでは、翌月・翌々月の月謝が0円になるお得な割引だったため、当日入会の時に必要なのは2000円だけでした。

キャンペーンの内容は定期的に変わるようなので、随時公式ページをチェックしておくべし!

【総評】LAVAのホットヨガ体験はコスパ抜群!

以上、LAVAの体験レッスン体験談でした!

ここまでの感想をまとめると・・

  • 更衣室が充実している(シャワー4室・トイレ付)
  • 男女比は五分五分くらい
  • スタジオの照明の演出が凄い
  • スタジオ・更衣室ともに清潔感がある
  • 丁度良い難易度の体験レッスンだった
  • 汗を相当流せて、終わった後のスッキリ感が気持ち良い
  • 体験レッスン後はすぐにシャワーは浴びれない
  • シャンプーやボディーソープなどはない
  • 押し売り感や強引な勧誘は無かった

と、シャンプーが無かったこと、レッスン後すぐにシャワーを浴びさせていかせてくれなかったのは残念な点でしたが、それ以外は大満足の体験レッスンでした!

口コミや評判ほど勧誘はキツくなかったですし、レッスンの内容しかり、インストラクターさんの対応しかり、全体的にサービスの質が高くて好印象。

服・タオルセット付で1000円ってのは普通にコスパが良いと思いました◎

レッスンの内容的に丁度良くて男性の方も多かったので、「ここなら安心して通えそう!」と思って、僕はその場で契約を交わしましたが、休日や平日の仕事終わりの運動がてらにLAVAの体験レッスンを活用するのもアリかと( ̄^ ̄)ゞ

手ぶらでいけますし、体験レッスン者にはウェルカムな感じだったので、気軽に参加できますよ^^

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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ABOUTこの記事をかいた人

トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^