LAVAのホットピラティス体験談!感想やダイエット効果を口コミします
先日、LAVAで初のホットピラティスを体験してきました( ̄∀ ̄)v 僕は以前常温のピラティスを体験したことがあるんですけど、温かい環境で行うホットピラティスは今回が初。 LAVAの中でも非常に人気のクラスで、開催される回...
先日、LAVAで初のホットピラティスを体験してきました( ̄∀ ̄)v 僕は以前常温のピラティスを体験したことがあるんですけど、温かい環境で行うホットピラティスは今回が初。 LAVAの中でも非常に人気のクラスで、開催される回...
ホットヨガLAVAに通い始めて5ヶ月目が経過しましたので、恒例の効果検証コーナー♪ いや〜、あれから5ヶ月も過ぎているって考えると早いものですねー。この1ヶ月間はコンスタントに週4回程通って、気がついたらこれまでの受講回...
「LAVAの料金って高い?安い?」 業界最大級のホットヨガスタジオとして知られる「LAVA」。 LAVAにはいくつかの料金プランがありますが、通ったことがない人からすると、結局のところ高いのか安いのかイマイチピンときませ...
「ホットヨガで基礎代謝は上がるって本当?」 「逆に下がることはないの?」 ホットヨガの代謝UP効果は割と知られていることですが、実際のところ本当に効果があるのか気になるところですよねぇ。 仮に基礎代謝が上がるんなら痩せや...
「ホットヨガに興味あるんだけど・・」 「自律神経が乱れるっていう噂を聞いたけど嘘?本当?」 ネットで調べるとホットヨガは自律神経のバランスを整える効果がある!という内容を目にする一方で、自律神経が乱れるっていう内容もあり...
「LAVAで強制退会された人がいる?!」 と聞くと、これからLAVAへ通おうと思ってる方は心配になりますよね。 普通に通っていればまず強制退会されることはないのですが、どうやらとあるケースに限り強制退会されることがあるよ...
「ダイエット以外の目的でヨガを始めたいんだけど・・」 「ホットヨガと常温ヨガのどっちが良い?」 ホットヨガと常温ヨガの選び方って本当に迷いますよねー。 1つだけ確実にわかる違いといえば室温の違いくらいで、効果にどんな違い...
ホットヨガといえばダイエットをイメージしがちですが、実はダイエット以外の目的で始めている人も割といるんですね。 たとえば、骨盤矯正のため、運動不足の解消のため、むくみや冷え性を改善するため・・と、人によって目的は様々。 ...
先日、ホットヨガスタジムLAVAで【お腹引き締めヨガ】のレッスンを受講してきました! ということで、恒例のLAVAプログラムの体験談レビュー! お腹引き締めヨガは名前通り、お腹を引き締めるのに効果的な内容になっていて、L...
ホットヨガについて調べていると、ホットヨガは体質改善になる!って目にすることも多いと思いますが、どれくらいの期間でどんな体質が改善できるのか気になりますよね。 仮にホットヨガ1つで自分の気になる体質が改善できるならぜひ試...
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