ヨガで骨盤矯正!体の歪み解消におすすめのポーズ4選※動画付
【動画紹介】骨盤を整えられるヨガのレッスン動画を紹介 「B-life」さんによる、骨盤周りに効果的なヨガ動画。 ほとんどのポーズを片側ずつ行っていくため、体の左右差に気付きやすい構成です。 座位か膝立ちで行うポーズのみな...
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【動画紹介】肩こり解消ヨガの参考動画を紹介 「b-life」さんによる肩こり解消のヨガ動画です。 肩まわりだけでなく、肩甲骨や背中など広くほぐすことができるのがおすすめのポイント☆ 肩こりの原因は肩そのものにあるわけでは...
「ダイエットしたい!けどあんまり時間もかけたくない・・」 「5分位で手軽にできるヨガ動画が知りたい!」 1日に数十分ヨガをやるってなると、中々気が滅入っちゃいますよねー。 特に家事や子育てであまり時間が取れなかったり、残...
「東京でホットピラティスができる教室は?」 ホットヨガが好きな方だったり、ピラティスをやってきた方からすると、”ホットピラティス”って聞いただけで何だかワクワクしますよね♪ 「暖かい環境で行うピラ...
「週4回もホットヨガをしているけど、一向に痩せない・・」 「本当に効果あるの?」 ダイエットのために頑張ってホットヨガ教室に通っているのに、中々結果がついてこないと焦りますよね・・ 週4ペースともなれば、さすがに効果が出...
学生にとって、ホットヨガの月謝代は決して安い金額じゃないですよね。そんな時に活用したいのが学生割引。 大手ホットヨガ教室には学割制度を設けている教室もあり、高校生や大学生は通常より格安(20~50%OFF)で通うことがで...
カルドに入会してからホットヨガとジムの両方を使い倒している今日この頃。 これまでカルドのスタジオ事情や体験談を綴りまくっていたら、いつの間にか60記事を超えていました^^; 20~30代の層に評判のホットヨガ教室だけに、...
本日、ホットヨガスタジオCALDO(カルド)で美腸デトックスヨガを受講してきたので、体験談レビュー♪ こちらのレッスンは内臓をマッサージする効果のあるヨガのポーズで内側から活性化させていくプログラム(カルドの公式ページよ...
2019年12月現在、ホットヨガスタジオLAVAで3ヶ月通い放題キャンペーンが実施中です! 今年に入って3度目となりますが、2019年最後のキャンペーンになります。 実はこれを機にLAVAへの再入会を密かに狙っていまして...
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