先日の休日朝に、男1人でホットヨガスタジオLAVA@調布南口店のレッスンを受けてきました！
調布南口店は2018年5月にオープンした男女共用のスタジオで、調布駅からのアクセスも抜群。ホットヨガ好きの方やLAVAに通いたかった男性調布民には待望の店舗。
調布にゆかりがあって、ホットヨガに絶賛ハマり中の僕にとっても、楽しみにしていたスタジオの1つです。
そして、先にサクッと感想をお伝えすると・・めちゃくちゃ快適なスタジオで、存分にホットヨガを楽しめました(*￣ー￣)v
店内や更衣室はとっても綺麗で清潔感抜群でしたし、混みやすい休日朝でも窮屈感なくレッスンが受けられて大満足◎
ということで、今回はLAVA調布南口店の雰囲気、スタジオに通ってる生徒層、インストラクター・レッスンに対する感想などを男性目線で口コミしますね＾＾
目次
ホットヨガスタジオLAVA@調布南口店の口コミレポート
LAVA調布南口店に行くのは今回が初となります。まだ体験レッスンから約2週間しか経っていないのですが、LAVAでレッスンを受けるのは10回目（週5回ペース）。
ここ最近ホットヨガ漬けの毎日を送っています(￣▽￣)
ぶっちゃけ今月はもう行かなくても元が十分取れている気も・・（笑）
調布南口店までのアクセス
ここでは調布駅中央出口からのアクセスをご紹介します。多分、調布民だったら調布南口のガイヤの建物内といえばわかると思うので、読み飛ばしちゃっても問題ないかと。
駅を出たら向かって右側へ進みます（南口交番方面）。
少し進むとメガガイア調布スロットタワーが左手に見えます。LAVAはこの建物の4階にあります( ﾟдﾟ)近っ！
入り口は少し真っ直ぐ行った先です。
ガイアを過ぎ去る手前にLAVAの看板とエレベーターの入り口があります。
エレベーター前にはLAVAは尽くしww
というわけで、LAVA調布南口店のアクセスは以上！
駅からは徒歩30秒ほどの距離で、これまで行ったことのあるLAVAの中で最短でした。
早速、エレベーターで4階まで向かいましょう！
店内の清潔感が半端ない！
エレベーターを下りたら目の前すぐ目の前にLAVAの入り口があります。
今回は朝イチのレッスンで、なおかつ僕の到着が早すぎた（40分前）ということもあって、スタジオはまだ閉店中。時間になるまで店前で待機です（30分前から受付開始）。
僕以外にも2名程待っている人がいて、「こんな朝早くから来ている人もいるんだなぁ」と関心してました。さすが調布民(￣ー￣)謎
時間になったらスタジオが開店。誰よりも1番に店舗に乗り込みました。中に入った瞬間まず思ったことは・・
店内がめちゃくちゃ綺麗(ﾟ∀ﾟ)！！
壁からカウンター、各種設備等々がピカピカキラキラとしていて、清潔感あふれる空間でした。
広さ的には、大人10〜15名くらいは待機できるくらいの広さで、LAVAの中では中の上くらいの規模感。清潔感はこれまでのスタジオの中では1、2位を争うレベルでした。
店内の清潔感に圧倒されつつ、そのまま受付へ。メンバーズカードを渡したら、ロッカーの鍵と水素美人（LAVA販売の水素サプリ）を1粒いただきました！
他の店舗では貰えなかったので、もしかしたら調布南口店が独自で行っているサンプリングなのかもしれません。
どうやら、これを飲むと汗をかきやすくなったり、疲れがとれやすくなるらしい。特に、味などはなくて無味無臭。
受付を済ませたら、レンタルタオルを持って更衣室へ向かいます！
男性更衣室も良いね！
男性更衣室も待合室同様、清潔感抜群で大人の男性が15人以上は入りそうなくらの広さ。いや〜、これだけ綺麗で広いと清々しいですね。
もちろん、1番到着だったので周りに誰一人いなくて、着替えが快適快適♪
全体的な設備も…
ロッカー：18個
シャワー：3つ
ドライヤー：3つ
＋その他備品
と、比較的充実していました。
クーラーの効きも丁度良かったですし、更衣室内の環境はかなり好印象でした。
LAVA最大級！？調布南口店のスタジオをレビュー
調布南口店のスタジオは2つあります。これまでの経験上、スタジオが2つある店舗は1つ1つのサイズが小さかったのですが、調布南口店は普通に広かったです！
40名以上は収容できるくらいの規模感で、今回の参加者は30名前後だったので、あと10名以上は入るくらいの余裕がありました。
今回は後ろの方に場所を確保したんですけど、上下左右スペースがあって、手足を伸ばしても全然人に当たらないレベル。
混むと言われる休日の朝でこれくらい余裕があるってことは、普段はもっと広々としているのかもしれません。
調布南口店に通う生徒層をレポート！男性の割合は？年齢層は？
レッスンが始まるまで全体を軽く見渡したところ、今回は男性参加者は7名程でした。全体の人数は30名前後だったので、男女比は1：5ってところ。LAVAの男女共用店舗の中では標準的な男性率ですかね。
んで、男性の年齢層は20代っぽい人が半数を占めていて、後は30〜40代。学生さんっぽい方もいて、調布南口店に通う男性は比較的若い人が多かった印象です。
おじさんの中には大分ムキムキな方もいて、思わず「ホットヨガでこんなにムキムキになれんのかなぁ」と、じっと見つめちゃいました。笑
女性の方に関しては、見た感じ20代〜30代と40代くらいの方が半々ってところで、主婦層が割と多く占めていた気がします。さすがに朝イチだと若い方も少ないのかもしれません。
ただ、学生さんっぽい方や体験レッスン者も普通にいましたし、若い方の中にも意識の高い方がいるようで何より♪
さすが調布民(￣▽￣)謎
調布南口店のインストラクターさんに対する印象は？
今回担当してくださったのは30代前半くらいの女性インストラクターさん。
レッスン前にクラスに関する説明を省いたり、1つ1つのポーズに対する解説も少なめだったり、指導の時は褒めて伸ばすというよりは、冷静に教えてくれる感じで、どちらかというと淡々とレッスンを進めるタイプでした。
僕は褒めてもらいたがり屋さんなので、ちょっとだけ冷たさを感じたのが正直のところですが、過度に褒められるのが好きじゃない方には合っているかもしれません。
誘導の言葉は早すぎず遅すぎずで程よいスピード感。個人的には丁度良かったです。
まぁ、ここらへんは好みの問題なので、実際にレッスンを受けてみて相性を確かめてみるのが良いかと(￣^￣)ゞ
【レッスンを終えての感想】休日朝のホットヨガはやっぱ良い！
今回は休日朝イチのレッスンでしたが・・やっぱ朝のホットヨガは良いですね！！
今回受けたのはヨガベーシックというヨガの基本ポーズが学べる初心者向けレッスンを受けたんですが、運動量もキツすぎず楽すぎずってレベルで、朝から気持ちよく汗が流せました。
窮屈感なく伸び伸びポーズを行えましたし、レッスンにも集中ができて、本当にあっという間の1時間(ﾟ∀ﾟ)
LAVAを出た後に時計を見ても「まだ10時半か！」「まだめっちゃ時間あるやん！」と、休日に充実したスタートを切ることもできました◎
休日の朝が割と混むと言われているのも納得。
LAVAの体験レッスンを受けようと思ってるなら、休日の朝に行ってみるのもアリかもしれませんよ(￣∀￣)v
【総評】LAVA調布南口店での体験を振り返ると・・
以上、ホットヨガスタジオLAVA@調布南口店の体験談でした！
ここまでのレビュー内容をまとめると・・
- 清潔感が半端ない！
- 男性更衣室は広々していて快適
- 男性は全体の約20%程。若い方も多数
- スタジオも広くて、混む時間帯でも窮屈感はなし
- インストラクターさんは褒めまくるというよりは冷静なタイプ
と、調布南口店はとにかく綺麗で快適にホットヨガが楽しめる空間でした！
こんな素敵な空間なら休日だけと言わず、平日の学校や仕事帰りにもふらっと立ち寄りたいですね(´∀｀*)
きっと日中で溜まった肉体的な疲労や心の疲れを存分に癒せるでしょう♪
個人的には男性と女性のバランスも丁度良かったですし、調布で男女共用のホットヨガ教室を探している方には自信を持っておすすめできるスタジオです！
というわけで、あなたもLAVAのホットヨガで心身を休めてみませんか？
LAVA以外のおすすめヨガ教室TOP3
CALDO（カルド）ー爆安＆充実した設備のホットヨガスタジオ
カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。
ホットヨガとジム、岩盤浴の全てが整う最高の環境を業界最安価格帯で利用できます。
現に月会費がとにかく安いと評判を呼んでいて、20～30代を中心に人気急上昇中。
実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪
今なら手ぶら体験0円なのでタダでスタジオを利用できますよ◎
zen place（旧：ヨガプラス）ー少人数制で丁寧に学べる
zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。
体験してみてココが良い！と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。
指導が受けやすい環境だと感じました！
レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。
こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です＾＾
loIve（ロイブ）ー自分らしく輝ける女性専用スタジオ
30代～40代女性を中心に口コミで話題沸騰中の女性専用ヨガスタジオ。
会員さんはもちろん、受付スタッフとインストラクターも全員女性なので、男性の目を気にせず安心してレッスンが受けられます◎
女性のニーズに合わせた「悩み別プログラム」とオシャレで「清潔感あるスタジオ」が好評で、とにかく女性の通いやすさを追求したヨガスタジオ。
毎月お得な手ぶら体験キャンペーンも実施しているのでリーズナブルに始められますよ♪
