LAVA調布南口店を男目線で口コミ!ホットヨガ体験談やスタジオの感想

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先日の休日朝に、男1人でホットヨガスタジオLAVA@調布南口店のレッスンを受けてきました!

調布南口店は2018年5月にオープンした男女共用のスタジオで、調布駅からのアクセスも抜群。ホットヨガ好きの方やLAVAに通いたかった男性調布民には待望の店舗。

調布にゆかりがあって、ホットヨガに絶賛ハマり中の僕にとっても、楽しみにしていたスタジオの1つです。

そして、先にサクッと感想をお伝えすると・・めちゃくちゃ快適なスタジオで、存分にホットヨガを楽しめました(* ̄ー ̄)v

店内や更衣室はとっても綺麗で清潔感抜群でしたし、混みやすい休日朝でも窮屈感なくレッスンが受けられて大満足◎

ということで、今回はLAVA調布南口店の雰囲気、スタジオに通ってる生徒層、インストラクター・レッスンに対する感想などを男性目線で口コミしますね^^

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ホットヨガスタジオLAVA@調布南口店の口コミレポート

LAVA調布南口店に行くのは今回が初となります。まだ体験レッスンから約2週間しか経っていないのですが、LAVAでレッスンを受けるのは10回目(週5回ペース)。

ここ最近ホットヨガ漬けの毎日を送っています( ̄▽ ̄)

ぶっちゃけ今月はもう行かなくても元が十分取れている気も・・(笑)

調布南口店までのアクセス

ここでは調布駅中央出口からのアクセスをご紹介します。多分、調布民だったら調布南口のガイヤの建物内といえばわかると思うので、読み飛ばしちゃっても問題ないかと。

調布駅〜LAVA調布南口店までのアクセス(※タップして開く)
ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス1

駅を出たら向かって右側へ進みます(南口交番方面)。

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス2

少し進むとメガガイア調布スロットタワーが左手に見えます。LAVAはこの建物の4階にあります( ゚д゚)近っ!

入り口は少し真っ直ぐ行った先です。

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス3

ガイアを過ぎ去る手前にLAVAの看板とエレベーターの入り口があります。

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス4

エレベーター前にはLAVAは尽くしww

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス5

というわけで、LAVA調布南口店のアクセスは以上!

駅からは徒歩30秒ほどの距離で、これまで行ったことのあるLAVAの中で最短でした。

早速、エレベーターで4階まで向かいましょう!

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店までのアクセス6

店内の清潔感が半端ない!

エレベーターを下りたら目の前すぐ目の前にLAVAの入り口があります。

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店の口コミ・評判1

今回は朝イチのレッスンで、なおかつ僕の到着が早すぎた(40分前)ということもあって、スタジオはまだ閉店中。時間になるまで店前で待機です(30分前から受付開始)。

僕以外にも2名程待っている人がいて、「こんな朝早くから来ている人もいるんだなぁ」と関心してました。さすが調布民( ̄ー ̄)謎

時間になったらスタジオが開店。誰よりも1番に店舗に乗り込みました。中に入った瞬間まず思ったことは・・

店内がめちゃくちゃ綺麗(゚∀゚)!!

壁からカウンター、各種設備等々がピカピカキラキラとしていて、清潔感あふれる空間でした。

広さ的には、大人10〜15名くらいは待機できるくらいの広さで、LAVAの中では中の上くらいの規模感。清潔感はこれまでのスタジオの中では1、2位を争うレベルでした。

店内の清潔感に圧倒されつつ、そのまま受付へ。メンバーズカードを渡したら、ロッカーの鍵と水素美人(LAVA販売の水素サプリ)を1粒いただきました!

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店の口コミ・評判2

他の店舗では貰えなかったので、もしかしたら調布南口店が独自で行っているサンプリングなのかもしれません。

どうやら、これを飲むと汗をかきやすくなったり、疲れがとれやすくなるらしい。特に、味などはなくて無味無臭。

受付を済ませたら、レンタルタオルを持って更衣室へ向かいます!

男性更衣室も良いね!

男性更衣室も待合室同様、清潔感抜群で大人の男性が15人以上は入りそうなくらの広さ。いや〜、これだけ綺麗で広いと清々しいですね。

もちろん、1番到着だったので周りに誰一人いなくて、着替えが快適快適♪

全体的な設備も…

ロッカー:18個
シャワー:3つ
ドライヤー:3つ
+その他備品

と、比較的充実していました。

クーラーの効きも丁度良かったですし、更衣室内の環境はかなり好印象でした。

LAVA最大級!?調布南口店のスタジオをレビュー

調布南口店のスタジオは2つあります。これまでの経験上、スタジオが2つある店舗は1つ1つのサイズが小さかったのですが、調布南口店は普通に広かったです!

40名以上は収容できるくらいの規模感で、今回の参加者は30名前後だったので、あと10名以上は入るくらいの余裕がありました。

今回は後ろの方に場所を確保したんですけど、上下左右スペースがあって、手足を伸ばしても全然人に当たらないレベル。

混むと言われる休日の朝でこれくらい余裕があるってことは、普段はもっと広々としているのかもしれません。

実際、レッスン後に受付さんに普段の人数なのか聞いてみたところ、今回のような休日の朝イチや平日の夜はこれくらいの人数だそうです。

調布南口店に通う生徒層をレポート!男性の割合は?年齢層は?

レッスンが始まるまで全体を軽く見渡したところ、今回は男性参加者は7名程でした。全体の人数は30名前後だったので、男女比は1:5ってところ。LAVAの男女共用店舗の中では標準的な男性率ですかね。

んで、男性の年齢層は20代っぽい人が半数を占めていて、後は30〜40代。学生さんっぽい方もいて、調布南口店に通う男性は比較的若い人が多かった印象です。

おじさんの中には大分ムキムキな方もいて、思わず「ホットヨガでこんなにムキムキになれんのかなぁ」と、じっと見つめちゃいました。笑

女性の方に関しては、見た感じ20代〜30代と40代くらいの方が半々ってところで、主婦層が割と多く占めていた気がします。さすがに朝イチだと若い方も少ないのかもしれません。

ただ、学生さんっぽい方や体験レッスン者も普通にいましたし、若い方の中にも意識の高い方がいるようで何より♪

さすが調布民( ̄▽ ̄)謎

調布南口店のインストラクターさんに対する印象は?

今回担当してくださったのは30代前半くらいの女性インストラクターさん。

レッスン前にクラスに関する説明を省いたり、1つ1つのポーズに対する解説も少なめだったり、指導の時は褒めて伸ばすというよりは、冷静に教えてくれる感じで、どちらかというと淡々とレッスンを進めるタイプでした。

僕は褒めてもらいたがり屋さんなので、ちょっとだけ冷たさを感じたのが正直のところですが、過度に褒められるのが好きじゃない方には合っているかもしれません。

誘導の言葉は早すぎず遅すぎずで程よいスピード感。個人的には丁度良かったです。

まぁ、ここらへんは好みの問題なので、実際にレッスンを受けてみて相性を確かめてみるのが良いかと( ̄^ ̄)ゞ

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【レッスンを終えての感想】休日朝のホットヨガはやっぱ良い!

今回は休日朝イチのレッスンでしたが・・やっぱ朝のホットヨガは良いですね!!

今回受けたのはヨガベーシックというヨガの基本ポーズが学べる初心者向けレッスンを受けたんですが、運動量もキツすぎず楽すぎずってレベルで、朝から気持ちよく汗が流せました。

窮屈感なく伸び伸びポーズを行えましたし、レッスンにも集中ができて、本当にあっという間の1時間(゚∀゚)

LAVAを出た後に時計を見ても「まだ10時半か!」「まだめっちゃ時間あるやん!」と、休日に充実したスタートを切ることもできました◎

休日の朝が割と混むと言われているのも納得。

LAVAの体験レッスンを受けようと思ってるなら、休日の朝に行ってみるのもアリかもしれませんよ( ̄∀ ̄)v

【総評】LAVA調布南口店での体験を振り返ると・・

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店の口コミと感想

以上、ホットヨガスタジオLAVA@調布南口店の体験談でした!

ここまでのレビュー内容をまとめると・・

調布南口店のレビューまとめ
  • 清潔感が半端ない!
  • 男性更衣室は広々していて快適
  • 男性は全体の約20%程。若い方も多数
  • スタジオも広くて、混む時間帯でも窮屈感はなし
  • インストラクターさんは褒めまくるというよりは冷静なタイプ

と、調布南口店はとにかく綺麗で快適にホットヨガが楽しめる空間でした!

こんな素敵な空間なら休日だけと言わず、平日の学校や仕事帰りにもふらっと立ち寄りたいですね(´∀`*)

きっと日中で溜まった肉体的な疲労や心の疲れを存分に癒せるでしょう♪

個人的には男性と女性のバランスも丁度良かったですし、調布で男女共用のホットヨガ教室を探している方には自信を持っておすすめできるスタジオです!

というわけで、あなたもLAVAのホットヨガで心身を休めてみませんか?

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^