カルドの男女比は?男女兼用スタジオに通う僕が教えます※店舗一覧付き

カルド 男女

現在、僕はホットヨガCALDO(カルド)の男女兼用スタジオに絶賛通っているわけですが、通い始める前に気になったのが男女比!

一般的にホットヨガ教室は男性の比率が低く、そもそも男女兼用スタジオの数はそこまで多くないんですよね。

  • 一体カルドにはどれくらいの男性がいるのだろうか・・
  • ジムも付いているし、男性も多いのでは!?
  • 同じ年代の男性が多いといいな!

と、割とカルドには期待を寄せていたのですが、実際に通ってみたら・・!?

ということで、今回はカルド会員の僕がリアルな男女比をシェアしたいと思います!

ついでに男女兼用スタジオの一覧もまとめましたので、もし男女比を見てみて興味が沸いた方は、体験レッスンで実際の雰囲気を味わってみるといいかもしれません^^

⇒先にカルドの男女兼用スタジオ一覧を確認する(ページ内ジャンプ)

男性カルド会員が語る、リアルな男女比とは

現在、僕はカルドの通い放題コースで契約していて、これまで平日・休日問わず様々な時間帯でレッスンを受講しています。

また、他店舗利用制度を使って計3店舗の男女兼用スタジオを回った経験もあり、そこそこのヘビーユーザーではないでしょうか。

その経験を踏まえて、カルドのリアルな男女比をお伝えすると・・

女性:男性=8:2~9:1の間

たとえば、参加者30人のレッスンなら男性が5名前後いるイメージで、割合的には10~20%前後の男性率。

これまで男性一人の経験はありませんが、2、3名しかいない時は何度かあります( ̄ー ̄;

ジムが付いているので、さぞかし男性が多いと思ったんですけど・・正直、思ってた以上に男性が少ない印象ですね。

まぁ男性更衣室はそこまで大きくないですし、男性が多すぎるのも考えものですが。

⇒スタジオの雰囲気を味わってみる

男性の中には、ホットヨガのレッスンを受けずにジムだけ利用する人もいるようなので、全体数はもっと多いかもしれません。

男性が多いレッスンと少ないレッスン

先ほどお伝えした数字は、あくまで平均的な男女比。

レッスンの種類によって男女比が結構違ってまして、何回も受けていると男性が多いレッスンと少ないレッスンのパターンが見えてきました。

たとえば、ダイエット向きの強度が高いレッスンは、男性の人数が多い傾向にあって、男女比が7:3まで上がっている気がします。

一方で、リラックス系やアロマ、ストレッチ系の強度が低いレッスンだと、男性の割合が低くて9:1の比率はザラにありますね。

また、平日の夕方(18時~)の時間帯は男性が少ない一方で、19時~はそこそこいる印象。

もちろん、男性が自分一人・・みたいなことはないですが、どうしても不安な方はレッスンのスケジュールを確認した上で、平日夜に実施されているダイエット向きのレッスンを受講してみるといいかもしれません。

男女兼用スタジオ一覧

ということで、以下の店舗一覧から早速通いやすそうな男女兼用スタジオを探してみましょう!

※ここでは関東・主要都市の店舗を中心にまとめています。

東京の男女兼用スタジオ一覧(※タップして開く)
神奈川県の男女兼用スタジオ一覧(※タップして開く)
  • 川崎店
  • 藤沢店
  • 戸塚店
埼玉県の男女兼用スタジオ一覧(※タップして開く)
  • 浦和店
  • 川越店
  • 川口店
  • 志木店
大阪府の男女兼用スタジオ一覧(※タップして開く)
  • 天六店
  • 堀江店
  • 江坂店

⇒各店舗の料金・サービス内容をまとめて確認する

ホットヨガに男性の比率は関係なし!

以上、カルドの男女兼用スタジオ事情でした!

リアルな男女比を知って、心配になりましたか?それとも安心しましたか?

そんなあなたへ、カルド含め他のホットヨガ教室の男女兼用スタジオも散々回ってきた僕から、最後に1つだけアドバイスさせていただくと・・

男女比なんてどうでもいい!

と、声を大にして言いたいですね。

元の子もないように聞こえるかもですが、結局レッスンが始まれば周りは一切関係なく、自分自身と向き合うだけになるんですよー。

正確には、ホットヨガを続けていくうちに周りの目が気にならなくなった、といった方が正しい気がします。

神経症でビビりな性格な僕が言うから間違いないです(笑)

もしかしたら、ホットヨガの効果でメンタルが安定したおかげかもしれませんね♪

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

ヨガシェアリング!

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^