ホットヨガは身体が固い人でも大丈夫?硬いと恥ずかしい思いをする!?
「身体が固いんだけど、ホットヨガはできるのかな?」 「本当にレッスンについていけるのだろうか、恥かしい思いをしないか心配・・」 「そもそも固かったらホットヨガの良さがわからないのでは?」 長座体前屈が21cmという絶望的...
「身体が固いんだけど、ホットヨガはできるのかな?」 「本当にレッスンについていけるのだろうか、恥かしい思いをしないか心配・・」 「そもそも固かったらホットヨガの良さがわからないのでは?」 長座体前屈が21cmという絶望的...
どうも!トシです^^ ホットヨガのレッスン体験談を見ていると「クーリングオフしたいんだけど・・」みたいな声をちらほろ見かけます。 勧誘に断りきれなくて契約してしまったり、続けていく内に頭痛や吐き気の症状が出てしまったり、...
先日、スタジオヨギー池袋でピラティスを体験してきました^^ 今回は平日の「体幹コントロールピラティス1」というクラスに予約(本当は渋谷スタジオの休日のクラスで予約したかったのですが残念ながら取れませんでした^^;)。 ...
ヨガプラスのホットヨガ体験と同じ日に、スタジオヨギー渋谷で2回目のレッスンを受けてきました! 今回受講したのは「ヨガボディI」というレッスンです。本当は体幹コントロールピラティスIのレッスンを入れたかったのですが、休日の...
どうも!トシです^^ 先日、ヨガプラス新宿スタジオでヨガの体験してきました! 先にサラッと感想をお伝えすると・・大満足の体験レッスンが受けられました( ̄ー ̄)v 選んだクラスはレベル1(初級クラス)のホットヨガ。休日に受...
先日、スタジオ・ヨギーWEST(新宿西口)で人生初のヨガの体験をしてきました( ̄ー ̄)v 先にサラッと感想をお伝えすると、普通にキツかったけど、めちゃくちゃ学ぶことがありました! 男1人ではじめのヨガといことで最初はドキ...
自分の柔軟性やストレス値を測定しておきたくて、銀座スクエアのファンケルにある「予防医療ミュージアム」に行ってきました! この施設では、脳年齢、ストレスチェックや長座体前屈や握力、動体視力などの体力測定ができるんです◎ と...
ヨガの効果測定のために、呼吸トラッカー「Spire」を購入しました! Spireはストレス状態やリラックス状態、集中状態などを呼吸から計測できるウェアラブル端末。 1万円以上するデバイスなので購入を少し躊躇しましたが、「...
一般的にヨガと比べると認知度が低いピラティスですが、料金相場がどれくらいなのかイメージが沸きにくいですよね。 ということで今回は、ピラティス教室の相場について徹底リサーチ! 以前の記事ではホットヨガの料金相場をご紹介しま...
どうも〜、トシです! 男1人でヨガ教室に通うのって勇気が入りますよね^^; 周りの女性から変な目で見られないか、自分だけ浮いてしまわないか、心配は尽きません・・ そんなことで、個人的にはプライベートレッスンも通うのもアリ...
最近のコメント