LAVAでパワーヴィンヤサヨガ!体験談と期待できる効果・ポーズ内容まとめ
先日、LAVAでパワーヴィンヤサヨガを初体験してきました!ということで、恒例のLAVAのレッスンレビュー! ヴィンヤサヨガっていうのは呼吸と体に意識を向けながら、止まることなくポーズを行うヨガのことらしく、まさに動く瞑想...
先日、LAVAでパワーヴィンヤサヨガを初体験してきました!ということで、恒例のLAVAのレッスンレビュー! ヴィンヤサヨガっていうのは呼吸と体に意識を向けながら、止まることなくポーズを行うヨガのことらしく、まさに動く瞑想...
「ウエストラインを引き締めたいんだけど・・」 「ホットヨガで綺麗なくびれが手に入る?」 ウエストが大きいと服を選ぶ時上下のサイズが合わなかったり、体のバランスが悪く見えたり、座った時のお腹なんて目も向けられなくて・・本当...
「ホットヨガのやり過ぎは体に良くないって聞いたんだけど・・」 気合いを入れてホットヨガを始めると、早く効果を出すためについついやり過ぎになっちゃうことがあります。 早く効果を出すなら沢山通った方がいい気がしますし、それと...
「肌が荒れやすくて、ニキビもできやすいんだけど・・」 「ホットヨガで肌荒れが治るって聞いたけど本当?」 肌荒れやニキビって本当に憎ったらしいですよねー。 特に、顔のニキビや毛のう炎は外から見えやすいので、気になって仕方な...
「大きく見える顔をどうにかしたい!」 「ホットヨガで小顔になれるって本当?」 年齢男女問わず、小顔になりたいっていう願望は誰しも思うことではないでしょうか。。 特に年齢を重ねると、顔や頬のたるみで以前よりも顔が大きく見え...
ホットヨガLAVAでは入会する際、始めての方限定で「スターターセット」と呼ばれるヨガセットが購入できます。 このセットはヨガに必要な道具をまとめてセットで購入できるお得なセットと言われていますが・・ 果たして本当にお得な...
「ホットヨガで二の腕痩せできるの?」 二の腕の脂肪ってホント中々取れないですよねぇ。ちょっとジムトレしたくらいじゃあ全然変わりませんし、かといってパーソナルジムに通うのも料金的にちょっと・・ では、ホットヨガならどうなの...
「周りの人を気にせずにプライベートレッスンを受けたいんだけど・・ホットヨガもやりたい!」 グループレッスンは月謝代が安いのは魅力的なんですけど、いかんせん周りに気を遣ったり、自分のポーズを見られたり、人によっては抵抗があ...
先日の休日朝に、BASIピラティス新宿店で体験レッスンを受けてきました! というわけで、体験談の口コミレビュー! 先にサクッと感想をお伝えすると、基礎からピラティスが学べる素晴らしいレッスンでした! レッスンの進行具合も...
先日の休日昼に、男1人でピラティススタイル@新宿南口店(新宿スタジオ)のグループ体験レッスンを受けてきました! というわけで、久しぶりのヨガ・ピラティス体験談の口コミレビュー! 先にサクッと感想をお伝えすると・・初心者に...
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