「ホットヨガの体験に行こうと思ってるんだけど、水ってどれくらいの量を持っていけば？」 ホットヨガをやったことのない人からすると、どれくらいの水の量を持っていけば検討がつきづらいですよね。 1リットル持っていけばいいのか？...

「疲れやすい体をどうにかしたい！」 「でも体力がない私でもホットヨガしても大丈夫かな・・」 体力に自信がない自分が本当にホットヨガを始めても良いのか迷うところですよね。 レッスンに最後までついていけるか不安ですし、続けら...