LAVAは太ってる人もいる?脱デブを目指してホットヨガを始めたい方へ

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「ホットヨガLAVAに通ってる人って何だか痩せてる人が多そう・・」
「デブな自分が通っていいのか不安・・」

ホットヨガって聞くと、何だか美意識が高くてほっそりしてる人が多そうなイメージがありますよね。

自分の体型に自信が無い方にとっては心配になりますし、太っている自分がLAVAに通って不自然じゃないか考えてしまうのも無理ありません。

というわけで、脱デブを目指している方へ向けて、現在LAVAに通いまくっている僕が見てきた生徒層の中で太っている人はいるのか?ということをこ〜っそり教えたいと思います^^

LAVAに通ってる人の中には太ってる人もちらほら!?

あまり大きい声では言えませんが・・LAVAに通う人の中には男女問わず太っている方も割といます。

特に、中年男性で太っている人が割と多い印象。これまた大きな声でいませんが・・。

誤解されるかもしれませんので念の為言っておくと、そんな生徒さん達をじっと見てるわけではなく、あくまでパッと見の印象です。

僕自身も人の体型をとやかく言うほどスタイルが良いわけではありませんし、最近はお腹がぽっこり出ていて(内蔵下垂気味)なんで、そういった意味では太ってる人のLAVA男の1人(どのくらいお腹が出てているかは実際に効果レビューページの写真参照)。

もちろん、イメージ通りスタイル抜群の生徒さんやインストラクターさんもいますがそれはごく一部の話。

そもそもLAVAに通っている人達の中にはダイエット目的や体つきの改善のために通っている人も多いので思うので、太っている方や体重を気にしている方がいても不思議ではありませんね。

実際、僕も最近増えた体重を落とすことがホットヨガを始めた理由の1つですし^^;

LAVAのホットヨガで脱デブを目指そう!

一時期「ホットヨガはダイエットには向いていない」なんて話もあったようですが、個人的な体験ベースをお話すると・・

LAVAのホットヨガはダイエットにマジで良い

と感じています!

まず最初にそのことを感じたのが、ホットヨガを始めて1週間後のことでした。

「ホットヨガを始めたくらいじゃあすぐに体重は落ちないだろ」「効果が出るにしても時間がかかるだろうなぁ」なんて思っていましたが、実際の結果は・・

1週間で3kg落ちました( ̄∀ ̄)v

嘘だろって思うかもしれませんが、これはマジ。実際、僕も何かの間違いじゃないかって思って測り直したんですけど、何度測り直しても結果は同じでした。

僕の目標は6kg減、理想は8kg減らすことなんですが、たった1週間で早くも目標の半分近くまで到達したことに。LAVAは短期間でも十分ダイエット効果があるということを生で実感しています。

まぁ、1週間5回も大量の汗を流しまくれば体重が減って当然といえば当然かもしれませんが。

そんなわけで、痩せたい方や脱デブを目指している方にはLAVAのホットヨガを自信を持っておすすめしたいですね(* ̄ー ̄)v

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

ホットヨガスタジオ別の体験談と全知識


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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^