ララアーシャのキャンペーン情報を大公開!実は思わぬ落とし穴も・・
先日、ララアーシャの体験レッスンに行ってきたよ!と書きましたが、その時にキャンペーンについても色々と話を聞きました。 その話の中には公式HPには記載されていない内容も含まれていて、思いがけない新情報もちらほら・・ という...
先日、ララアーシャの体験レッスンに行ってきたよ!と書きましたが、その時にキャンペーンについても色々と話を聞きました。 その話の中には公式HPには記載されていない内容も含まれていて、思いがけない新情報もちらほら・・ という...
先日の休日にララアーシャ@中野店で体験レッスン(メンズベーシックヨガ)を受講してきましたので、体験談を口コミレビュー! ララアーシャは溶岩ホットヨガで有名なヨガ教室らしく、実は前から気になっていた教室の1つなんですよね。...
「週3回ペースでホットヨガ教室に通ってるんだけど・・全然痩せない!」 「この頻度で本当に痩せるの?」 現在、週3回の頻度でホットヨガをやっている方の中には、中々ダイエット効果が出なくて困っている方も少なくないかもしれませ...
ダイエットや心身の健康のためにホットヨガスタジオ「LAVA」へ通い始めてから、1年が過ぎ去ろうとしています。 これまでLAVAの体験談や基本的な情報をやたらめったらとシェアしてきて、気がつけばLAVAの記事だけで120記...
どうも!ヨガ活ラボ管理人のトシです^^ 僕がホットヨガスタジオLAVAに通い始めて早くも1年。 これまで最新デバイスや器具を使ったりして散々効果の検証を行ってきて、ホットヨガの数々の効果を実感してきました。 結果的に始め...
先日、LAVAのFun Shape Disco(ファンシェイプディスコ)のレッスンを初めて受講してきました! こちらのボクササイズヒップホップ、チア、ジャズダンスを融合したLAVAオリジナルのエクササイズレッスン。 運動...
どうも!トシです^^ ヨガは科学的に疲労回復効果があるよ!っていうのは以前お話した通り。 疲労が回復することで睡眠の質が改善されたり、イライラが減ったり、心身に良い影響がもたらされるわけです。 じゃあ、今更またなんでこの...
かなり前にLAVAの公式LINEに登録すると簡単に予約ができるようになる!と、LAVAのスタッフさんに話を聞いていたものの、 「登録が面倒だし・・」 「別にWEBからの予約でも困ってないし、今すぐじゃなくても・・」 と、...
先日、LAVAで美尻ヨガのレッスンを初受講してきましたので、恒例の体験談レビュー! このレッスンは部位別のボディメイクレッスンの1つで、インストラクターさん曰く、このレッスンの目指すところは、 お尻を下から上に上げる(ヒ...
「自宅でヨガをやるのと、ヨガスタジオに通うのってどっちがいい?」 最近では、Youtubeの動画やおうちヨガのサービスも増えてきていて、自宅でも手軽にヨガができる環境が整っていますよね。 そのせいか、動画やサイトを見て真...
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