【新メンバー紹介】強力な助っ人「ヨガインストラクター」が加わりました！
こんばんわ！トシです＾＾ ご紹介が遅くなりましたが、本ブログに強力な助っ人の方が加わりました！ ヨガインストラクターの「Rina」さんです(￣∀￣)v すでに本ブログをご覧の方はおわかりかと思いますが、主にヨガのポーズの...
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オンラインヨガサービス・アプリ特集オンラインでおうちヨガ！おすすめの動画配信サービスTOP5※比較表付
ヨガ教室に通いたいけど月謝代が高くて・・ ヨガ教室に通っているけど、自宅でも練習したい！ 試しにヨガのレッスンの雰囲気を味わってみたい！ と、手軽にヨガでダイエットを始めたい方におすすめなのが動画配信サービスを活用した「...
ホットヨガLAVA（ラバ）【2019年6月】LAVAで神キャンペーンが実施中！再スタートしたい方も必見
2019年5月～6月までの間、LAVAで再びキャンペーンが実施され始めましたので、恒例のキャンペーン情報シェアコーナー♪ 今回は再入会者も対象となっていて、過去にLAVAを入会していた方も体験レッスンを1度受けてしまって...
FODプレミアム【辛口で口コミ】FODプレミアムのヨガ・フィットネス動画を無料期間中に全部試してみた！
FODプレミアムの1ヶ月無料期間中にヨガ・フィットネス動画を一通りやってみましたので、今回は恒例の動画配信サービス口コミコーナー♪ 動画の内容だったり、実際に試してみて良かった点や悪かった点などを赤裸々にお伝えしていきま...
ホットヨガLAVA（ラバ）LAVAでサウンドフローヨガ（エモーション）を受講！感想やレッスン内容をシェア
先日、LAVAでサウンドフローヨガエモーションのレッスンを初めて受講してきました！ このレッスンは今月から新しくスタートしたレッスンで、サウンドフローヨガ好きの僕としては待望のレッスンの1つ。 なんですけど、いざレッスン...
ホットヨガLAVA（ラバ）LAVAでウェーブリングヨガ！レッスンの内容や感想、感じられた効果を紹介
LAVAでウェーブリングヨガのレッスンを始めて受講してきましたので、今回は恒例のLAVAのレッスン体験談レビューコーナー♪ このレッスンはずっと気になっていた常温クラスだったものの、中々都合が合わず受けられずにいたんです...
U-NEXTU-NEXTのヨガ動画は評判通り？31日間無料トライアル中に全部試してみた！
U-NEXTの31日間無料トライアル期間中にヨガ動画をざっとやってみました！ ということで、恒例の動画配信サービスの口コミコーナー！ 毎度の説明になりますが、このコーナーでは動画配信サービスのヨガ動画を試してみて感じたこ...
HuluHuluで自宅ヨガ！無料期間中に全シリーズを試した感想やおすすめ動画も紹介
動画配信サービス「Hulu（フールー）」の2週間無料トライアル中にヨガ動画を一通りやってみました！ ということで、今回は恒例の動画配信サービスの口コミレビューコーナー♪ 毎度の説明になりますが、このコーナーではヨガの動画...
fincプレミアムFiNCプレミアムでヨガ！無料期間使ってみた感想をガチで口コミします
fincプレミアムに登録してから約2週間ほど経過しました！ 僕がこのアプリを利用し始めたのは完全にヨガの動画目的でして、主に自宅でヨガをするために活用しています。 ということで、ヨガの動画配信サービスの口コミコーナー第二...
LeanBody（リーンボディ）LEANBODY（リーンボディ）のヨガ動画に驚愕！30日間体験した感想は・・
ダイエット専門の動画配信サービス「Lean Body（リーンボディ）」に登録し、ヨガの動画レッスンを活用し始めてから1ヶ月ほどが経過しました。 使い方としては週3～4回ほどで、1回あたり平均10分～20分、長い時には30...
ヨガ初心者向けマスターガイド
まるで教科書！実体験と研究データをベースにヨガの基本を徹底解説しています。
ヨガの始め方や効果、正しいスタジオの選び方など、初心者が気になるトピックが目白押し！
ブログ管理人トシ
はじめまして！「男のヨガ活ラボ」管理人のトシです＾＾
運動不足＆絶望的に体が硬い状態からヨガ教室に通い始め、ダイエットと健康的な体作りに成功。ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です♪
＜これまでの経験値＞
・経験したヨガ教室の数：9つ
・レッスンの受講回数：200回以上
・読んだヨガの論文数：100本以上
本ブログでは、ヨガ教室で体験してきたことや効果検証した結果、論文から得た有益な情報を発信中。
男性はもちろん、女性の方も役立つブログかと思います（読者さんの7割以上が女性）
あなたがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです( ＾∀＾)
ブログの監修・協力者
全米ヨガアライアンス認定インストラクターRina（@yogamaru888）
幼少期に新体操に取り組んだことがきっかけでヨガをやり始め、本格的に学ぶためハワイへ留学し、RYT200を取得する。
現在は仙台でヨガインストラクターとして活動しており、本ブログではポーズに関わる専門的な記事の執筆や監修を担当。
Youtubeチャンネルでヨガのポーズ解説してます♪
Rina先生が直々にヨガのポーズを実演中！
30秒ヨガと題して初心者向けのポーズから難易度の高いポーズまで、全て30秒前後で解説していますのでぜひ気軽にご覧ください＾＾
現在の解説ポーズ数：33ポーズ
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ホットヨガスタジオの最新比較
ホットヨガ業界2大勢力の『LAVA』と『カルド』を13の観点でガチ比較！
両方通った経験を元に、実際に通わないとわからないスタジオの裏事情も比べていますので、スタジオ選びの参考にどうぞ＾＾
新・ホットヨガスタジオNo1決定戦の結末はいかに・・！？
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