LAVAでリンパリフレッシュヨガを体験!感想やポーズの内容、効果まとめ
26先日、ホットヨガLAVAで「リンパリフレッシュヨガ」のレッスンを受けてきました! ということで、LAVAクラスの体験談レビュー! このレッスンは名前の通り、リンパマッサージとヨガの両方が楽しめる人気プログラム。運動量...
26先日、ホットヨガLAVAで「リンパリフレッシュヨガ」のレッスンを受けてきました! ということで、LAVAクラスの体験談レビュー! このレッスンは名前の通り、リンパマッサージとヨガの両方が楽しめる人気プログラム。運動量...
先日、ホットヨガLAVAでサウンドフローヨガ(現:アクティブ)のレッスンを受けてきました! ということで、恒例のLAVAレッスンの体験談レビュー! このレッスンは名前の通り、音楽に合わせてポーズを取っていくレッスンで、体...
先日、ホットヨガLAVAで「骨盤筋整ヨガ」のレッスンを受けてきました( ̄∀ ̄)v というわけで、LAVAのプログラムレビューコーナー♪ 骨盤筋整ヨガはその名の通り、骨盤の歪みや姿勢の改善効果があるコースと言われていて、運...
「LAVAのキャンペーン中入会したいんだけど・・」 「途中でコース変更できるの?」 LAVAのキャンペーンって本当に激アツなので、絶対に逃したくないところですが、冷静に先を見通している方はキャンペーン中のコース変更が気が...
LAVAのHPを見ると「別途施設使用料が必要となります」という記載がありますが・・ 「施設使用料って入会時だけ払うもの?それとも毎月払う必要がある?」 「そもそも施設利用料って何?なんで払う必要があるの?」 と、疑問に思...
これからLAVAに通うにあたって、ヨガマットをレンタルできるか否かって意外と重要な点だったりしますよね。 ヨガマットを毎回持っていくのは面倒ですし、特に仕事帰りに行くとなるとヨガマットを持参するのは至難の業。 普段働く人...
ホットヨガスタジオLAVAで大人気の基本プログラム「ヨガベーシック」。 これから体験レッスンを受ける方、LAVA初心者の方の中には、 「初心者でも大丈夫?きつい思いはしない?」 「効果はどれくらいあるの?」 「どんなポー...
ホットヨガLAVAでは、通い放題プランや月4回のプランなどが良心的な価格帯で提供されていますが、通う頻度が不定期の場合や月に4回行けるかわからない時は、都度払いで利用したいですよね。 ただ、その際に気になるのが・・ 「1...
先日、始めてLAVAのパワーヨガ初級のレッスンを体験しました! このレッスンは強度3のレッスンでまだまだ初心者の僕にはきついかなぁ・・と思って避けていたんですけど・・ 思い切って受けてみて正解! めちゃくちゃダイエットに...
「よし、ホットヨガLAVAでダイエットしよう!」 「でもレッスンって週何回くらい受ければいい?」 LAVAでホットヨガダイエットする場合、大体週何回通った方がいいか事前に知っておくのは大切。 通い放題プランや月4回のプラ...
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