先日、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）でリンパマッサージヨガのレッスンを受講してきました。 こちらはリンパヨガの類似プログラムらしく、ヨガとセルフマッサージを組み合わさったレッスン。 リンパや血液の循環を良くするの...

ホットヨガ教室の客層って何となく気になりますよねー。 教室によっては公式HPで年齢層や未経験者の割合を公開していることもありますが、カルドにはそういった情報も無し。 「20代や30代が多い？」 「主婦さんは多いの？」 「...

本日の朝、ホットヨガスタジオCALDO「カルド」でウェイクアップヨガを受講してきました！ こちらのは、1日の始まりに心地よいヨガのポーズと呼吸を行うプログラム（公式HPより）。 いわゆる「朝ヨガ」っていうやつですね。 実...

「カルドの体験でおすすめのプログラムはどれ？」 「これも気になるけど、あれも受けてみたいし・・」 カルドでは全てのプログラムが体験OKで、種類が豊富なだけにどれを受けようか迷いますよね。 特に初めてホットヨガをする方はレ...

「カルドって安すぎない？」 「スタッフが悪かったり、レッスンの質が悪かったり・・安いのには理由があるんじゃないの？ 料金の安さがウリのホットヨガスタジオ「カルド」。 これまで6つのホットヨガ教室を体験してきて数多くの教室...

先日、カルドのフローヨガを受講してきたので、体験談をレビュー！ このレッスンは、呼吸の流れに合わせて1つ1つのポーズをつなげていくプログラムで、強度は2.0（真ん中くらいの運動量）。 カルドの公式HPによると、全身の血液...

現在、僕はホットヨガCALDO（カルド）の男女兼用スタジオに絶賛通っているわけですが、通い始める前に気になったのが男女比！ 一般的にホットヨガ教室は男性の比率が低く、そもそも男女兼用スタジオの数はそこまで多くないんですよ...

「カルドってどれくらい混雑するの？」 ホットヨガ教室に通い始める前に混み具合は知っておきたいですよね。 あまりギュウギュウに混んでしていると、手足が十分に伸ばせなかったり、窮屈感を感じたり、集中してホットヨガを楽しめませ...

「カルドって他の教室と何が違うの？」 「カルドは安いけど、他にはメリットないの？」 今人気急上昇中のホットヨガスタジオCALDO（カルド）。 一般的に、料金が安いホットヨガ教室として知られていますね。 ただ実際に通ってみ...

本日、ホットヨガCALDO（カルド）で美痩せヨガのレッスンを受講してきました(￣∀￣)v このレッスンは美ボディを作ることを目的としたダイエット系ヨガプログラムで、まさに美しく痩せるためのヨガ！ 正直、プログラム名に抵抗...