先日の休日夕方に、ホットヨガLAVA銀座本店でレッスンを体験してきました！
銀座本店は定期的に特別クラスが開催されたり、LAVAの中でも最大級のスタジオ規模らしく、LAVAユーザーの口コミでも好評なスタジオ。行く前からどんなスタジオなのかワクワク♪
というわけで、今回はホットヨガLAVA銀座本店の雰囲気やレッスンの体験談・感想をこっそり口コミしたいと思います！
LAVA銀座本店で体験レッスンを受けようと思ってる方はぜひ参考にしてみてください＾＾
目次
ホットヨガLAVA@銀座本店の口コミレポートを大公開！
実はその日の朝に銀座グラッセ店にも行っていて、この日は1日2回のレッスン。
最近の休日はもっぱらホットヨガばかりで、LAVAのレッスンが大切な趣味になりつつあります(*￣ー￣)v
LAVAならどこに行っても大体近くに店舗があるのでついつい予約を入れちゃうんですよねぇ。
銀座本店までのアクセス
さて、まずは銀座駅からLAVA銀座本店までのアクセスをご紹介したいと思います。場所がある程度わかっている方は読み飛ばしちゃっても構いません！
銀座本店までは銀座駅C8から向かいます。
地上に出たら向かって右側へ進みます。
曲がった先にある正面の横断歩道を渡った後、左側の横断歩道を渡りましょう。
カフェを右手に真っ直ぐ進みます。
少し進んだ先に、ZOE銀座という建物が右手にあります。LAVA銀座本店はその建物の4階です。
以上、LAVA銀座本店までのアクセスでした。
駅から大体2分程度で着く距離なので、平日の仕事帰りや定期圏内に銀座駅が含まれている方でも通いやすいのではないかと(￣ー￣)v
銀座本店のフロアはLAVAの中でも最大規模！？
さて、エレベーターを下りたら目の前に銀座本店の入り口があります。
店内へ入ると4人の受付嬢さんが盛大にお出迎え。皆が皆笑顔と明るい声で挨拶をしてくれたのでちょっとビックリでした＾＾;
接客のレベルも銀座クオリティってわけですね。
いつも通り、メンバーズカードと引き換えにロッカーの鍵をもらってそのまま男性更衣室へ。その道中に思ったのが・・
フロア広くねw(゜o゜*)w
受付〜更衣室やスタジオまでの通路は1本道なのですが、パッと見更衣室がどこにあるのかわからないくらい、長々と通路が続いていました。
通路にはレッスン待ちの人のための椅子もズラーッと並んでいて、これを見ただけでもいかに人が多い店舗なのかが伝わりました。
通路端に着くと男性更衣室があったので、そのまま中へ入ります。
男性更衣室の設備と広さは申し分ないけど・・
銀座本店の男性更衣室は余裕で15人以上の男性が入りそうなサイズ感で、これまで行ったLAVAの中でもトップクラスの広さ。
ロッカーも36個と過去最高の数が用意されていて、この時点でLAVA男がさぞかし多いんだろうなぁと察しがつきました。
シャワーも3つあって設備自体は十分に揃っていたのですが・・
ちょ〜っと蒸し暑かった＾＾;
たぶん、男性更衣室と通路の間にドアがないこと、前のレッスンの人と着替えのタイミングがかぶったこと、そもそもサイズが広くてクーラーの効きが悪かったことが原因ではないかと。
せめて、男性更衣室にドアを付けてくれてば少しは変わると思いますが・・まぁこれはわがまま過ぎですかね。
男性が多い分、男性更衣室の利便性が下がってしまうのは仕方ないことですしね。
これは見方を変えれば、女性更衣室のシャワー室はあまり混んでいないとも解釈できますね(*￣ー￣)v
銀座本店の光スタジオは広いけど、生徒数も半端ない！？
銀座本店にはスタジオが2つあって、光スタジオが導入されています。
スタジオの広さは50人以上は入りそうなサイズで、おそらくLAVA最大級の規模ではないかと。
また、スタジオの広さと比例して参加者も多くて、今回は40人近くの人が参加していました。僕がこれまで受けててきたレッスンの中で過去最高の人数です。
ただ、スタジオ自体が広かった分、人数が多くても意外とスペースに余裕があって、人数が多くてもそこまで窮屈感はなかったです。
実際、あと10人くらい入る空間が余っていましたし、手足を伸ばすのに左右前後の人に気を使う必要も無かったですし。
たぶん、普通のスタジオならギュウギュウになるところでしょうが＾＾;
銀座セレブ達が集う？生徒層や男性の人数を徹底レポート！
先程お伝えした通り、今回の参加者は40人弱。その内男性は僕含めて10人程でした。
割合的には約25%が男性という計算に。LAVAの中ではちょい多めの割合ですね。
年齢層は20代〜30代の男性が半数を占めていて、後は30代と40代っぽい男性がパラパラいる感じ。
また、女性に関しても20代が4割近く占めていて、銀座本店は男女ともに若い方が多かった印象です。
加えて、友達と一緒に来ている、カップルで来ている方々もいて、LAVAには珍しい客層も。これまでの経験上、LAVAに来ている人のほとんどは1人で来ている印象が強かったので何だか新鮮でした。さすが銀座(￣ー￣)謎
ちなみに、若い体験レッスン者も3名ほど（1名、2名の2組）来ていて、「僕もあんな時期あったなぁ」と、たった1ヶ月前のことなのに懐かしい気持ちになりました＾＾
男性と女性が半々になることもあるらしく、やはり銀座本店はLAVA男が多い模様。
インストラクターさんを初心者目線でレビュー！
今回担当してくれたのは20代半ば〜後半くらいの女性インストラクターさん。若い方なのに落ち着いていて、いかにも経験豊富そうな感じの方でした。
基本的にレッスンのやり方は他のインストラクターさんと変わらず、声で誘導しながら自分でもポーズを取るスタイル。
口調は遅すぎず早すぎず、体験レッスン者でもついていきやすいよう丁寧にレッスンをしていた感じが伝わりました◎
また、ポーズで止まっている最中は生徒の間をかいくぐりながら1人1人のポーズをしっかりチェックして指導もしてくれましたし、レッスン参加者が多くても、きちんと指導してくれたのは有難かったです。
さすが人気の銀座本店でインストラクターを勤めているだけあって、人数が多かろうが1つ1つのポーズの時間やペース配分もバッチリでした♪
やっぱり、LAVAのインストラクターさんって安定のクオリティだなぁ(￣ー￣)
【レッスン後の感想】1日2回のホットヨガにも慣れてきたよ！
今回は銀座グラッセ店に続き1日2回のホットヨガレッスンでしたが、
1日2回のレッスンでも割と平気になってきました(*￣ー￣)v
最初の頃は2回受ける時は、体に負担をかけすぎないよう運動量が星1.5のレッスンと次に運動量が星2のレッスンを受けていたのですが、それでも2回目のレッスン時はキツく感じていました。
ただ、今回は2回のレッスンとも運動量2のクラスで負担が上がっているにも関わらず、午前中の1回目のレッスンの時よりも2回目のレッスンの方が調子が良かったという◎
たとえば、鷹のポーズの時もキツさが少なかったですし、鷲のポーズは1回目のときよりも安定感があって、筋力と体力、バランス力がついてきたなぁと実感。
LAVAに通い始めてちょうど1ヶ月くらいが経つところですが、早くも体に変化が現れてきているのかも！？
【まとめ】銀座本店はビジネスマン・OLさんにピッタリかも♪
以上、ホットヨガLAVA@銀座本店の体験談でした！
ここまでのレビュー内容をまとめると・・
- 更衣室含め、フロア全体が広い
- 男性限定でバスタオルの無料貸し出しが行われている
- スタジオはLAVA最大級のサイズで、人数が多くても余裕があった
- 男性の割合は高め
- 男女関わらず、年齢層は若かった
と、さすが銀座！と思えるくらいクオリティの高いスタジオでした！
銀座グラッセ店もそばにあって、駅からもかなり近い立地なので、銀座近くに住んでいる方はもちろん、銀座駅周辺で働いているビジネスマン・OLさんも通いやすいのではないかと思います。
仕事終わりにフラッと寄るのも良し、休日の気分転換にするのも良し、是非LAVA銀座本店で楽しいホットヨガライフを送ってみてはいかがでしょうか＾＾
LAVA以外のおすすめヨガ教室TOP3
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zen place（旧：ヨガプラス）ー少人数制で丁寧に学べる
zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。
体験してみてココが良い！と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。
指導が受けやすい環境だと感じました！
レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。
こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です＾＾
loIve（ロイブ）ー自分らしく輝ける女性専用スタジオ
30代～40代女性を中心に口コミで話題沸騰中の女性専用ヨガスタジオ。
会員さんはもちろん、受付スタッフとインストラクターも全員女性なので、男性の目を気にせず安心してレッスンが受けられます◎
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