LAVA浜田山店のホットヨガ体験をレビュー!レッスン5回目の感想も

lava 浜田山

先日の休日朝に、はじめてLAVA浜田山店でホットヨガのレッスンを受けてきました( ̄∀ ̄)v

実は体験レッスンを受けてからちょうど1週間が経過したのですが、すでに5回目のレッスン♪

早速、LAVAさんを全力で活用している今日この頃です。

ということで、今回はLAVA浜田山店のホットヨガ体験談や5回目のレッスンを終えての感想を口コミレビューしたいと思います^^

LAVA(ラバ)のホットヨガ体験談@浜田山店

吉祥寺に用があったので本当は吉祥寺店に予約したかったのですが、残念ながら吉祥寺店は女性専用の店舗だったので、今回は仕方なく浜田山店でレッスンを受けることに。

ただ、浜田山店は予約が取りやすくって、自分の受けたいレッスンを入れることができました◎

浜田山店までのアクセス

浜田山店のアクセスはめちゃくちゃシンプルで、街自体も人があまりいなかったのでとっても行きやすかったです◎

ここでは浜田山駅からのアクセスをご紹介します。

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のアクセス1

駅を出たら、左手に成城石井を挟んで二手に分かれている道があります。向かって右側へ進みます。

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のアクセス2

曲がって真っ直ぐ進むと右手にSEIYU浜田山店があります。まだ真っ直ぐ進みます。

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のアクセス3

さらに進むと、右手にメガネスーパーがあります。まだまだ真っ直ぐです。

にしても、浜田山は人が少なくて落ち着いた雰囲気だなぁ。

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のアクセス4

突き当りにさしかかる手前の左手に、ハイタウン浜田山という建物があり、LAVAはこの建物の2階にあります。

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のアクセス5

入り口手前にはおなじみのLAVAの旗があります。超目立つww

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店のキャンペーン

というわけで、浜田山店までのアクセスは以上!

徒歩で大体2〜3分程度で、行き方も超絶シンプルなので、迷うことはまずないかと思います( ̄^ ̄)ゞ

浜田山店デカっ!店内・更衣室の広さに驚き

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店の口コミ・評判

早速、浜田山店の店内に入って受付を済ませます。

受付係さんに「浜田山店は始めてです」と伝えたら、スタジオや更衣室の場所を簡単に案内してもらえました。浜田山店では男性更衣室・女性更衣室が1つずつ、スタジオは2つある模様。

これまで行った店舗ではこういった案内は特になかった分、浜田山店のサービス力の高さが伺えました。

案内が終わったら、そのまま男性更衣室へ。中へ入ってまず思ったことは・・

更衣室広っ(゚д゚)!!

サイズ的には8畳〜10畳くらいで、10人〜15人は余裕で入る広さでした。たぶん、これまで行った店舗の中で最大クラスの広さだったと思います。

そんな広々とした空間の中、更衣室にいたのは僕を除いて1人だけという。着替えがめちゃくちゃ快適でした♪

更衣室にある物としては、シャワー室が2つ、ローカーの数は18個で、トイレ1つ、後はドライヤー、汗拭きシートなどのその他備品。

洗面台はピカピカで、シャワールームに関しては仕切りもバッチリ付いていました。

あと、クーラーもしっかりと効いていたのも地味に嬉しかったです◎

店舗によってはクーラーの効きが悪いところもありますからね^^;

着替えを済ませたら、ヨガマットを持ってスタジオへ向かいます。

浜田山店では、無料レンタルのヨガマットが男女別になっていました。

男の汗が付いたマットなんて使いたくない!という女性の方でも安心ですね◎

スタジオの雰囲気や生徒層を紹介!男性は少なめ?年齢層は?

スタジオの広さは30〜35名くらい入りそうな広さで、今回レッスンを受けにきていた人は30名程度。ギリギリ定員って感じでした。

そして、辺りを軽く見渡してとあることに気づきました。

男性が2人しかいない( ゚д゚)!!

30人近くいる中、僕以外の男性はただひとりで 、あやうく男1人でレッスンを受けることになっていました^^;笑

運動量が少ないリラックスヨガだったからってのもありますが、こんなに男性が少ないのは始めてです。

女性の方々は見た感じ、30後半〜40代の方が7割、20代〜30代前半の方が3割ってところ。時間帯が朝だったということもあって、割と年齢層は高めでした。

また、朝早い時間帯なのにいつも通り体験レッスンを受けにきている人が来ていて、そこら辺はさすがLAVAさん。人が絶えませんなぁ。

⇒LAVA浜田山店の体験レッスンに申し込む

レッスン後に同じレッスンを受けていた男性に普段からこんなに男は少ないかと聞いてみたところ、多くても4〜5名程らしいです。

その方は男1人の時も経験があるようで、浜田山店はどちらかというと男性が少なめなのかもしれません。

相性微妙?!担当のインストラクターについて

今回担当してくれたのは20代後半くらいの女性インストラクターさん。

始めの挨拶の時は声が小さくて聞き取りづらくて「大丈夫か?」と心配でしたが、レッスンに入るとしっかりと声を張ってくれて良かったです。

基本的にポーズを取りながら声で誘導。これまでのインストラクターさんと違って、固定の場所からあまり動き回らない方で、前方から全体を見渡して1人1人のポーズをチェックするタイプでした。

たぶん、人が多くて動きづらかったってのもありますが、個人的にはもう少ししっかりと確認して欲しかったかなぁ( ̄ー ̄)→図々しいやつ

また、気持ち1つ1つのポーズの時間が短かったのと、ポーズに対する説明や解説も少なかった気もします。

以前受けたリラックスヨガのインストラクターさんは、ポーズごとに細かく説明を入れてくれたので、僕としてはそっちの方が合っていると感じました。

まぁ、ここらへんは好みの問題もあるので悪しからず( ̄^ ̄)ゞ

レッスンの内容自体は申し分なく、楽しくスッキリとしたレッスンが受けられました◎

浜田山店は2つスタジオがあるためか、難易度の低いクラスから高いクラスまで様々なレッスンが受けられます。

インストラクターさんも沢山いるようなので、色々なレッスンを受けて自分に合ったクラスやインストラクターさんを探しすといいかと( ̄ー ̄)ゞ

LAVAで5回目のレッスンを終えての感想

今回のレッスンを合わせてこれまで計5回のレッスンを受けてきましたが、LAVAのマンスリーフリープラン(全店舗通い放題)はマジで最強だなぁと思ってる次第です。

というのも、今のところ、自分の都合に合わせてほぼ確実に自分の受けたいクラスを受講できているからです。

僕はまだ始めたばかりで、ハタヨガビギナーやリラックスヨガなど、運動量が低いものを選ぶようにしてるんですけど、店舗によっては僕が受けたい日時に行っていないこともあるんですよね。

ただ、他の店舗をチェックしてみると、どっかしらの店舗で都合の良い時間帯のクラスがあって、大体希望するレッスンが受けられています◎

今回にしても、「昨日の夜もレッスンを受けたし、リラックスヨガが良いなぁ」「できれば朝の時間帯、吉祥寺近辺で」と思って、阿佐ヶ谷、荻窪、浜田山のスケジュールを確認したら、浜田山店でリラックスヨガのクラスがありました。しかもドンピシャの時間帯で♪

こんな感じで、自分の都合に合わせやすいのは本当に助っています◎

ただ、これは店舗が多いLAVAだからこそできるわけであって、多分他のホットヨガスタジオじゃあこう上手くレッスンは入れられない気がしてます。

そもそもの店舗数が圧倒的に違いますからね。

そんなわけで、1週間にしてLAVAの驚異的な通いやすさを身にしみて感じています。

【まとめ】LAVA浜田山店のレビューをまとめると・・

ホットヨガLAVA(ラバ)浜田山店の口コミ・評判

以上、LAVA浜田山店のホットヨガ体験談でした!

今回、始めて休日の朝にレッスンを受けたんですけど、朝のホットヨガも気持ち良いですね〜◎

体も心も気持ちもスッキリしましたし、1日の清々しいスタートが切れました♪

というわけで、最後にここまでのレビュー内容をまとめます。

LAVA浜田山店のレビューまとめ
  • フロア全体が開放感があった
  • 男性更衣室も広い(しかも男が少ないので超快適)
  • 無料レンタルのヨガマットは男女別
  • 男性は全員で2名、9割以上は女性
  • 定員に近い人数だったため少し窮屈だった
  • 年齢層は比較的高め(若い方は3割程度)
  • インストラクターさんとの相性が微妙だった

と、浜田山店はとにかく更衣室が使いやすく、男性が少なかった印象が強かったです!

いや〜、男性の人数を選ぶか、更衣室の快適を取るか、そこら辺はどっちを取るか悩ましいところ。

正直、レッスン中はポーズや呼吸に集中が向くので、周りが女性ばっかりでも気になりませんし、男性の人数は気にする必要がない気もしてます。

ただ、体験レッスンとかだと周りを見ながらレッスンを受ける感じになるので、その場合は男性の方が近くにいた方がやっぱ心強い。いくらホットヨガだからといって、女性の方のポーズを見続けるのも気が引けますし^^;

ちょっと面倒ですが、男性が少なくて不安な方は他の男性が多い店舗で体験レッスンを受けて、ある程度慣れてから浜田山店に通い始めるってのいう手もアリかも。

ちなみに、他のところだと男女半々の店舗もありましたよ( ̄ー ̄)v

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

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zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計9つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、100本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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