今日はホットヨガ体験談・口コミ紹介コーナー♪
このコーナーは僕が通うことができないようなホットヨガ教室（主に女性専用店舗、LAVA以外の教室）に通う人達の口コミを紹介するコーナーとなります。
で、今回はホットヨガスタジオLAVA@練馬店に通う”えながさん（34歳主婦）”の口コミをご紹介。普段は自営業をされている方でホットヨガ歴は1年5ヶ月。いやー、中々のベテランさん。凄いですなぁ。
ということで、早速口コミを見ていきましょう！
ホットヨガLAVA@練馬店の口コミ・体験談を紹介！
今回は会員証の提示もご協力いただきました！
※実はアイキャッチ画像の練馬店外観も撮影していただいます。
ズバリ！このスタジオの感想をざっくり一言で表すと？
1人でも気軽に通いやすい
総合評価を5段階評価でつけるとしたら？
なぜラバ？練馬店で体験レッスンを受けた時の感想や入会した決め手を教えてください
体験を受けた時は事務職をしていて目疲れ、肩こり、腰痛に常に悩まされていましたが、体験レッスンを受けた時、最期のお休みの時間に少し寝てしまうほどリラックス出来て身体がスッキリしたのを感じました。
ヨガは身体が柔らかい人がやるものというイメージでしたが(私はすごく身体が硬いです(^-^;)
ゆっくりポーズをとってストレッチする感じで思っていたヨガのイメージと違いましたし、ランニングやジムなどより続けやすそうかなということと体験時の爽快感が良かったので入会を決めました。
実際に通い始めてからの感想は？
他のヨガスタジオにも2つほど体験に行きましたが、LAVAのレッスン内容が1番程よく動ける内容になっていて、スタジオの温度もちょうど良く、水のような汗を流せて気分もサッパリします(レッスン後にシャワーを浴びることもできます)。
レッスンもいろいろな種類や強度があり、その日の体調や気分に合わせて選べますし、何よりこれから行きたい！と思ったら、ネットですぐ予約して行ける所とレッスン開始1時間前まではキャンセルも可能なので、時間の融通が利くところが1番助かってます(^o^)
バスタオルのレンタルや水素水の定額飲み放題、マイマットキープのシステムなどもあって荷物をなるたけ軽く減らしていけるサービスが充実してます。
着るものや水を忘れてしまった時は料金制で一時的なレンタルも可能です。いろいろな利用者向けのサービスを展開してくれるのでありがたく、たまにいつもと違うイベントレッスンなどもあって単調にならなくて通うのが楽しいです。
ただ私は結構びっしょり汗をかくのでレッスン後の洗濯がちょっと面倒なのとLAVAが販売しているヨガマットの上に敷く滑り止め付きマットレスがちょっと滑りやすく重いのが難点です。
インストラクターさんに対する感想や印象を教えてください。
通い慣れてくるとインストラクターさんもお名前で呼んで気さくに話しかけてくれたり、レッスン後にわからないポーズを教えてくれたりするインストラクターさんも居ます。
皆さんにこやかにレッスンをしてくれて気持ちがよく、ポーズを取っている最中に正しい位置になるよう丁寧に指導してくれたり、最期のお休みの時間に肩や腰をほぐすマッサージをしてくれたりします。
レッスン後は出口で1人1人に挨拶してくれたり、手をハイタッチしてくれるインストラクターさんもいて親しみやすいです。
予約状況やスタジオの混雑具合いはどうですか？
レッスンの予約状況はそんなに満員の時はありませんが、たまにキャンセル待ちになっていることがあります。
平日の昼間などは比較的空いていますが、土日や夕方以降は人が多く、同じ曜日、同じ時間帯でも数人〜20人以上の時など様々です。
周りの生徒さんの客層を教えてください（これまで見てきた印象で構いません）
平日の朝から夕方までは30〜50代の主婦の方が多い印象で夕方以降や土日は20代くらいの子も居ます。が、主婦の方が多いイメージです。
このスタジオで改善して欲しい点を上げるとすれば？理由を添えてお願いします。
たまに前のレッスン後すぐ次のレッスンで換気があまり出来ていない時があり、匂いや湿度が高く感じる時があります。
換気をこまめにして欲しいのと設定温度があるのかもしれませんが、その時に合わせて温度調節を少し低めにするなどして欲しいです。
後はドライヤーが重くて髪が乾きにくいので軽くて早く乾かせるものに交換して欲しいです。
このスタジオへ通い続けて実感した「効果」や「期間」を教えてください。
毛穴から余分な老廃物が出ているのか、レッスンの次の日はメイクをしていても顔のお肌の調子が良くて身体も引き締まった感じがあります。
また、通い続けていると汗をかきやすくなり代謝が上がっている感じがします。
パソコン作業で疲れることも多いのですが、レッスンの日は寝つきが良く、次の日も身体が軽く体力がついたのか疲れにくくなりました。肩こりや腰痛もなくなりました。
私の場合はしばらく忙しくて通えない日が続くと身体をうごかしたくなります（笑）
最初は楽しくて週4回程通っていました。
1年通ってやっと自分のペースが掴めてきた感じで、今は週に2回、なるべく平日に通っています。
元気な時や身体を動かしたい時、受けたいレッスンがある時は3回行くときもあります。
まとめ
以上、ホットヨガLAVA@練馬店の口コミレビューでした！
いやー、僕も肩こりの解消や疲労感の回復、寝付きが良くなった経験があるのでめっちゃ共感できる口コミでしたねー。
レッスン後の換気が間に合っていなかったり、ドライヤーが重かったりと微妙に不満はあるものの、クラスの雰囲気やレッスン内容にはバッチリ満足しているようですね♪
また、予約状況も特別問題あるわけでもないようですし、効果もバッチリ実感しているようですし、優良スタジオであることは間違いなさそうです。
ということで、練馬近辺に住んでいる方は体験レッスンで店舗の雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか＾＾
LAVA以外のおすすめヨガ教室TOP3
CALDO（カルド）ー爆安＆充実した設備のホットヨガスタジオ
カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。
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実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪
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zen place（旧：ヨガプラス）ー少人数制で丁寧に学べる
zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。
体験してみてココが良い！と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。
指導が受けやすい環境だと感じました！
レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。
こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です＾＾
loIve（ロイブ）ー自分らしく輝ける女性専用スタジオ
30代～40代女性を中心に口コミで話題沸騰中の女性専用ヨガスタジオ。
会員さんはもちろん、受付スタッフとインストラクターも全員女性なので、男性の目を気にせず安心してレッスンが受けられます◎
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