どうも！トシです＾＾
最近は、LAVAに通い始めてからホットヨガ漬けの毎日を送ってて、週5ペースで都内の男女共用店舗を巡る日々。今では怒涛のようにLAVAに通っているせいか、早くもLAVAの雰囲気や通っている生徒さんの年齢層・男女比も大分つかめてきました。
会員になるまでは「男性ってどれくらいいるんだろう・・」「女性が多い中、本当に通い続けられるのかな・・」と色々と心配していたわけですが、実際に通ってみると何のこともない。
というわけで、現役LAVA男の僕がLAVAの男女比や男性事情についてこっそり教えますね＾＾
LAVAの男女比ってどれくらい？実体験からガチな口コミをすると・・
僕はこれまで通ったことのある男女共用店舗は10店舗以上、休日の朝昼夜、平日の夜の時間帯で通った経験があるんですが、その僕の経験から踏まえてお伝えすると・・
男女比は平均的に【2：8】または【3：7】くらいです！
全体30人くらいのレッスンであれば、大体4〜6名以上は男性がいます。
もちろん、店舗や時間帯、クラスによって多少ばらつきがあって、30人中15人近くが男性だったこともあり、参加者や受付係さんに話を聞いてみると男性が過半数の場合もあるだとか。
中でも、以下の店舗や時間帯は男性が多い印象ですね。
- 都心部の店舗（新宿西口駅前店、渋谷店など）
- 平日の夜（19〜20時開始のレッスン）
実際、そういった店舗は男性更衣室も広々していて、そのことからも男性がいかに多い店舗か物語っています。
一方で、休日の朝や都心から離れた店舗は、どちらかというと男性が少ない印象で、男性が2名（男女比1：9）だった回もありました＾＾;
僕はまだ運動量が少ないクラスしか受けていないので何ともいえませんが、運動量が高いレッスンほど男性の割合も高くなるらしいので、もしかしたら全体の男女比の平均はもっと高いかもしれません。
一方で、運動量の低いレッスンや女性向けのレッスン（リンパリフレッシュヨガや美律ホルモンヨガなど）は、女性が多くなる傾向にあるので、「男女共用店舗に通いたい！でも男性が多いのいるのもちょっと・・」って方は、強度が低めのレッスンを受けるのが良いかと(￣^￣)ゞ
まぁ、男性の割合が高くなる強度4〜5のレッスンについていける女性は限られると思いますし、大体の女性は心配ないと思いますが＾＾
男性が多ければ良い！とは限らない
僕は「最初の方は男性が多い方が安心！」「男性が多いところに通いたい！」なんてことを思っていたんですが、最近は男性が多かろうが少なかろうがどっちでも良いかなぁなんて思ってたりします。
というのも、男性が多いとシャワーの待ち時間があったり、着替えの時に周りに気を遣わないといけなくなるんですよねぇ。
ある時、男性更衣室が狭めの店舗なのに男性の参加者が多かった回もあって、その時なんかは窮屈さを感じましたし、クーラーの効きが悪かったり、シャワーがない店舗の時は正直暑く苦しかったですww
もちろん、体験レッスンの時や通い始めたての頃は男性が多い方が安心感があるんですけど、正直慣れれば男性が少なくても全然気にならないので、それなら更衣室の快適さを優先した方が良い気もしてたり。
ほとんどの人が1人で来ているわけですし、レッスン中はポーズに集中していて周りを意識する暇もありませんしね。
そういった意味では「LAVAの男性の人数は丁度良い！」と思ってます(￣^￣)ゞ
LAVAの男女共用店舗一覧
ということで、これからLAVAで体験レッスンを受けようと思ってる方へ向けて、以下に男女共用スタジオを一覧でまとめておきました！
LAVAは店舗数があまりに多すぎるため、ここでは関東・主要都市に絞って紹介しております。
※各店舗の料金や詳しい住所はLAVAの公式HPからご確認ください。
【まとめ】共用スタジオは男性も女性も通いやすい！
以上、ホットヨガスタジオLAVAの男女比でした！
僕の経験上、基本的には女性の方が割合が高く、男性は2〜3割程度。少なくとも、男性は一人だけ！みたいなことはほぼありえないかと。
ただ、時間帯によっては平日の昼間や午前中は働いている人も多いので、もしかしたら男性がめちゃくちゃ少ない可能性もあるので、体験レッスンに行くなら平日の夜か、人が集まりやすい休日がおすすめ！
そして、周りが気にならなくなるくらい慣れてきたら、徐々に男性や人数が少ない店舗を探すのもアリですね◎
今だと最初の3ヶ月割引キャンペーン中ですし、色々な店舗やクラスを受けまくった方がオトクですしねー。
僕の経験上、3〜4回LAVAのレッスンを受ければ男性の人数は気にならなくなりますし、逆に男女比的に女性は何一つ心配ないと思いますよ(*￣ー￣)v
まぁ男性の僕が言うのもアレですが・・（笑）
LAVA以外のおすすめヨガ教室TOP3
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体験してみてココが良い！と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。
指導が受けやすい環境だと感じました！
レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。
こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です＾＾
loIve（ロイブ）ー自分らしく輝ける女性専用スタジオ
30代～40代女性を中心に口コミで話題沸騰中の女性専用ヨガスタジオ。
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思ったより男性比率高めだし女性が多い環境でも問題なし！