ホットヨガLAVAの男女比は?男女共用店舗に週5で通う僕の経験上・・

lava 男女比

どうも!トシです^^

最近は、LAVAに通い始めてからホットヨガ漬けの毎日を送ってて、週5ペースで都内の男女共用店舗を巡る日々。今では怒涛のようにLAVAに通っているせいか、早くもLAVAの雰囲気や通っている生徒さんの年齢層・男女比も大分つかめてきました。

いや〜、「男性ってどれくらいいるんだろう・・」「女性が多い中、本当に通い続けられるのかな・・」と色々と心配していた頃が懐かしい( ̄▽ ̄)

というわけで、LAVAが気になってる男性へ向けて、LAVAの男女比についてご紹介したいと思います^^

LAVAの男女比ってどれくらい?実体験からガチな口コミをすると・・

僕はこれまで通ったことのある男女共用店舗は10店舗以上、休日の朝昼夜、平日の夜の時間帯で通った経験があるんですが、その僕の経験から踏まえてお伝えすると・・

男女比は平均的に【2:8】または【3:7】くらいです!

全体30人くらいのレッスンであれば、大体4〜6名以上は男性がいます。

もちろん、店舗や時間帯、クラスによって多少ばらつきがあって、30人中15人近くが男性だったこともあり、参加者や受付係さんに話を聞いてみると男性が過半数の場合もあるだとか。

中でも、以下の店舗や時間帯は男性が多い印象ですね。

  • 都心部の店舗(新宿西口駅前店、渋谷店など)
  • 平日の夜(19〜20時開始のレッスン)

実際、そういった店舗は男性更衣室も広々していて、そのことからも男性がいかに多い店舗か物語っています。

一方で、休日の朝や都心から離れた店舗は、どちらかというと男性が少ない印象で、男性が2名(男女比1:9)だった回もありました^^;

僕はまだ運動量が少ないクラスしか受けていないので何ともいえませんが、運動量が高いレッスンほど男性の割合も高くなるらしいので、もしかしたら全体の男女比の平均はもっと高いかもしれません。

一方で、運動量の低いレッスンや女性向けのレッスン(リンパリフレッシュヨガ美律ホルモンヨガなど)は、女性が多くなる傾向にあるので、「男女共用店舗に通いたい!でも男性が多いのいるのもちょっと・・」って方は、強度が低めのレッスンを受けるのが良いかと( ̄^ ̄)ゞ

まぁ、男性の割合が高くなる強度4〜5のレッスンについていける女性は限られると思いますし、大体の女性は心配ないと思いますが^^

⇒実際に男女共用スタジオの雰囲気を味わってみる

ちなみに、男性の年齢層は20〜40代、都心の方は若い層が多い印象。女性は20〜30代と40代以降が半々ってところです。

男性が多ければ良い!とは限らない

僕は「最初の方は男性が多い方が安心!」「男性が多いところに通いたい!」なんてことを思っていたんですが、最近は男性が多かろうが少なかろうがどっちでも良いかなぁなんて思ってたりします。

というのも、男性が多いとシャワーの待ち時間があったり、着替えの時に周りに気を遣わないといけなくなるんですよねぇ。

ある時、男性更衣室が狭めの店舗なのに男性の参加者が多かった回もあって、その時なんかは窮屈さを感じましたし、クーラーの効きが悪かったり、シャワーがない店舗の時は正直暑く苦しかったですww

もちろん、体験レッスンの時や通い始めたての頃は男性が多い方が安心感があるんですけど、正直慣れれば男性が少なくても全然気にならないので、それなら更衣室の快適さを優先した方が良い気もしてたり。

ほとんどの人が1人で来ているわけですし、レッスン中はポーズに集中していて周りを意識する暇もありませんしね。

そういった意味では「LAVAの男性の人数は丁度良い!」と思ってます( ̄^ ̄)ゞ

LAVAの男女共用店舗一覧

ということで、これからLAVAで体験レッスンを受けようと思ってる方へ向けて、以下に男女共用スタジオを一覧でまとめておきました!

LAVAは店舗数があまりに多すぎるため、ここでは関東・主要都市に絞って紹介しております。

※各店舗の料金や詳しい住所はLAVAの公式HPからご確認ください。

東京都内の男女共用店舗一覧(※タップして開く)

東京都/銀座本店/銀座グラッセ店/月島店/赤坂店/新橋店(木曜日だけ男性利用可)/新宿東口店(土曜日だけ男性利用可)/新宿西口駅前店/本郷三丁目店/門前仲町店/中目黒店/学芸大学店/蒲田西口店/蒲田東口店/三軒茶屋店/成城学園前店/渋谷店/渋谷クロスタワー店(会員限定店舗)/笹塚店/中野坂上店/荻窪店/浜田山店/阿佐ヶ谷店(男性更衣室にシャワー無し)/王子店/高島平店/東武練馬店/亀有店/瑞江店/南大沢店/立川北口店/河辺店/調布南口店/東大和市店/清瀬店(男性更衣室にシャワー無し)

神奈川県の男女共用店舗一覧(※タップして開く)

横浜西口店/南太田店/新杉田店/東神奈川店/金沢文庫店/横須賀中央アネックス店/フレスポ小田原シティーモール店/茅ヶ崎店/大和アネックス店/ららぽーと海老名店(男性更衣室にシャワー無し)/相武台前店/大井松田店

埼玉県の男女共用店舗一覧(※タップして開く)

大宮ラクーン店/ワッツ岩槻店/ビバモール加須店/東松山シルピア店/戸田公園店/久喜テラレス店/イオンタウン吉川美南店

愛知県の男女共用店舗一覧(※タップして開く)

千種店/野並店/藤が丘店/栄店/岡崎店/勝川店/刈谷店/豊田元町店/犬山店/ヨシヅヤ新稲沢店/日進香久山店

大阪府の男女共用店舗一覧(※タップして開く)

梅田店/京橋店/心斎橋店/千鳥橋店/大正店/喜連瓜破店/梅田茶屋町店/アリオ鳳店/堺東アネックス店/岸和田カンカンベイサイドモール店/庄内店/イオン貝塚店/枚方市駅前店(男性更衣室にシャワー無し)/樟葉店/フォレオひらかた店/香里園店/ビバモール和泉中央店/エコール・いずみ店/藤井寺店

【まとめ】共用スタジオは男性も女性も通いやすい!

以上、ホットヨガスタジオLAVAの男女比でした!

僕の経験上、基本的には女性の方が割合が高く、男性は2〜3割程度。少なくとも、男性は一人だけ!みたいなことはほぼありえないかと。

ただ、時間帯によっては平日の昼間や午前中は働いている人も多いので、もしかしたら男性がめちゃくちゃ少ない可能性もあるので、体験レッスンに行くなら平日の夜か、人が集まりやすい休日がおすすめ!

そして、周りが気にならなくなるくらい慣れてきたら、徐々に男性や人数が少ない店舗を探すのもアリですね◎

今だと最初の3ヶ月割引キャンペーン中ですし、色々な店舗やクラスを受けまくった方がオトクですしねー。

僕の経験上、3〜4回LAVAのレッスンを受ければ男性の人数は気にならなくなりますし、逆に男女比的に女性は何一つ心配ないと思いますよ(* ̄ー ̄)v

まぁ男性の僕が言うのもアレですが・・(笑)

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^