LAVA以外のホットヨガ教室ならどこ?おすすめのスタジオ3つを厳選!
国内最大級のホットヨガスタジオLAVA。店舗数は400店舗以上に登り、会員数は100万人以上。日本で最も人気のホットヨガスタジオといってもいいでしょう。 ただ、中にはLAVAの雰囲気が合わなかったり、LAVAの乗り換えや...
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「lavaの体験レッスンを受けてみたい!」 「体験クーポンとかってないの?」 通常、lavaの体験レッスンは1000円または、500円ほどかかります。 正直、手ぶらセット付きでこの値段はハッキリ言ってかなりお得なんですけ...
「パワーヨガとハタヨガの違いって?」 「ダイエットのついでにリラックスできるヨガをやりたいんだけど・・」 ヨガには色々な種類や流派がありますが、その中でもよく耳にするのがパワーヨガとハタヨガではないでしょうか。 名前的に...
東京都内を中心に流行りつつあるヨガのプライベートレッスン。 最近はパーソナルジムならぬ、パーソナルヨガスタジオなんかもあったりして意外とニーズも高まってきているようですね。 特に「周りの人に自分のポーズを見られるのは恥ず...
「ホットヨガ中に酸欠・めまいがする。。」 ホットヨガをやっている人の中には、レッスン中に酸欠・めまいを経験したことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 僕自身も過去に1、2回フラッとした経験がありまして、原因に心...
ヨガの中で最も運動量が多いと言われている「ビクラムヨガ」。 僕も以前ビクラムヨガ新宿店で体験レッスンを受けたんですけど、汗の量が半端なくてボディメイクやダイエットに相当効果がありそうだと感じましたし、さぞかし消費カロリー...
どうも!トシです^^ ヨガを始めたての頃、僕は・・ 「ヨガとストレッチの違いってなんだ( ゚д゚)???」 なんて思っていました。 体を伸ばしたり、筋肉をほぐしたり、やっていることはストレッチと同じだし、違いがいまいちピ...
今日はホットヨガ体験談・口コミ紹介コーナー♪ 今回ご紹介するのはLAVA@フルルガーデン八千代店に通う”アッキーナさん(51歳主婦)”の口コミ。ホットヨガ歴は4ヶ月ほどらしく、現在絶賛通い中のようです♪ どちらかというと...
「ヨガで本当に生理痛を緩和できるの?どれくらい効果あるの?」 生理痛を緩和するためにヨガをやってる人も意外と多いようですね〜^^ 生理痛は男の僕には絶対わからない痛みではありますが、友達の話を聞いたり、様子を見る限りでは...
「体力にも自信がないし、運動も苦手・・でも筋力アップしたい!」 「ピラティスならできそうだけど、本当に筋肉つくの?」 ピラティスでできるだけ身体に負担をかけずに筋力をアップしたい方も少なくないかもしれません。 ピラティス...
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