先日、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）でシェイプヨガのレッスンを受講してきました。 ということで、体験談を口コミレビュー♪ このクラスは、強度レベル星3つのダイエット向けプログラム。全身を引き締めてメリハリのあるボ...

先日、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）でデトックスヨガのレッスンを受講してきました！ このクラスはその名の通り、デトックス効果の高いポーズを取ることにより、体内に溜まった老廃物を取り除く、星1（カルドで一番低い強度...

ホットヨガCALDO（カルド）に通い始めてから約3ヶ月。 通い続けるうちにカルドの様々なメリットを感じている一方で、デメリットも見えてきました。 悪い点というよりは改善して欲しい点に近いですかね。 正直、通う前には全く想...

先日、ホットヨガスタジオCALDO（カルド）でリンパマッサージヨガのレッスンを受講してきました。 こちらはリンパヨガの類似プログラムらしく、ヨガとセルフマッサージを組み合わさったレッスン。 リンパや血液の循環を良くするの...

ホットヨガ教室の客層って何となく気になりますよねー。 教室によっては公式HPで年齢層や未経験者の割合を公開していることもありますが、カルドにはそういった情報も無し。 「20代や30代が多い？」 「主婦さんは多いの？」 「...

本日の朝、ホットヨガスタジオCALDO「カルド」でウェイクアップヨガを受講してきました！ こちらのは、1日の始まりに心地よいヨガのポーズと呼吸を行うプログラム（公式HPより）。 いわゆる「朝ヨガ」っていうやつですね。 実...

「カルドの体験でおすすめのプログラムはどれ？」 「これも気になるけど、あれも受けてみたいし・・」 カルドでは全てのプログラムが体験OKで、種類が豊富なだけにどれを受けようか迷いますよね。 特に初めてホットヨガをする方はレ...

「カルドって安すぎない？」 「スタッフが悪かったり、レッスンの質が悪かったり・・安いのには理由があるんじゃないの？ 料金の安さがウリのホットヨガスタジオ「カルド」。 これまで6つのホットヨガ教室を体験してきて数多くの教室...

先日、カルドのフローヨガを受講してきたので、体験談をレビュー！ このレッスンは、呼吸の流れに合わせて1つ1つのポーズをつなげていくプログラムで、強度は2.0（真ん中くらいの運動量）。 カルドの公式HPによると、全身の血液...