目次
ヨガインストラクターになるための5ステップ
ヨガインストラクターになるためには、下記のようなステップがあります。
- 資格選び
- 学校or講座に申し込む
- 生理学やヨガ、レッスンのインストラクションについて学ぶ
- 各学校が設けたテストに合格する
- スタジオのオーディションに合格し、レッスンを行う
詳しい内容については、次の項目でチェックしてみましょう♪
１、資格選び
ヨガインストラクターには、いくつかの専門的な資格があります。
海外で使えるものや国内でしか使えないものなどやや違いがありますので、ご自身の将来に合うものを探しましょう！
いずれも認定資格なので、実は資格と同等の知識があれば無資格でも活動はできます。
が、資格があった方が有利なので、今は資格を取得した上で活動する人が多いです。
２、学校or講座に申し込む
ヨガインストラクターの資格は、全て民間資格。
各協会が色々な資格を出しているため、まずは自分の希望に合うものを選ぶ必要があります。
取得までにかかる時間や資格を活かせる範囲が異なるので、きちんと通えるか、将来的にどのように活動したいかを踏まえて考えると良いでしょう。
資格したい取得が決まったら、次はそれに沿ったプログラムを提供している学校を探します。
仕事終わりに通えるものもあれば短期集中合宿のようなものもあるので、都合に合わせて選んでみてくださいね。
３、生理学やヨガ、レッスンのインストラクションについて学ぶ
学校や講座が決まったら、ヨガに関する授業を受けます。
インストラクターとして活動するためには、ヨガのポーズだけでなく生理学も必要不可欠。
筋肉や骨の名前についてしっかりと学習する他、ポーズのサポート方法などを学びます。
ある程度知識がついたら、次はインストラクション。
クラスの作り方や指導方法を学び、テストに備えます。
４、各学校が設けたテストに合格する
学校や講座の最後には、必ずと言っていいほどテストがあります。
内容は異なるため一概には言えませんが、基本的には筆記テストと実技テストです。
筆記は解剖生理学やヨガの理念などを問われるので覚えることが非常に多く、やや苦戦する人もいるかもしれません・・・。
実技は20分くらいのレッスンを披露し、インストラクションの方法やレッスンの構成などの評価をもらいます。
どちらも決して簡単ではないので、スクールに通い始めたら毎日の復習は必須。
両方に合格しないと認定資格はもらえません。
５、スタジオのオーディションに合格し、レッスンを行う
無事に資格を取得することができたら、次は就職先探しです。
ヨガインストラクターを募集しているスタジオを探し、履歴書を送ります。
採用面接の他に20分程度のデモレッスンを行うところが多く、これを突破できるか否かが合格の鍵。
リラックス系やパワー系など、自分の持ち味を活かせるレッスンを行うといいですよ♪
最短でヨガインストラクターになる方法
スクールへ通い、その後インストラクターを目指すとなるとそれなりの時間がかかります。
もっと早くヨガインストラクターになりたいという人は、資格を取らずいきなりスタジオのオーディションを受けてみてください。
合格すればすぐにヨガインストラクターとして活動できますよ。
ヨガインストラクターになる上で知っておきたいこと
初心者でも大丈夫？
資格取得までにヨガポーズのやり方や効果効能について学ぶため、しっかりと覚えられれば初心者でも問題ありません。
現在活躍するインストラクターも初心者から始めたという方は少なくなく、みんな練習や現場を通して自分を磨いています。
何歳から何歳までOK？
資格取得に年齢制限はなく、ヨガインストラクターも年齢を問わず活動することができます。
しかし、体をしっかりと動かすことができ、かつ筋力や柔軟性がアップしやすいのは20〜30代前後まで。
それ以降、初心者からヨガインストラクターを目指すというのは、やや厳しいかもしれません。
もちろん、人によりますけどね^^
身体が硬くても大丈夫？
ヨガインストラクターというと体が柔らかいイメージがありますが、実は硬くてもOK。
むしろ、硬いほうができない人の気持ちがよく分かるため、的確なインストラクションができることもあるんです！
とはいえ、お手本としてポーズを披露しなければならないので、綺麗に見える工夫や研究は必須。
自分の苦手な部分をきちんと把握しカバーできれば、体が硬くても全く問題ありません。
まとめ
以上、ヨガインストラクターになるためのステップや気になる疑問について解説いたしました。
新しいことを始めるのは非常に勇気がいることですが、ヨガインストラクターは初心者でも目指せる職業のひとつです。
資格取得のためのスクールは会社終わりでも通えるため、興味がある方はぜひ一歩踏み出してみてください♪
より理想の自分に近づけるかもしれませんよ^^
ポーズを学びながら資格を取るのもアリ！
①FIRST SHIP（ファーストシップ）
LAVAの生みの親「LAVA International」が運営するヨガスクール。
卒業生は11,000人以上にのぼり、世界共通資格「全米ヨガアライアンス」の取得率は驚異の100％！
| 費用 | 月額4,400円～ |
| 平均期間 | 6ヶ月～1年間 |
FIRST SHIPでは自社のインストラクター研修制度で培った技術のもと、LAVAのレッスンノウハウを余すことなく学べます。
通学・通信・海外留学の3つの学習スタイルが用意されており、集中して講義を受講すれば最短1ヶ月で取得することも可能。
入校すればLAVAにタダで通い放題であるため、月会費が実質無料になりますよ♪
②UNDER THE LIGHT（アンダーザライト）
年間1200名が学ぶ国内最大級の老舗ヨガスクール。
日本最高峰の講師陣のもと、質の高い講義が受けられると定評あり。
| 費用 | 1講義3,000円～ |
| 平均期間 | 最短8ヶ月程度 |
アンダーザライトには各分野のスペシャリストが在籍しており、講義ごとに担当講師が異なるのが特徴的。ヨガのポーズ（アーサナ）からヨガ哲学（ヨーガストラ）まで深く学べます。
その証拠に、ヨガアライアンスの上級資格コース（RYT500）の受講者数は日本一。
実績と信頼で選ぶなら真っ先に有力候補に上がるスクールです。
③Yoga Works（ヨガワークス）
全米最大手のスタジオが運営するヨガスクール。
世界20ヵ国50都市以上で1万人以上の卒業生を輩出しています。
| 費用 | 1回24,200円 |
| 平均期間 | 最短20日～6ヶ月 |
世界的に信頼のおけるヨガスクールとして確立された「ヨガワークス」。
海外で活躍する一流講師のもと、伝統的なヨガから最先端の解剖学まで世界基準の知識とノウハウが身につくと評判です。
国際的なトレーニングプログラムを本格的に学びたい方にはおすすめですね♪
全国13店舗にて無料相談会・体験会が実施されているので、ぜひスケジュールをチェックしてみてください＾＾
働きながら自分磨きができるという点に魅力を感じる人が多いのかもしれませんね。
また、生徒としてレッスンを受けているうちに「私もインストラクターになりたい！」と志す人も多いんです！
今回はヨガインストラクターという職業に興味を持つ人のために、ヨガインストラクターになるためのステップを紹介します。