「ホットヨガにメリットがあるのはわかるけど、デメリットはないの？」 「ホットヨガの良い・悪いところを教えて！！」 ホットヨガには健康的なメリットがあると言われていますが、冷静な方はデメリットやリスクも気になっているのでは...

「健康とダイエットのためにホットヨガをしたい！」 「でも仕事帰りの疲れている時にホットヨガできるか心配・・」 中々時間が取れない方や忙しい方の中には、仕事帰りにホットヨガをしたいと考えている人も少なくないようですね。 ホ...

「ホットヨガをしたいけど自分ワキガだし・・」 ホットヨガで気になることの1つが汗！ですよね＾＾; ワキガかもしれないと思っている方や自分の汗のニオイが気になる場合、周囲から避けられたり、嫌な目で見られないか心配になります...

「ホットヨガで生理不順になった！」みたいなお話を聞くこともありますが、本当のところどうなのでしょうか？ SNSを見てみると、ホットヨガを始めようと思っている女性の中には生理不順を心配している人も少なくないようですね。 今...

「最近運動不足だし、体力作りのためにホットヨガでも始めてみようかな♪」 「でも、初心者が運動不足の状態で始めるのはきついかな・・」 運動不足解消のためにホットヨガをしたい気持ちはあるけど、同時にやっていけるのか心配な気持...