ホットヨガは室温・湿度が高い環境下で行われるので、コンタクトを付けたままで行っていいのか迷いますよね。 ソフトコンタクトレンズだとカピカピになったり、ハードだとレンズ自体がダメになってしまわないか気になります。 というわ...

ヨガって聞くと何となく若い女性が多そうなイメージがあって、中年男性や女性の人の中には通うのを一歩踏みとどまっている人もいるのではないでしょうか。 先にお伝えすると、そのイメージは合っているようで違います！！ 僕もヨガを始...

どうも！トシです＾＾ 現在ヨガブームが沸騰中なわけですが、冷静に考えると 「あえてヨガを選ぶ必要は？」 「ヨガを始めるきっかけって？」 と、なぜ皆がヨガを始めたのか、そのきっかけが気になりますよね。 何となく健康に良いか...

現在、日本でもヨガが流行っている昨今ですが、一体いつから、なぜこんなにヨガブームが巻き起こっているのか気になりますよね。 また、これは単なる一時的なブームで終わる日も近かったりするのでしょうか。 というわけで、今回はヨガ...