「ホットヨガにメリットがあるのはわかるけど、デメリットはないの？」 「ホットヨガの良い・悪いところを教えて！！」 ホットヨガには健康的なメリットがあると言われていますが、冷静な方はデメリットやリスクも気になっているのでは...

「健康とダイエットのためにホットヨガをしたい！」 「でも仕事帰りの疲れている時にホットヨガできるか心配・・」 中々時間が取れない方や忙しい方の中には、仕事帰りにホットヨガをしたいと考えている人も少なくないようですね。 ホ...