「ホットヨガって肌が乾燥しやすいって聞いたけど本当？」 ホットヨガにはどちらかというと肌に良いイメージがありますが、ネットなどでは肌が乾燥しやすいっていう真逆の内容もあって、どっちが本当なの！って感じですよねえ。 以前書...

生理前にホットヨガをやっても良いのか、それとも止めた方が良いのか判断が難しいところがありますよねぇ。 仮に止めた方が良いなら一定期間教室に通えなくなっちゃうわけですし、人によったらコース選びにも影響出るかもしれません。 ...

「体がすごく硬くて・・」 「ホットヨガで体は柔らかくなるの？」 体が硬いと太りやすいわ、肩こりしやすいわ、むくみになりやすいわ、怪我もしやすいですし、本当に嫌になっちゃいますよねー。 体が柔らかい人って本当羨ましい限り。...

どうも！トシです＾＾ 僕がホットヨガを始めた理由の1つにダイエットっていう大きな目標がありまして、これまで定期的に体重の変化を経過報告してきたわけなんですけど、先日体重計に乗ってみたところ・・ ついに10キロダイエットに...

「最近、顔のたるみが気になる・・」 「ヨガを始めようと思うんだけど、アンチエイジング効果ってあるの？」 おそらくヨガを始めようと思う方は美意識も高いでしょうから、アンチエイジング効果も期待している人も多いかもしれませんね...

「ウエストラインを引き締めたいんだけど・・」 「ホットヨガで綺麗なくびれが手に入る？」 ウエストが大きいと服を選ぶ時上下のサイズが合わなかったり、体のバランスが悪く見えたり、座った時のお腹なんて目も向けられなくて・・本当...

「肌が荒れやすくて、ニキビもできやすいんだけど・・」 「ホットヨガで肌荒れが治るって聞いたけど本当？」 肌荒れやニキビって本当に憎ったらしいですよねー。 特に、顔のニキビや毛のう炎は外から見えやすいので、気になって仕方な...