【ヨガ講師直伝】ワイルドシングのやり方と3つのコツ【注意点あり!】
【動画解説】初めてワイルドシングに挑戦する方へ 初めてワイルドシングを行う方は、まず動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ ヨガ講師おすすめのオンラインヨガ サービス名 サービスの特徴 ソエル 一番おすすめのライブ型...
【動画解説】初めてワイルドシングに挑戦する方へ 初めてワイルドシングを行う方は、まず動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ ヨガ講師おすすめのオンラインヨガ サービス名 サービスの特徴 ソエル 一番おすすめのライブ型...
【動画解説】初めてカラスのポーズに挑戦する方へ 初めてカラスのポーズを行う方は、まず動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ カラスのポーズのやり方とチェックポイント ①しゃがむようにして座り、手を大きく開いてマットに...
【動画解説】ヨガ初心者向け!花輪のポーズを練習してみよう 初めて花輪のポーズを行う方は動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ 花輪のポーズのやり方とチェックポイント ①足を腰幅に開いてマットに立ち、つま先を外側へ向け...
▼ヨガ講師も大絶賛!オンラインヨガ特集はこちら▼ 【動画解説】ヨガ初心者向け!トカゲのポーズを練習してみよう 初めてトカゲのポーズを行う方は、まず動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ トカゲのポーズのやり方とチェッ...
【動画解説】ヨガ初心者向け!半月のポーズを練習してみよう 半月のポーズのやり方を動画で簡単解説していますので、初めてこのポーズを行う方は流れのイメージを掴んでみてください♪ 半月のポーズのやり方とチェックポイント ①両足...
\先行き不透明な時代だからこそスキルが活きる/ ⇒LAVAのレッスンノウハウを全て学ぶ 【動画解説】ヨガ初心者向け!キャット&カウを練習してみよう キャット&カウのやり方を動画で簡単解説していますので、初...
【動画解説】ヨガ初心者向け!鳩のポーズを練習してみよう 鳩のポーズのやり方・流れを動画でまとめましたので、初めて鳩のポーズを行う方は流れやイメージを掴んでみてください♪ 鳩のポーズのやり方をステップごとに解説! ①四つん...
【動画解説】ヨガ初心者向け!鋤のポーズを練習してみよう 初めて鋤のポーズを行う方は、まず以下の動画で流れやイメージを掴んでみてください♪ 鋤のポーズのやり方をステップごとに解説! ①マットに仰向けで横になります。 ②足先...
【動画解説】ヨガ初心者向け!サイドプランクを練習してみよう サイドプランクのやり方を動画で簡単に解説しましたので、初心者の方や時間がない方はサクっと確認しましょう♪ サイドプランクのやり方をステップごとに解説! ①横向き...
\今ならオンラインでヨガ講師の資格が取れる/ ⇒LAVA運営のインストラクター養成スクール 【動画解説】ヨガ初心者向け!半分の猿王のポーズを練習してみよう 初めて半分の猿王のポーズ(ハーフスプリット)を行う方は、まず以下...
最近のコメント