「ホットヨガをしたいけど自分ワキガだし・・」 ホットヨガで気になることの1つが汗！ですよね＾＾; ワキガかもしれないと思っている方や自分の汗のニオイが気になる場合、周囲から避けられたり、嫌な目で見られないか心配になります...

「ホットヨガで生理不順になった！」みたいなお話を聞くこともありますが、本当のところどうなのでしょうか？ SNSを見てみると、ホットヨガを始めようと思っている女性の中には生理不順を心配している人も少なくないようですね。 今...

「最近運動不足だし、体力作りのためにホットヨガでも始めてみようかな♪」 「でも、初心者が運動不足の状態で始めるのはきついかな・・」 運動不足解消のためにホットヨガをしたい気持ちはあるけど、同時にやっていけるのか心配な気持...

「ホットヨガの体験に行こうと思ってるんだけど、水ってどれくらいの量を持っていけば？」 ホットヨガをやったことのない人からすると、どれくらいの水の量を持っていけば検討がつきづらいですよね。 1リットル持っていけばいいのか？...

「疲れやすい体をどうにかしたい！」 「でも体力がない私でもホットヨガしても大丈夫かな・・」 体力に自信がない自分が本当にホットヨガを始めても良いのか迷うところですよね。 レッスンに最後までついていけるか不安ですし、続けら...