先日、始めてLAVA三軒茶屋店でホットヨガを行ってきましたので、恒例の体験談レビューを行います(￣▽￣)v 今回は行った時間帯は仕事帰りの平日夜。混み合うかなぁと思っていたんですが、予約も取りやすく、スタジオは想像以上に...

LAVAのホットヨガではヨガマットを使うわけですが、必ずしも持参しなきゃいけないってわけではなく、無料レンタルの貸出も行っています。 とはいっても・・ 「実際のところ、生徒の皆はヨガマットを持参してる？」 「買わなきゃい...

先日の休日朝、はじめてLAVA阿佐ヶ谷店でホットヨガ（ハタヨガビギナー）のレッスンを受けてきました！ 3日連続のホットヨガで、前日夜に人間関係で嫌な出来事もあって、体も心もちょっと疲れ気味だったんですけど・・レッスンが始...