ヨガ教室の雰囲気はどんな感じ?僕が感じたスタジオの様子を紹介!

「ヨガ教室の雰囲気は?男が入っても変じゃない?」
「沢山の女性の中に入るのはちょっと・・」

男性からすると女性の多いヨガ教室に行くのって心配になりますよね。

一体どんな雰囲気なのか、あまり想像がつきませんし、周りから変な目で見られないか、浮いてしまわないだろうか、と不安は尽きません。

僕自身、ヨガ教室に通う前までは皆さんと同じ気持ちでした^^;

というわけで、今回は色々なヨガ教室を回った後、ホットヨガスタジオに通い始めた僕が感じた、ヨガ教室の雰囲気を簡単にご紹介したいと思います^^

スタジオは静寂?ヨガ教室に通う人達は真剣そのもの!

レッスンが開始する前のスタジオ(ヨガを行う場所)内の雰囲気をお伝えすると・・

すご〜く静寂な雰囲気に包まれています。

周りの人と喋ったり、大きな音を立てる人はいませんし、教室内に流れる音は呼吸の音か、リラックスミュージックくらいです。

皆さん、瞑想をしたり、寝っ転がって休んでたり、ポーズの練習をしたり、皆さんレッスンが始めるまで準備に勤しむ感じで、男性の方だと腹筋などの筋トレをしてる人なんかもいますよ^^

今ぼくが通ってるホットヨガ教室ではスタジオ内での私語はなるべく控えるよう決められていますが、他のヨガ教室でも基本的には同じような静かな雰囲気でした。

きっと、ヨガ教室では1人で真剣に通ってる人が多いからってのもあると思います。

まぁ、ヨガにお金を払うほど意識が高い人達の集まりですし、ヨガで気持ちを落ち着かせに来ているのに周りの人とぺちゃくちゃ喋るってのもどうかなぁって気もしますしね。

スタジオ外の待合室でも皆ワイワイで話してるって感じでもありませんし、皆ストイックにヨガを楽しみに来ている人が多い印象です。

男性が少ないのは確か!でも一定数はいる

これまで回ったヨガ教室のほとんどで女性が過半数を占めていて、男性が少ないのは確かです。

ですが、僕のこれまで経験では「男1人でポツン・・」みないな経験は今のところなく、平均的に大体4〜6名程の男性がいます( ̄ー ̄)v

もちろん、場所によっては男性が極端に少ないところもありまたが、最低でも2名以上の男性がいるので安心◎

また、皆さん1人で真剣に通っている人達が多いためか、自分だけ浮いている感じもしません。

実際、僕も最初は「自分が浮いてるんじゃないかなぁ」「僕みたいな男が入って嫌に感じてるんじゃないのかなぁ」と心配していましたが、ハッキリ言って一番気になるのは最初の1回目だけ!2回目以降は抵抗がかなり減りますよ♪

そもそも、ヨガではポーズや呼吸に集中しなければなりませんから、周りの人を意識する人も少ないでしょうし、最初の方はレッスン中は付いていくので一杯一杯で周りを意識する余裕もないと思います。

インストラクター、受付係さんは明るい雰囲気!

スタジオ内は静かですが、受付は全然そんなことなくって明るい雰囲気。

店内に入った時は受付係さん・インストラクターさんが明るく挨拶してくれますし、店内全体がシーンとしてるわけではありません。

インストラクターさんによって帰り際にレッスンのフィードバックをくれる方なんかもいて、しゃべりやすい雰囲気もあって、常連さんだと話し込んでる人なんかも見かけます。

もちろん、ヨガ教室のサービスの質にもよりますが、少なくともこれまで行ったことのあるヨガ教室は受付・インストラクターさんは明るい雰囲気の方が多い印象。

【まとめ】ヨガ教室の雰囲気を味わおう!

以上、ヨガ教室の雰囲気でした!

雰囲気を味わうまでは「女性ばかりの中で男1人はキツそう」と心配してしまう気持ちもありますが、1回行けば取越苦労だったとわかると思いますよ。

実際、僕は1回目以降は怒涛のようにヨガ教室の体験レッスンに参加して、現在のヨガ教室に通うことを決めました。

ヨガをやってみたい男性の方にはぜひ最初の1回を乗り越えて、ヨガの楽しさを味わって欲しいと願うばかりです^^

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

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CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

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zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

ヨガシェアリング!

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^