「毛穴の黒ずみをどうにかしたい！」
「毛穴の開きが気になる・・」
「ホットヨガって毛穴の汚れに利くの？」
毛穴が黒づんでいたり、毛穴が開いていたり、肌の汚れに悩む女性も多いようですね。。
色々なケアをしたけど全然改善されない！なんて話もよく聞きますし、肌トラブルって本当に厄介。
そんなお悩みを抱えている方の中にはホットヨガが毛穴の汚れに効果的！なんて話をどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。
ということで、今回はホットヨガは毛穴に効果があるのか、口コミと研究データを元に検証したいと思います＾＾
本当は絶賛ホットヨガ中の僕の体験談を紹介できるのが一番なのですが、ぶっちゃけ男の僕の口コミを見ても仕方ないと思うので・・（苦笑）
口コミで検証！ホットヨガで毛穴の汚れが綺麗になる？
まずは、Twitterの口コミから効果がどれくらいあるのか見ていきましょう♪
お肌があれあれ〜で、ぴんち！ホットヨガ初めて約1ヶ月…体は肌良くなったと思うけど、顔はそこまで実感ないなぁ…ちょっと毛穴の汚れがマシになった…？今、人生最大で太ってるから本当に真面目にやらないとやばい…！
— 蒼海(そーみ)@Apexプラ4から抜け出したい (@soumi_28) February 7, 2019
腰痛が酷くなってジムを辞めましたが
やはり少しずつ動かさなくてはと
ホットヨガなるものを始めました。
そこのスタジオは月会員になると
岩盤浴も格安で入れるので
今週大量に汗をかきに行っていたら
肌の調子がすこぶるいいです。
毛穴の掃除が出来てるのかしら。— shinobu hizume (@shinobu1025) October 18, 2018
ホットヨガ出ると、肌めっちゃ綺麗になるんよ。
肘の内側？のくすみなくなるし、顔の毛穴の黒ずみもなくなる
だから、暑いけど行くの！！
— りなこ@のんびりアイスボーン (@chocochococoa_s) August 10, 2019
ツイッターではホットヨガで毛穴が消える！黒ずみが改善する！消える！みたいな称賛の口コミが多く、効果を実感しやすいようですね。
また、毛穴の改善を理由にホットヨガを始めようか迷っている人も多いらしく、ユーザーの関心度が高い効果の1つでもある模様。
まぁ黒ずみや開いた毛穴って意外と目立ちますし、「毛穴の汚れが綺麗になる＝何も手入れしなくても見た目が清潔になる」っていうことでもありますし、注目する人が多いのも納得です。
ぶっちゃけ、スキンケア商品にお金をかけるなら、ホットヨガで楽しみながら毛穴の黒ずみや開きが改善できた方が絶対に良いですしねー。
しかも、1ヶ月で効果を実感し始めている方もいるようでして、思った以上に早く毛穴が改善するかもしれませんよ(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
なぜホットヨガで毛穴の汚れが綺麗になるの？
では、なぜホットヨガで毛穴の汚れが綺麗になるのか、その理由を調べてみたところ、肌の新陳代謝が良くなるからだそうです。
もうちょっと具体的に言うと、
- 習慣的にホットヨガを続けることで血流が促進
- 新陳代謝が活性化
- 毛穴が引き締まる
- 肌が綺麗に！！
といった流れで綺麗な肌が手に入るようです。
つまり、ホットヨガの血流促進効果で美肌になる！ということですね。
ホットヨガで血流が良くなる研究データは豊富にありますし、質問紙による調査でも「ホットヨガで2〜3人にが美肌効果を実感」っていう報告もありますし、ホットヨガで毛穴が良くなるのは科学的にも正しいといえるのではないでしょうか。
まとめ：憎き毛穴の汚れと黒ずみとおさらばしよう
以上、ホットヨガで毛穴の汚れが綺麗になるのか問題でした。
口コミでも毛穴の黒ずみが改善したって声が多数ありましたし、科学的な側面から見ても納得のいく結果でしたねー。
実際、男の僕でさえ顔がツルツルになったっていう実感がありますし（笑）、それくらい効果を実感しやすいですよ！
また、ホットヨガで血流促進されれば肩こりや冷え性など、他にも毛穴以外の改善にも役立ちますし、見方によってはスキンケア商品を買うよりも割安かもしれません。
ということで、あなたもホットヨガで汚い毛穴とおさらばしてみてはいかがでしょうか＾＾
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