ピラティス教室は男性が少ない?リアルな男女比を体験者が紹介します

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「ピラティス教室って男性が少なそう・・」
「男の自分が参加しても大丈夫かな・・」

ピラティス教室って聞くと、どうしても女性が多くて男性が少ないイメージがありますよね^^;

その印象から男が自分一人だったらどうしよう・・とか、自分だけ浮いてしまわないかとか色々と心配になりますし、ピラティス教室に通うのに抵抗を覚えている方も少なくないと思います。

かくして、僕もヨガ教室に通い出すまでは同じような不安をもっていたので、その気持ちはめちゃくちゃわかります!

ということで、今回はいくつかのピラティス教室で体験したことのある男性トシが、実体験を元にリアルな男女比をお伝えしたいと思います( ̄ー ̄)

【男女比】ピラティス教室は男性が少ない?割合的にはどれくらい?

僕はピラティス専門スタジオ2社、ヨガとピラティスの両方を行っているヨガ教室3社でレッスンを受けたことがあります。

主に土日の昼、朝、平日の夜にレッスンを受けていて、そんな僕が見てきたピラティス教室の男女比をざっくりお伝えすると・・

男性:女性=3:7

くらいです!大体の人数としては、7、8人中、2〜3人男性がいる感じ。やっぱりイメージ通り、男性の方が少ないです^^;

ただ、これまで男一人になったことはありませんし、女性の目が気になったり、気を遣うなぁと感じることもありません♪

まぁピラティス専門スタジオだと全体の人数も少ない傾向にあるようなので、たとえ男性が一人になったとしてもあまり浮かない気もしますが。

しかも、人気の教室だと男性率が40%以上のところもあって、逆に更衣室が使いづらいなんてことも^^;

とあるピラティス専門スタジオでは僕と同じような体験レッスンを受けに来ていた男性もいて、意外と男性にも人気だなぁとヒシヒシと感じています。

ちなみに、その男性の方は即決で入会を決めていましたよ( ̄ー ̄)笑

そのくらいピラティスは男性にも魅力的に感じるエクササイズってわけですね。

⇒参考:未経験者に大人気のピラティス教室TOP3

ピラティスをやる男性の年齢は?

基本的にピラティスは年齢問わずできるんですけど、男性の年齢は少し偏りがある印象。

僕が見てきた感じだと・・40代以上の男性が圧倒的に多いです!

これまで僕と同じくらいの年齢(20代男性)は見たことありませんし、インストラクターさんよりも年齢が上の人がほとんど。

ピラティスをやってる動機を聞いてみると、「基礎代謝を上げたい」「健康的な体作りをするため」「会社の人に話を聞いてやってみたら楽しかったから」と、大体は皆さん健康を気遣ってとのこと。

年齢を重ねれば重ねるほどピラティスの必要性が高まるってことですかねぇ^^

見方を変えると、20代、30代の早い内に始めておくに越したことはないともいえますな。

ちなみに、生徒さんの中には空手家さんなんかもいて、色々な人がやってるんだなぁと面白かったです^^

ピラティスは男性インストラクターは意外と多い?!

僕がこれまで見てきた教室を見る限り、意外と男性インストラクターがいるんですよ。

とある教室では男性・女性インストラクターさんが半々のところもありましたし、気兼ねなく話すこともできました◎

もちろん、全体を見れば女性インストラクターさんの方が割合的には高いのは間違いないとは思いますが、男性インストラクターもいるよ!ってことは覚えておくといいかなぁ、と。

最初の内は、男の先生が1人いるだけでも安心感が違ってきますからね^^

まとめ:

以上、ピラティス教室の男性率でした!

ピラティス教室は全体的に女性の多いのは確かですが、極端に男性が少ないってわけではないようですね。

僕も行く前は「ほぼ全員女性!」みたいなイメージを持っていましたが、色々な教室に行くようになってから男性でもピラティスを知っている人は多いんだなぁっていう印象を持ちました。

特に、40代以上の中年男性の大人気っぷりにはビックリ!

実際、セブン&アイの調査によると「1年以内にヨガかピラティスをやってみたい」と答えている男性が200万人以上いるっていう統計データもありますし、これからもっとピラティスをやる男性が増える可能性が高いでしょう◎

というわけで、あなたも思い切ってピラティスデビューしてみては!?

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

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