男がヨガをやるのは変?きもい?教室の男事情やリアルな女性の声を紹介!

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「男がヨガをやるって変かな?女性が多いイメージだし・・」

ヨガと聞くと女性の趣味、美容、アンチエイジングを思い浮かべて、ヨガ教室に通うのに抵抗感を覚える男性も少なくないと思います。

女性から変な目で見られないか、教室内で浮いてしまわないか、気持ち悪く思われないか、僕もヨガ教室に通い始める前は同じ心配をしていたので、その気持ちはめちゃくちゃわかります。

ただ、実際に通ってみてわかったのは・・

男性のヨガは全く変ではありません!

通う前は下手したら男は自分だけなんじゃないか!?ってくらいヨガは男性に馴染みのないものと思っていましたが、ヨガ教室も通いはじめてから印象がガラリと変わりました。

ということで、今回はヨガ教室の男事情を、絶賛ヨガ教室に通う管理人トシがご紹介したいと思います^^

ヨガをやってる女性から見た男ヨガの印象も簡単にお伝えしているので、ヨガを始めたい男性諸君は是非ご参考ください^^

⇒初心者に超おすすめのヨガ教室はココ!

意外とヨガ教室は男性が多いぞ!

僕は色々な教室の体験レッスンを受けて回って、現在LAVAっていうホットヨガ教室へ週3〜4位のペースで通っているわけですが、「思ったよりヨガをやってる男性は多いんだなぁ」と、ギャップを強く感じています。

毎回、平均4〜5名以上の男性がレッスンに参加していて、割合的には大体25%(4分の1)の男性が占めています。

多い時には10名以上の男性が参加してることもあり、男女比率が半々なんて時も◎

また、他のヨガ教室で体験レッスンを受けまくってた時も、僕以外に男1人で来てた人もいましたし、入会を即決していた男性もいましたよ^^笑

つまり、男性がヨガ教室に通うのは別に変わったことではなく、普通のこと!ってわけですね( ̄∀ ̄)v

今のところレッスンで男1人になったことはありませんし、絶対に1人以上の男性がいるので気持ち的にはかなり楽。肩身が狭く感じたり、無駄に気を遣うこともありません。

僕は先生のポーズをしっかりと参考にしたいので、普通に教室のど真ん中でレッスンを受けることも多いですし、むしろ気を遣わなさ過ぎかもしれませんが。笑

いや〜、「男が自分1人だったらどうしよう・・」「変な目で見られないかなぁ・・」とドキドキしていたのが懐かしく思います^^;

通い始めてからも男性の体験レッスン者も見かけますし、僕達が思っている以上にヨガに挑戦している男性が多いんですよ!

lava 客層

ホットヨガLAVAの客層をレポート!スタジオ別の年齢層や男性率など

2018年8月28日

ヨガ教室に通う女性から見たら教室に男がいると変?

とまぁ、男性目線で男のヨガは普通!と言われても、やっぱり女性からどう思われているか心配になるものですよね。

僕はヨガを通い始めてから同じLAVAに通う女性友達ができたんですけど、ある日遊んでいる時に「ぶっちゃけ、男のホットヨガってどうなの???」と思い切って投げかけてみました。

その時の回答を簡潔にお伝えすると・・

「別に何も感じない!気にしない!!」

とのこと。なんか質問をした僕が変に意識してるみたいになって、微妙な空気が流れるっていうww

つまり、女性から見ても教室に男がいるのは変なことじゃない、というわけっすね。

むしろ気にしすぎる方が変に思われる可能性があるので、男性は堂々とヨガを始めた方が良いですよ!

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男性がホットヨガって嫌?気持ち悪い?女性のヨガ友達に聞いてみたよ!

2018年10月15日

女性専用のヨガ教室は古い!?

少し前までは女性専用のヨガ教室をよくみかけたものですが、おそらく今後はそういった教室は淘汰されるでしょう。

ってのも、先程お伝えした通り、男性がヨガをやるのは普通のことで、教室側も男性を取り込んだ方が売上が上がるからです。

日本のヨガマーケット調査でも、1年以内にヨガを行ってみたい男性が200万人近くいるという統計結果が出ていて、ヨガ教室を経営する側からすれば、そのターゲット層を逃すのって普通にもったいないですよね?

事実、すでに女性専門のヨガ教室よりも男女共用の教室の方が一般的になりつつあり、教室によっては男性専門のクラスを開設してるところも◎

僕が通うLAVAなら男性インストラクターも割といますし、男性がヨガ教室に通う敷居はドンドンと下がっていく一方でしょう。

男性必見!東京都内でおすすめのホットヨガ教室ランキングTOP3

2018年8月18日

実際にやって納得!ヨガは男の体にも良い影響がめちゃくちゃあるよ

というわけで、男性の方も迷わずヨガ教室に通い始めましょう!笑

ぶっちゃけ、ヨガをやる男性が多かろうが少なかろうが、仮に女性が心の奥底で変だと思っていたとしても、そんなの関係なく男性はヨガを始めた方が絶対に良い!と、思うんですよねぇ。

それくらいヨガの健康効果は素晴らしくて、僕もホットヨガを始めてから色々な効果(肩こり解消、ダイエット、メンタルの改善など)を強く実感しています^^

ということで、僕と同じ男性には自信を持ってヨガをおすすめできるわけですね( ̄∀ ̄)v

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【ホットヨガ3ヶ月目の効果】LAVAでダイエットした結果と6つの変化を紹介

2018年9月11日

【最新版】おすすめのヨガ教室ランキングTOP3

LAVA(ラバ)ー最速で結果が得られた!

本気で痩せたいのであれば、数あるスタジオの中でも最大手のLAVAがダントツでおすすめです!

1つ1つのレッスンの質が高いため継続して通いやすく、無理なくダイエットができますよ♪

実際、運動音痴で体が超硬い管理人もLAVAに通い始めた後、最短で10kgダイエットに成功しています。

スタジオも全国に400店舗以上あるので、あなたにピッタリの店舗が見つかるはず!

CALDO(カルド)ー爆安&充実した設備のホットヨガスタジオ

ホットヨガのカルド

カルドはホットヨガ教室の常識を覆したコスパ最強のスタジオです。

全40種類以上の豊富なプログラムが受けられる上にジムや岩盤浴なども利用できて、汗を流すのが好きな方にはマジで堪らない環境。

そして、これだけの環境が整っていながら月謝代がビックリするくらい安いんですよ!!

現にこの教室の料金は業界最安価格帯と言われていて、20~30代を中心に人気急上昇中。

実際に通ってみてもホントに良心的な価格だなぁと感じましたし、料金だけで選ぶならカルド1択かと♪

zen place(旧:ヨガプラス)ー少人数制で丁寧に学べる

ヨガプラス

zen placeは常温・ホットヨガの両方が楽しめる穴場スタジオです。

体験してみてココが良い!と思ったことは、少人数制でインストラクターさんとの距離感が近い点。

指導が受けやすい環境だと感じました!

レッスン後も質問しやすい雰囲気でしたし、ポーズが上手く出来ない時にもすぐに聞けますね。

こじんまりとした空間で丁寧にヨガを学びたい方におすすめしたい教室です^^

LAVAの体験談と全知識をまとめました♪

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トシ

ブログ管理人のアラサー理系男子。

運動不足&絶望的に体が硬い状態から心身の健康のためにヨガ教室に通い始め、半年間で10kg減、体脂肪6%減、肩こり解消、柔軟性180%UPに成功。

他にもストレスが44%減少したり、集中力が12%上がったり・・ヨガの恩恵を感じながら平穏で幸せな毎日を満喫中です。

本ブログでは、計7つのヨガ教室で経験してきたことや効果検証した結果、50本以上の論文を読んで得た有益な情報をシェアしています。

読者さんがヨガで理想の体と心が手に入れられるよう、少しでもお力になれたら嬉しいです^^